Ketika organ penglihatan lelah, tanda-tanda seperti kemerahan kelopak mata dan mata, sakit kepala, pusing, takut cahaya terang, lakrimasi, beberapa pembengkakan kelopak dan mata, perasaan tekanan dan berat di mata, perasaan tidak nyaman di mata. Kelopak mata bengkak, ada lingkaran dan kantong di bawah mata.
Ketika mata lelah merekomendasikan:
- Hilangkan faktor-faktor yang menyebabkan kelelahan mata cepat;
- memungkinkan mereka untuk bersantai, berhenti bekerja;
- di dalam ruangan, nyalakan lampu lembut, tidak termasuk cahaya terang;
- pijat kelopak mata tertutup dengan bantalan jari telunjuk, sebelum prosedur ini, cuci tangan dengan sabun.
Cara menghilangkan kelelahan mata.
Kompres untuk mata.
Buat kompres mata dengan teh hitam, untuk 1/2 sendok makan ini sesendok teh yang akan kita isi dengan 200 ml air mendidih, dan infus ini ditekan selama setengah jam dalam wadah tertutup. Setelah pendinginan, beri kasa kapas steril atau kasa kapas, tutup mata dan aplikasikan tampon ke kelopak mata. Durasi prosedur ini adalah 20 menit, kami melakukannya dua kali sehari. Untuk kompres, satu kali kantong teh kukus dapat digunakan.
Obat tradisional yang paling efektif dan terjangkau:
1. Cara paling umum untuk menghilangkan kepenatan dan radang mata adalah daun teh. Teh harus diambil tidak kuat, baru diseduh. Anda dapat mencuci mata dengan teh menggunakan pemandian mata, menggunakan kapas.
2. Calendula dan chamomile dikenal karena sifat anti-inflamasi dan disinfektan mereka. Mereka digunakan untuk mengobati peradangan mata. Di atas segelas air mendidih kami mengambil 4 sendok makanan penutup dari koleksi ini, kami mengisinya dengan air mendidih, kami bersikeras, dan kemudian kami menyaring dan menggunakan untuk mencuci mata dan untuk lotion.
3. Jus lidah buaya diencerkan dengan air matang dan berhasil digunakan untuk berangsur-angsur di mata.
4. Madu membantu menghentikan lakrimasi dan meredakan radang mata. Untuk madu meleleh, segelas madu dalam air panas, dan dihangatkan, mari kita menguburnya di mata.
5. Jus mentimun adalah alat yang terjangkau dan sederhana untuk mengencangkan mata dan menghilangkan rasa lelah dari mereka. Kompres dari jus ini memiliki efek menyegarkan. Dan Anda dapat memotong mentimun dalam lingkaran, dan terus berubah, irisan untuk menerapkannya ke kelopak mata.
6. Untuk menghilangkan lingkaran hitam di sekitar mata akan membantu parsley. Massa murni dari daun peterseli dibungkus dengan kain kasa dan ditumpangkan pada kelopak mata selama 20 menit. Kami mengubah beberapa kali kompres untuk membuat lebih banyak jus peterseli mempengaruhi kelopak mata.
7. Dari pot dan puff, kentang akan disimpan. Kami menggosoknya di parutan, membungkusnya dengan kain kasa dan menerapkannya pada kelopak mata yang bengkak selama 10 menit, beberapa kali mengubahnya.
8. Untuk meningkatkan ketajaman visual, kita minum setengah gelas jus wortel segar, itu baik untuk mata dan kaya betacarotene.
9. Blueberry digunakan dalam pengobatan mata, meningkatkan sirkulasi darah di retina mata. Di musim panas Anda perlu makan, blueberry yang lebih segar, dan untuk musim dingin Anda harus mengisi diri dengan blueberry kering atau beku.
10. Dengan ketegangan mata yang berkepanjangan, kita melakukan senam yang rileks, melihat langit-langit, lalu di lantai, lalu ke kiri dan ke kanan. Ulangi beberapa kali. Mari kita melihat ke depan, sejauh mungkin, lalu di ujung hidung. Ulangi latihan ini 6 kali. Tutup mata kita, putar mata searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam, lakukan 10 kali.
Infus kelelahan mata .
Infus ini akan membantu orang yang banyak membaca dan bekerja lama di depan komputer. Ini akan membantu menghilangkan kelelahan mata Anda. Kumpulkan paket yang sudah dikemas dan mulai bekerja untuk membuat infus.
Kami mengambil dalam bentuk yang sama parsley, linden, chamomile, dill, thyme dan aduk rata. Ambil satu sendok makan koleksi dan tuangkan 200 ml air mendidih, kami bersikeras 1/4 jam. Mari basahi kapas dalam air hangat dan gunakan mata tertutup selama 5 menit.
Hapus kelelahan dengan bumbu.
- Kami membuat lotion atau kompres dari infus lemah apsintus atau chamomile, dari teh kuat.
- Kami mengambil bagian yang sama mint dan chamomile dan minuman, seperti teh, membuat kompres;
- Madu lotion, untuk ini mendidih setengah makanan penutup sesendok madu, setengah liter air.
Dengan mata merah dan kelopak mata.
- Kami membuat lotion air tanah liat, untuk ini kami mencairkan dalam segelas air satu sendok dessert tanah liat.
Sekarang kita tahu cara menghilangkan kelelahan mata dengan bumbu. Menggunakan resep tradisional dari herbal sebagai profilaksis dan untuk kelelahan mata, Anda dapat membuat penampilan Anda tak terlupakan dan indah. Tetapi juga jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter okuli, tentang resep ini atau itu.