Pilihan peralatan ski harus dimulai dengan sepatu.
Pada awalnya, seorang pemula di ski harus naik di trek "klasik" yang digulirkan. Boots yang dipilih untuk gerakan klasik seperti itu seharusnya tidak secara kaku memperbaiki kaki di atas pergelangan kaki, karena ketika naik Anda akan merasa tidak nyaman. Di toko Anda dapat menemukan sepatu untuk punggungan, "combi" atau untuk gerakan klasik. Opsi pertama harus segera ditolak. Yang kedua hanya dapat diterima jika sepatu dapat dikeluarkan dari bagian atas. Pilihan ketiga adalah yang paling optimal.
Cobalah sepatu yang dipilih untuk dipakai dalam kaus kaki, yang akan dikenakan pada Anda selama jalan-jalan ski. Sangat diharapkan bahwa mereka adalah sintetis, dan kain dari mana kaus kaki dibuat memiliki sifat drainase. Kapas penyerap kapas sebaiknya tidak menjadi bagian dari kaos kaki. Pada kaki, Anda bisa mengenakan kaus kaki olahraga khusus untuk pakaian dalam termal. Di atas mereka, ada baiknya mengenakan kaus kaki wol atau setengah wol yang tidak terlalu tebal.
Dalam proses mencoba sepatu, ingat bahwa mereka tidak harus menuai, karena dalam hal ini, selama ski, kaki Anda akan membeku sangat cepat, dan perjalanan ski Anda akan berakhir di sana. Namun, sepatu terlalu longgar tidak boleh, jika tidak Anda akan menghapus kaki Anda.
Jika Anda berhenti pada sepatu dengan tepi depan yang lebar dan 4 lubang di bagian depan sol - Anda akan memasang pengencang 75 mm dengan klip logam. Mereka dianggap kuno, tetapi mereka masih dapat ditemukan di penjualan.
Lebih baik membeli sepatu dengan batang logam di depan, dan cocok untuk memasang sistem NNN, diproduksi, misalnya, di bawah merek Rossignol atau Rottefella. Tunggangan terdiri dari dua jenis: untuk jalur klasik dan punggungan. Untuk pemasangan Rottefella NNN IIClassic klasik. Opsi ini manual. Anda juga dapat melihat model otomatis, tetapi jika selama perjalanan ski mereka mendapatkan salju dan podtaet - mereka macet. Sepatu bot dalam hal ini tidak mungkin lepas dari ski. Aku harus melepaskan sepatu dan melepasnya dengan ski.
Sekarang Anda bisa memilih ski.
Ketika memilih ski dan tiang ski, Anda perlu memutuskan bagaimana Anda berencana untuk bermain ski.
Jika Anda tertarik pada kesehatan berjalan di udara segar, perenungan alam dan aktivitas fisik itu sendiri, dan tidak peduli kecepatan gerakan, maka Anda dapat memilih untuk berjalan ski dengan sayatan di tengah-tengah permukaan geser. Insisi seperti itu selama tolakan mencegah ski tergelincir kembali. Jika Anda berencana untuk pindah dari jalan-jalan biasa ke pelatihan serius dengan waktu, Anda harus membeli ski yang halus tanpa sayatan.
Ada banyak sekali merek ski. Pilihan model ini atau itu dapat didasarkan pada uang yang dapat Anda belanjakan untuk dibeli. Ski sangat demokratis - membeli ski mahal, Anda tidak bisa belajar naik sepeda dengan baik, dan membeli pakaian sederhana - Anda bisa dan unggul.
Jika ada jumlah uang yang cukup, itu bukan dosa untuk memperoleh ski merek terkenal: Atomik, Rossignol, Madshuz atau Fisher. Dan Anda dapat membeli produk dari produsen domestik: Mukacheve, Karelia, dan SNC.
Orang-orang, yang beratnya melebihi 80 kg, mungkin menghadapi masalah ketika memilih ski murah. Model domestik, dirancang untuk orang-orang besar, jarang. Namun, harus diingat bahwa di antara ski impor yang cukup mahal, model-model rencana semacam itu cukup sering.
Adapun persyaratan untuk karakteristik dasar ski - ski untuk berjalan harus sekitar 5 cm lebar, dan tinggi sama dengan jumlah pertumbuhan Anda dan 20-25 sentimeter tambahan. Kekakuan peralatan olahraga ini memainkan peran penting. Biasanya pada ski Anda dapat menemukan tanda dengan tinggi dan berat dari orang yang mereka hitung. Jika Anda belum menemukan angka-angka ini, Anda perlu menempatkan ski di lantai datar yang halus, berdiri di tengah-tengah setiap ski. Antara ski dan lantai harus berupa ruang kecil, yang dapat melewati kartu kredit atau SIM. Setelah ini, berdiri dengan dua kaki di tengah satu ski. Jika celah benar-benar hilang dan ski menempel di lantai, maka ski sesuai untuk berat badan Anda.
Pilihan tiang ski.
Jika ski harus 20-25 cm lebih tinggi dari ketinggian pemain ski, maka tiang ski, sebaliknya, lebih rendah dengan panjang yang sama. Anda harus membeli tongkat dengan cakar berukuran normal. Tongkat "profesional" dengan kaki kecil tidak boleh dipilih. Dengan berjalan biasa mereka akan "tenggelam" di salju, karena tujuan mereka adalah pergerakan di jalur ski khusus. Di bagian atas tongkat, biasanya ada tali tangan - rebana. Nah, ketika mereka terlihat seperti gelang dengan Velcro - dalam hal ini kesempatan untuk menggosok tangan Anda akan minimal.
Jangan lupa tentang salep ski.
Saat berjalan, Anda perlu menggunakan salep ski di kelas klasik. Mereka mencegah terjadinya "mundur" dari ski, meluncur mundur ke arah brengsek.
Salep diterapkan pada dotted ski dan digosok dengan batang plastik busa khusus. Jika Anda berencana untuk mengatasi jarak yang cukup jauh dan bermain ski untuk jangka waktu yang lama, ada baiknya menerapkan salep tidak dalam satu tetapi dalam beberapa lapisan.
Untuk penggemar, salep yang bekerja dalam rentang suhu yang lebar akan sesuai. Pada suhu negatif rendah, mendekati nol, dan plus, lebih baik menggunakan salep cair. Harus diingat bahwa salep semacam itu berinteraksi sangat buruk dengan salju yang baru jatuh.
Selamat berlibur aktif!