Psikolog menyarankan beberapa cara bagaimana membuat hidup Anda lebih mudah, jika Anda harus meminta maaf. Belajar untuk meminta maaf atas situasi yang memalukan, dan ini akan membantu Anda untuk tidak tinggal dalam kebodohan, dan juga membuat kesan yang baik pada seseorang.
Apakah ada yang terjadi?
Banyak orang merasa agak sulit memaksakan diri untuk meminta maaf, bahkan jika situasinya menuntut hal itu dengan tegas. Bahkan merasa bersalah, mereka takut merasa diri mereka terhina, atau tidak dimaafkan terus berperilaku seolah-olah tidak ada yang terjadi. Tersinggung dari ini rasanya lebih buruk - situasinya diperparah. Minta maaf kepada seseorang jika Anda merasa bersalah, ini akan meringankan jiwa.
Nah, dan jika Anda tidak dapat memaksa diri untuk mengucapkan kata-kata yang berharga, pendekatan, misalnya, di tempat kerja kepada rekan kerja yang kemarin tidak benar-benar tersentuh, dan katakan:
"Ayo pergi ke kafe. Aku benar-benar ingin minum teh bersamamu - Aku mati kehausan. Hari ini Anda tampak luar biasa! "Hampir tidak ada orang yang mengucapkan salam ramah seperti itu akan terus merajuk ... Setelah minum teh, situasi akan sirna. Dan Anda bisa dengan tenang mengatakan, menatap matanya: "Maafkan saya. Saya mengatakan sesuatu yang salah kemarin. "
Kerugian dari metode ini: kesembronoan eksternal dari perilaku apologetik mungkin tidak menyenangkan orang yang tersinggung. Dan dia memutuskan: yang bersalah adalah orang yang tidak peka yang tidak bisa memahami rasa sakitnya.
Tulis surat
Saat ini, hanya sedikit orang yang dapat mengeluh tentang kurangnya kesempatan untuk menghubungi satu atau orang lain. Tidak bisakah kamu meminta maaf ketika kamu bertemu, menatap matamu? Tidak ada kekuatan untuk mengadakan percakapan telepon yang berat? Jangan putus asa! Ada pesan sms dan e-mail! Terutama saat yang menyenangkan: Anda dapat memikirkan setiap kata, secara logis membangun teks pesan. Anda akan merasa lega dengan menekan tombol "kirim". Kemampuan untuk belajar meminta maaf dalam situasi canggung tidak hanya meringankan jiwa, tetapi juga membantu memulihkan persahabatan untuk waktu yang lama.
Kurangnya metode ini: Anda harus menunggu tanggapan dari penerima. Jika reaksi tidak segera mengikuti, Anda akan mulai tersesat dalam dugaan: mengapa Anda tidak menjawab? Pesannya tidak tercapai? Permintaan maaf tidak diterima? Orang yang Anda merasa bersalah, berpikir bahwa Anda menyerah dan meminta maaf secara tertulis, takut untuk melihat ke matanya?
Dengan visor terbuka
Dan mengapa tidak menguasainya dan tidak muncul dan meminta maaf jika itu salahmu? Hal utama adalah tidak hanya mengikuti kata-kata, tetapi juga timbre suara dan intonasi. Hindari frase sombong sombong - mereka terdengar tidak wajar dan menimbulkan keraguan tentang ketulusan orang yang mengucapkannya. Anda harus berbicara tete-a-tete, berbicara dengan tenang dan perlahan. Biarkan kata-kata itu berasal dari hati. Mengatakannya, lihat di mata orang yang Anda tuju.
Jika penghinaan itu sangat dalam, jangan berharap akan segera dimaafkan. Bahkan jika mereka mengatakan bahwa mereka memaafkan. Dukung permintaan maaf Anda dengan tindakan. Terutama jika penghinaan yang disebabkan tidak hanya konsekuensi moral. Seseorang harus memahami bahwa Anda benar-benar malu dan Anda siap untuk melakukan banyak kesalahan.
Cara yang sangat licik adalah berpura-pura tersinggung. Di sini ada perjuangan karakter. Orang yang paling lembut akan menyerah lebih dulu. Tetapi metode ini bukan yang paling berhasil. Anda bisa sangat marah satu sama lain selama bertahun-tahun, dan selama bertahun-tahun ini, ingat: "Dan apa yang tidak kita bagikan saat itu?"