Tentu saja, berbaring di bak mandi, dibumbui dengan rempah-rempah, jeruk, pinus, Anda mendapatkan kesenangan yang tak terkatakan. Dan, mandi dengan garam, mengingat sifat penyembuhannya, Anda benar-benar dapat meningkatkan mood Anda, bersantai, meningkatkan vitalitas Anda dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Ekstrak jamu dan microelements, yang termasuk dalam komposisi mereka, digunakan sebagai dasar untuk garam terapeutik. Ketika berinteraksi dengan mineral garam, unsur-unsur ini meningkatkan efektivitas dan sifat penyembuhan satu sama lain.
Efek penyembuhan pada tubuh berasal dari beberapa sisi:
- Sesi aromaterapi diadakan. Orang menghirup aroma menyenangkan dan rileks.
- Karena luasnya penyerapan, zat yang berguna dengan mudah menembus kulit di dalam tubuh.
- Mandi dengan penggunaan garam laut berkontribusi terhadap pemanasan keseluruhan tubuh.
- Garam untuk mandi memiliki sifat kosmetik yang sangat baik dan kemampuan untuk meratakan kulit.
Garam mineral yang ditambahkan ke dalam bak mandi membantu memperbaiki kondisi dengan arthrosis, osteochondrosis. Mereka menghilangkan pelanggaran saluran pencernaan dan saluran kemih. Dan ini hanya sebagian dari kemungkinan penyembuhan garam.
Untuk efek mandi dengan garam mineral lebih tinggi, Anda perlu tahu trik-trik kecil bagaimana cara mandi dengan benar.
Suhu air di kamar mandi harus setidaknya 37 derajat Celcius. Tetapi terlalu panas seharusnya tidak, jika tidak, seluruh efek kuratif akan diminimalkan dengan terlalu panasnya tubuh. Mandi, kita tidak boleh lupa tentang waktu. Mula-mula prosedurnya tidak boleh lebih dari lima menit, dan kemudian waktu dapat ditingkatkan menjadi setengah jam. Aroma untuk mandi Anda harus memilih salah satu yang akan menyenangkan bagi Anda, jika tidak efek dari mandi dan aromaterapi akan minimal, dan Anda akan sia-sia kesal karena bau yang tidak menyenangkan. Jika Anda ingin memadamkan stres, aroma mint dan rasa jeruk adalah apa yang Anda butuhkan. Jika Anda khawatir tentang masalah dengan sendi dan tulang, kemudian isi bak mandi dengan rasa konifer dan garam laut.
Perlu untuk memperhatikan tingkat konsentrasi garam mineral. Dengan satu kali mandi, jumlah garam harus sekitar 250 gram. Jangan melebihi jumlah uang dalam 300 gram per mandi. Setelah mandi Anda perlu bilas di bawah pancuran untuk menghindari efek berbahaya dari sisa garam pada kulit. Setelah mandi dan mandi di kamar mandi, Anda perlu beristirahat selama 30 menit dan memulihkan diri.
Bereksperimenlah, silakan tubuh Anda, mandi dengan garam mineral dengan durasi yang berbeda dan dengan aroma favorit yang berbeda. Dan hadiah untuk Anda akan menjadi suasana hati yang baik dan kesejahteraan yang sempurna.