Bagaimana alam bawah sadar mempengaruhi mimpi kita

Otak kita tidak berfungsi mulai pukul 10.00 hingga 18.00, ketika kita sedang duduk di kantor, tetapi terus menerus, meskipun dengan intensitas yang bervariasi. Termasuk dalam mimpi. Setiap mimpi adalah pesan dari alam bawah sadar. Ini dipahami bahkan di zaman kuno. Tetapi apa yang dikatakan oleh diri kita di dalam diri kita, mereproduksi mimpi ini atau itu? Anda membutuhkan surat impian
Socrates menganggap mimpi sebagai manifestasi dari suara batin dan menyarankan untuk mendengarkannya. Para penulis Talmud menegaskan: "Setiap mimpi memiliki makna, kecuali yang disebabkan oleh kelaparan." Mimpi yang belum terpecahkan adalah seperti surat yang belum dibuka. " Zizmund Freud menyebut penafsiran mimpi jalan kerajaan dengan pengetahuan alam bawah sadar. Seringkali, hanya psikoanalis yang mampu mengungkapkan makna dari pesan malam. Setelah semua, setiap mimpi harus didekati sangat individual, mengingat sifat, pengalaman dan masalah spesifik seseorang. Oleh karena itu, bahkan penerjemah impian paling lengkap dalam sampul glossy tidak akan memberikan penjelasan lengkap tentang apa yang kita impikan dan yang paling penting apa artinya. Mimpi adalah cerminan kepribadian. Semakin cerdas seseorang, semakin sulit masalahnya, mimpi malam yang lebih indah, berlapis-lapis dan lebih cerah akan terjadi. Tapi "catatan" sederhana dari "Aku" bagian dalam dapat dibaca sendiri, tanpa menulis janji dengan psikoanalis.

Ayo coba!
Ini diberikan: mitra membuat tawaran, menurut Anda, apakah akan menikahinya. Dan saya bermimpi bahwa Anda akan pergi ke rumah temannya, yang menyambut kami dengan istrinya (yang sebenarnya tidak ada).

Pertanyaannya adalah: mengapa?
Jawaban: Anda akan lebih bersedia untuk menikah bukan untuk pengagum Anda, tetapi untuk temannya. Istri virtual adalah Anda dan Anda sendiri, tetapi sambutan hangat menunjukkan bahwa Anda menginginkan peran ini. Oleh karena itu, jangan buru-buru mengatakan ya. Untuk menolaknya tidak perlu, tetapi lebih baik menunggu dengan pernikahan.

Jangan sadar kembali
Orang yang tidak sadar suka mengirim sinyal melalui mimpi, yang terbukti secara ilmiah. Psikolog dari National University di Denver (AS) G. White dan L. Tietro meminta para peserta untuk menulis daftar tugas yang layak, dan kemudian dalam waktu 12 hari untuk merekam di atas kertas impian mereka yang paling berkesan. Dan setengah dari kelompok itu menerima tugas untuk memikirkan satu butir dari daftar pendek setiap hari, dan sebelum bermeditasi, sebelum tidur. Akibatnya, mereka berhasil mengatasi tugas-tugas mereka dengan lebih mudah dan efisien. Oleh karena itu kita dapat menyimpulkan: pada tingkat sadar, hanya sebagian kecil masalah kehidupan yang terpecahkan.

Jika plot yang mengantuk diulang secara teratur, maka untuk ketekunan seperti itu dari ketidaksadaran harus diperlakukan dengan perhatian? Terutama jika itu mimpi buruk bergulir. Misalnya, diyakini bahwa jatuh dalam mimpi (dari batu ke jurang yang dalam atau dari balkon di gedung bertingkat) menunjukkan peningkatan tingkat kecemasan dan ketidaknyamanan psikologis. Selain itu, semakin tinggi batu atau lantai, semakin serius masalahnya, maka perlu mendekatinya dengan keseriusan penuh. Penundaan dalam mimpi (di kereta api, kencan, pertemuan) juga merupakan suatu kesempatan untuk waspada. Ini memecah rasa bersalah dan ketidakpuasan terhadap diri sendiri, cercaan internal atas perbuatan yang dilakukan sebelumnya.

Tugas untuk malam
Mimpi tidak hanya dapat membantu menemukan dan memecahkan masalah vital, tetapi juga meredakan ketegangan.

Ini diberikan: Anda telah mencoba "melahirkan" laporan itu selama seminggu. Dan pada mimpi malam, seolah-olah dengan cara apa pun tidak bisa dilahirkan (dalam arti harfiah kata tersebut).

Pertanyaannya adalah: mengapa? Bisakah melakukan tes kehamilan?
Jawaban: ini adalah pemulung mimpi. Dia membersihkan sampah dari kepalanya: pikiran, kekhawatiran, kecemasan yang tidak perlu. Mimpi semacam itu tidak memungkinkan untuk terjebak pada masalah dan tidak membiarkan otak berubah menjadi sampah informasi. Dan selama mimpi-mimpi ini, alam bawah sadar mensistematisasi pikiran dan informasi kita yang terus-menerus diterima oleh otak dalam proses penelitian sadar, menarik kesimpulan atau gerobak kepada mereka. Di pagi hari seseorang bangun dan membuat penemuan ilmiah, menimbulkan garis yang cemerlang, melodi ilahi atau ... laporan. Profesor dari Universitas Oxford dan penulis buku "The Human Brain" S. Greenfield menyarankan semua orang untuk menyimpan pena dan kertas di meja samping tempat tidur untuk segera memperbaiki pikiran yang berharga, yang terinspirasi oleh tidur. Jika tidak, di pagi hari, mungkin ternyata ide luar biasa, bersama dengan isi mimpi, benar-benar terhapus dari ingatan.

