Anda mulai minum teh tanpa gula, dan hanya hijau. Namun tetap saja Anda mengalami keinginan luar biasa untuk makanan-makanan yang memiliki banyak gula dan lemak. Tentu saja, Anda akan merasa ngeri dengan kalimat: "Aku benci cokelat" dan itu sangat mengejutkan bahwa subjek godaan adalah sebuah apel. Tetapi Anda tahu persis apa sebenarnya masalah pencobaan.
Belum lama ini, orang-orang yakin bahwa coklat adalah produk yang sangat berbahaya. Dari dia sangat cepat tumbuh gemuk, wajah menjadi terasa manja, dan gigi pasti akan merusak karies. Secara umum, satu gangguan, dan hanya. Namun beberapa orang tetap setia pada keajaiban gastronomi dari biji kakao ini. Dalam artikel "Keinginan Wanita" kita akan berbicara tentang pro dan kontra cokelat.
Refutation.
Kemudian ada penemuan-penemuan, dimana diketahui apa, pada umumnya, sudah lama diketahui. Cokelat - bertindak pada peningkatan aktivitas mental, dalam beberapa kasus bahkan obat, dari kadang-kadang timbul limpa dan depresi. Lebih lanjut - lagi. Telah terbukti bahwa cokelat mengandung banyak vitamin dan mineral, penting untuk tubuh kita, dan cocoa butter secara signifikan mengurangi tingkat kolesterol jahat. Cocoa butter mengurangi risiko karies, karena ini menyelimuti permukaan gigi, sehingga membentuk lapisan pelindung. Namun, dengan penambahan "plus", "minus" menjadi lebih banyak, karena tubuh yang indah dan langsing benar-benar membutuhkan pengorbanan yang masuk akal. Jika Anda memiliki keinginan untuk memiliki otot yang kuat, tetapi keinginan untuk makan cokelat belum hilang, maka 5 tips ini adalah untuk gigi manis.
Saran yang berguna.
1. Pertama-tama, Anda harus berbicara sendiri dengan diri sendiri dan mencoba mencari tahu apa yang lebih penting bagi Anda: Tubuh ramping yang indah tanpa cokelat, atau tubuh pampushka yang menggugah selera?
2. Cobalah untuk menghentikan kebiasaan makan coklat yang tertekan atau hanya suasana hati yang buruk. Ada banyak cara untuk melukis saat-saat gelap dalam warna kehidupan yang cerah. Misalnya, ini adalah: komunikasi, seks, atau berjalan-jalan di sekitar kota di perusahaan yang baik. Pertama, atur aturan Anda sendiri, di mana tidak mungkin ada pengecualian, ketika Anda ingin cokelat, kemudian pergi untuk berjalan segera.
3. Jangan mencoba menumbuhkan kebencian pada cokelat. Anda tidak bisa menginspirasi ini sendiri, terus-menerus mengulangi "Saya tidak suka cokelat", sementara Anda sangat menyukainya. Jauh lebih mudah untuk mengatakan: "Saya tidak makan coklat," dan jangan ragu untuk memberi tahu orang lain jika diperlukan. Perbedaan antara keyakinan ini: Anda tidak menyesatkan diri sendiri dan benar-benar ingin menyingkirkan kebiasaan makan coklat. Selain itu, memberikan publisitas kepada aturan baru Anda, Anda hampir tidak akan merasa nyaman untuk melepaskan kata-kata Anda, karena itu, beristirahat di kafe dengan teman-teman, lebih baik memesan segelas jus bukan makanan favorit Anda. Jangan memberi diri Anda mengendur jika tidak Anda akan mulai lagi dengan kotak untuk makan cokelat.
4.Jika Anda masih tidak bisa meninggalkan camilan manis ini untuk selamanya, pikirkan tentang cara memanjakan permen cokelat ekstra dengan sosok Anda yang hampir sempurna, yang Anda perjuangkan. Dan jangan menenangkan diri sendiri, menjamin pelatihan yang kuat untuk besok. Jika, tentu saja, Anda bukan milik ekspresi, pindah ke tujuan Anda sesuai dengan skema "Satu langkah maju - sepuluh langkah mundur.
5. Cinta untuk cokelat bukanlah penyakit dan Anda tidak perlu mengobatinya, Anda hanya perlu bisa menahan diri.