Ternyata, tidak sia-sia banyak orang telanjang, karena mimpi seperti itu tidak hanya nyaman, tetapi juga berguna dalam banyak hubungan. Dan fakta ini dibuktikan oleh para ilmuwan yang dengan hati-hati mengerjakan masalah ini. Jadi, mengapa itu berguna untuk tidur telanjang? Mari coba mengerti.
Tidur tanpa pakaian membantu menurunkan berat badan
Anehnya, fakta bahwa orang Mongolia membantu menurunkan berat badan. Sebagaimana para ilmuwan telah temukan, ketika seorang pria tanpa pakaian, produksi kortisol - hormon stres - menurun. Hormon inilah yang bertanggung jawab atas rasa lapar.
Meningkatkan kualitas hidup
Hampir setiap orang saat ini setidaknya dari waktu ke waktu merasakan rasa lelah dan frustrasi. Dan bahkan pergi tidur dan seharusnya tidur nyenyak, seorang pria bangun lebih lelah. Dengan demikian, keadaan tidak membaik setelah tidur.
Atau mungkin intinya adalah, keluarkan sekali Anda belum mencoba tidur tanpa piama favorit Anda? Lakukan meskipun demi percobaan. Mungkin, bersama dengan piyama favorit Anda, kesulitan akan hilang, dan Anda akan dapat terjun ke mimpi yang riang, seperti bayi yang tidak tahu masalah.
Dan itu bukan hanya percakapan dan asumsi.Ketika seseorang tidur tanpa pakaian, suhu tubuh yang optimal dipertahankan secara otomatis. Karena ini tubuh tidak terlalu panas. Ini memungkinkan untuk beristirahat dengan baik selama tidur.
Meremajakan tubuh
Seperti yang sudah dikatakan, ketika seseorang tidur dengan pakaian, tubuhnya menjadi terlalu panas. Ini mempengaruhi perkembangan hormon pertumbuhan dan melatonin. Hormon inilah yang berkontribusi pada regenerasi kulit dan peremajaan. Jika seseorang tidur telanjang, suhu tubuhnya tidak naik. Kondisi seperti itu optimal untuk produksi hormon-hormon ini.
Hubungan antar mitra meningkat
Ketika kedua pasangan tidur tanpa cedera, ini bagus untuk hubungan seksual dalam pasangan. Selama kontak, hormon oksitosin dilepaskan. Berkat ini, seks dalam pasangan menjadi lebih cerah dan lebih intens, mitra merasa lebih baik satu sama lain.
Rasa sakit itu lewat
Pakaian, terutama yang tidak nyaman dan jaringan sintetis, mencegah sirkulasi darah ke tubuh secara bebas. Umumnya, pakaian bisa dibandingkan dengan kulit buatan, yang perlu Anda singkirkan saat berjalan-jalan, ketika tidak ada yang harus menghentikan tubuh untuk beristirahat dengan tenang.
Pertama-tama, ada baiknya mencoba tidur tanpa pakaian untuk mereka yang sering tidak tidur nyenyak atau bahkan menderita insomnia. Jika Anda mengalami rasa sakit di perut, tidurlah tanpa pakaian yang dibuat, setidaknya, kurang nyata, karena akan meninggalkan ketidaknyamanan yang terbentuk di ujung saraf rongga perut.
Menormalkan kerja greasyhez
Selama tidur, tubuh manusia terus bekerja aktif. Untuk membuat ini bekerja semaksimal mungkin, Anda perlu menyingkirkan organ-organ dari tekanan yang tidak perlu. Itulah mengapa penting untuk menyingkirkan kelebihan, dan bahkan pakaian yang lebih tidak nyaman.
Ketika seseorang tidur telanjang, udara bebas disediakan untuk kulit, yang meningkatkan regenerasi sel. Selain itu, kelenjar sebaceous juga aktif, yang juga mempengaruhi pembaharuan kulit. Semua ini, pada gilirannya, memastikan metabolisme zat yang optimal dalam tubuh manusia, yang secara langsung mempengaruhi kondisi keseluruhan.
Perlindungan alat kelamin
Tidur dalam pakaian secara negatif mempengaruhi kesehatan alat kelamin pada wanita dan pria. Kelembaban yang muncul di celana dalam, tidak hanya menyebabkan sensasi tidak menyenangkan pada wanita, tetapi juga dapat menyebabkan beberapa infeksi. Tidur telanjang menyediakan aliran udara bebas, sehingga menyebabkan sensasi yang lebih menyenangkan dan mencegah perkembangan infeksi.
Sedangkan untuk pria, bagi mereka, tanpa pakaian, khususnya tanpa pakaian dalam, bahkan lebih berguna. Dengan demikian, suhu optimal dari testikel dipertahankan, yang secara langsung mempengaruhi fungsi reproduksi, meningkatkan kualitas sperma.
Rekomendasi umum
Tentu saja, hanya untuk menanggalkan pakaian dan tertidur saja tidak cukup. Sebelum tidur, disarankan untuk mandi santai atau setidaknya mandi air hangat, untuk menghirup kamar tidur, untuk memastikan suhu yang sesuai di ruangan. Pastikan untuk merawat sprei berkualitas tinggi, karena dia harus bersentuhan dengan kulit lembut Anda.