Jika tidur direkam, itu akan memperoleh kejelasan dan logika
Tulis ulang dalam 3 kata sifat, kata benda dan kata kerja yang Anda gunakan, menetapkan mimpi. Dan sadari perasaan apa yang tercermin di dalamnya. Misalnya, dalam kata-kata kolom pertama dari jenis yang mendominasi: kasar, egois, salah; dalam 2 - air mata, pengkhianatan, skandal; di ketiga - aku takut, aku tidak mau, aku lelah ... Tidak sulit menebak pesan mana dari dalam "aku" dienkripsi dalam mimpi. Jika Anda menganalisisnya dengan benar, Anda dapat dengan cepat menyelesaikan masalah hubungan yang tidak nyaman.

Tidur bukanlah mimpi
Kita dapat mendengar suara batin bukan hanya dalam mimpi. Pada saat bangun di pagi hari atau mengantuk di siang hari, ketidaksadaran dan kesadaran sangat dekat.

Keadaan kebangkitan tertunda.
Anda bangun, mencuci muka, membuat kopi, membangunkan keluarga Anda ... Dan kemudian alarm berbunyi. Ternyata semua ini setengah tertidur - ketika Anda bangun, Anda lagi tertidur. Jadi ada akumulasi kelelahan, fisik atau moral. Bawah sadar mengatakan: "Tidak, saya tidak akan membiarkan Anda bangun" dan menipu ilusi bahwa Anda telah bangkit. Anda harus memikirkan istirahat pasif! Duduk saja, berbaring saja. Oh, kamu tidak terbiasa membuang-buang waktu? Tapi Anda lihat, alam bawah sadar meyakinkan bahwa sekarang Anda hanya butuh relaksasi ini.

Keadaan kebingungan.
Dimana saya? Hari apa ini? Apa yang harus saya lakukan? Apakah saya harus bangun dan segera bangun? Tidak perlu bahwa malam sebelumnya adalah malam yang penuh badai. Keadaan seperti itu sering terjadi pada orang-orang yang jalan hidup dan pekerjaannya, pertama, tidak memiliki jadwal yang jelas, dan kedua, mereka tidak cukup puas dengan mereka. Jika kebangkitan seperti itu (kadang-kadang disertai dengan gejala vegetatif: detak jantung yang cepat, gemetar, berkeringat) sering terjadi, jelas waktu untuk membuat hidup lebih teratur dan bermakna.

Keadaan "tidur merah muda."
Kebangunan itu menyenangkan. Sesuatu yang biasa, domestik, tetapi sangat hangat, bagus adalah mimpi. Dan akhirnya bangun tidak mau. Jadi sering terjadi dengan latar belakang masalah yang berlarut-larut, ketika mood dekat dengan subdepressive. Alam bawah sadar membantu setidaknya sekilas kembali ke kehidupan yang menyenangkan, untuk percaya pada kebaikan. Perbaiki keadaan ini (ingat asosiasi mana, pikiran yang Anda miliki), dari waktu ke waktu, sebut secara sadar. Mungkin, ini adalah kunci untuk perubahan positif.

Keadaan kebangkitan mendadak.
Saya bangun seperti dorongan. Tidak mengantuk, kondisi setengah tertidur. Segera - menjadi kenyataan. Sesuatu yang penting sedang terjadi dalam kehidupan, dan, lebih tepatnya, dengan tanda "+". Dibutuhkan semua pikiran sehingga pikiran bawah sadar bahkan tidak menerobos. Jadi, tentu saja, lebih mudah untuk membuat keputusan. Tetapi di sisi lain, lebih mudah untuk membuat kesalahan. Jika tidak ada waktu untuk mendengarkan perasaan Anda sepanjang hari, maka Anda harus mencoba setidaknya tidak langsung tertidur. Tidak dikesampingkan bahwa pada saat inilah pemahaman yang lebih obyektif tentang situasi akan datang.

Negara mengkhawatirkan.
Punya waktu yang buruk dengan kerabat, beberapa kejadian buruk. Bangun, kuharap itu hanya mimpi. Setelah itu, orang-orang menelepon kerabat mereka untuk mencari tahu apakah semuanya baik-baik saja - terlalu banyak tidur itu seperti firasat. Melainkan, itu hanya alarm yang tidak jelas. Artinya, dalam kenyataannya tidak jelas: semuanya tampak baik, hanya pengalaman kecil ("Mengapa anak perempuan berpisah dengan pria ini? Pasangan yang baik"). Tetapi alam bawah sadar menganggap itu tugasnya untuk memperingatkan tentang semua varian perkembangan situasi pada topik "ada sesuatu yang salah".

Negara sangat fantastis.
Anda menutup mata Anda selama satu menit, dan selama waktu ini, begitu banyak akan banyak! Misalnya, beberapa peristiwa yang berbeda, orang yang tidak dikenal - singkatnya, sepenuhnya tidak masuk akal. Keadaan pencerahan seperti itu adalah tanda kehidupan yang terlalu tenang dan terukur, beberapa kejadian, kesan, emosi yang hidup. Mungkin sudah waktunya untuk melakukan sesuatu: pindah, ganti pekerjaan, cari teman baru. Ya, itu risiko dan pengalaman. Tetapi mereka dibutuhkan untuk keselarasan sempurna!