Hindari sengatan matahari di bulan-bulan terpanas dalam setahun, dan bahkan di suatu tempat di resor, itu cukup sulit, meskipun seluruh gudang sarana modern untuk terbakar sinar matahari. Datang ke pantai, kami mencoba untuk mendapatkan cokelat cokelat selama 7-10 hari liburan yang tersedia. Tapi sengatan matahari memanifestasikan dirinya jauh lebih cepat daripada yang terlihat bagi kita, meskipun tidak segera, tetapi biasanya pada akhir hari.
Jika Anda masih mengalami masalah ini (kulit memerah, terasa sakit dan gatal), cobalah untuk membantunya. Perlakukan area yang terbakar segera, segera setelah Anda menemukan luka bakar.
1. Coba cara nenek tua - kompres dari dingin (tapi tidak dingin!) Susu, kefir atau krim asam. Kompres seperti itu akan melembutkan iritasi dan gatal. Protein yang terkandung dalam produk susu membentuk lapisan pelindung pada kulit, mencegah penguapan kelembaban. Untuk enzim yang meregenerasi kulit agar berfungsi dengan baik, mereka membutuhkan kelembaban.
2. Untuk meredakan peradangan, Anda bisa mengonsumsi ibuprofen (400 mg setiap empat jam) selama beberapa hari hingga kemerahannya hilang.
3. Karena ultraviolet, merusak kulit dan jaringan yang lebih dalam, membentuk radikal bebas, kemudian dengan sengatan matahari, dan bahkan dalam kasus kebakaran, perlu untuk mengambil antioksidan untuk netralisasi mereka . Yang terbaik dalam pengertian ini adalah teh hijau dan jus buah delima. Keduanya memiliki efek anti-inflamasi dan mengandung sejumlah besar antioksidan. Dalam jumlah yang cukup antioksidan ditemukan dalam sayuran dan buah-buahan segar lainnya, dalam kacang-kacangan dan kacang-kacangan. Oleh karena itu, makan setidaknya tiga porsi sayuran dan buah-buahan segar (terutama buah yang berbeda) setiap hari.
4. Dalam beberapa hari pertama setelah luka bakar, Anda dapat mengaplikasikan kosmetik dengan aloe (lotion atau gel alkohol) atau hanya noda dengan jus lidah buaya segar. Aloe memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat, itu menenangkan, melembabkan dan mendinginkan kulit yang terbakar.
5. Ini membantu untuk menghilangkan peradangan dan mengurangi konsekuensi yang tidak menyenangkan dari luka bakar.Sebuah masker dari kentang mentah, parut atau putih telur mentah.
6. Jangan pernah mencuci kulit yang tersiram air panas dengan sabun dan air , jangan menggosokkan krim lemak ke dalamnya, dan jangan menggunakan produk kosmetik dengan kandungan alkohol yang tinggi.
7. Ketika kulit mulai mengelupas, basahi dengan lotion untuk tubuh - semakin banyak, semakin baik, setidaknya 3 kali sehari.
8. Jangan merobek kulit pengelupasan , tidak peduli seberapa banyak Anda ingin kembali menjadi "halus" lagi - ini hanya akan meningkatkan pengelupasan. Sering melembabkan dan membiarkannya terkelupas secara alami.
9. Sampai pengelupasan berhenti, jangan gunakan scrub dan agen pengelupas lainnya , serta produk yang mengandung retinoid dan vitamin A, glikolat, salisilat dan asam hidroksi lainnya. Kulit baru terlalu lembut dan halus, dan semua obat ini dapat merusak atau menyebabkan iritasi parah.
10. Dalam kasus luka bakar yang parah disertai dengan gelembung, sakit kepala, menggigil, atau demam, selalu berkonsultasi dengan dokter!
Tetapi yang paling penting, tentu saja, tidak membiarkan luka bakar baru! Dapatkan spektrum penuh tabir surya, dan tentu saja mereka yang memblokir kedua jenis radiasi matahari - UVA dan UVB, dan menerapkannya lebih sering. Menahan diri selama beberapa hari dari hiking ke pantai. Jangan berpikir bahwa itu cukup untuk menutup tempat-tempat yang rusak dengan pakaian. Sintetis memungkinkan hingga 15% dari sinar matahari, dan bahkan kapas alami, yang paling melindungi terhadap radiasi, memungkinkan hingga 6% radiasi. Jika pakaian basah, 20% dari sinar matahari melewatinya.
Ingat bahwa prosedur matahari membantu memperkuat imunitas, meningkatkan metabolisme, meningkatkan kinerja mental dan fisik. Tetapi penyalahgunaan matahari berbahaya bagi kesehatan dan kecantikan.
Penulis: Marina Al-Rabaki
myjane.ru