Tantra bukanlah persilangan antara kamasutra dan yoga, karena beberapa pikiran yang tidak tahu. Tantra adalah latihan spiritual khusus yang bertujuan untuk mengenal diri sendiri dan pasangan Anda serta mendapatkan kesenangan fisik. Teknik ini juga disebut "yoga cinta," tetapi hal utama di sini bukanlah teknik, tetapi semangat dan kesadaran yang diperlukan dari proses itu sendiri. Dasar tantra adalah filosofi dan pengetahuan tentang spiritualitas. Dan fakta bahwa beberapa teknik tantra (khususnya, seks tantra) memiliki popularitas yang begitu hebat dewasa ini - pertanyaan tentang rencana lain. Mari kita pahami apa itu Tantra.
Teori
Kata "tantra" dapat diterjemahkan dari bahasa Sansekerta sebagai "tak terbatas", "koneksi", "koneksi", "kehidupan". Ini adalah praktik spiritual umat Buddha, sebuah doktrin yang mengatakan bahwa dunia ada dua dan terdiri dari permulaan - laki-laki dan perempuan. Tantra menggabungkan yoga, agama, dan filsafat. Ada tantra Buddha dan Hindu, dan mereka agak berbeda.
Dalam agama Buddha, tantra adalah sistem yang dirancang untuk memungkinkan seseorang mewujudkan dirinya dengan cara setinggi mungkin. Untuk ini, seseorang belajar untuk merasakan dalam dirinya energi vital yang melewati tujuh cakra - ke pusat-pusat tertentu yang terletak di tulang belakang, dan mengajarkan untuk melakukan ini melalui teknik-teknik tubuh. Ini adalah arti aslinya, dan tantra uap hanyalah salah satu arah dari jalan tantra.
Jika yoga adalah ajaran yang ditujukan untuk kesempurnaan spiritual dan fisik, tantra lebih ditujukan untuk mengajar untuk memanifestasikan dan merasakan emosinya. Bukan kebetulan bahwa dianjurkan untuk berurusan dengan orang-orang dengan harga diri rendah, mereka yang menderita seksual atau beberapa kompleks lain, untuk membebaskan dan "menemukan cinta dalam hati," praktik-praktik ini dibebaskan dari blok-blok kompleks, mental, dan bawah sadar.
Sebenarnya, tantra yoga adalah sistem kesadaran diri tertua yang bertahan hingga saat ini, yang mengajarkan kita untuk tidak menekan energi keinginan, tetapi menggunakannya untuk kesehatan fisik dan perkembangan spiritual kita. Tantra juga mengajarkan untuk menemukan harmoni dengan alam sekitarnya melalui hubungan di mana seks tantra berfungsi sebagai jembatan dari wanita ke pria, semacam garpu tala yang membuat pasangan untuk memahami diri mereka sendiri, paruh kedua mereka dan dunia. Proses itu sendiri bukan tujuan, tetapi hanya berfungsi sebagai sarana untuk mencapai spiritual (!) Ekstasi (kenikmatan tubuh hanya efek samping). Selain itu, dalam tantra seks bukan hanya tindakan seksual, tetapi proses hubungan mutlak dengan pasangan. Tantris memberi contoh: ketika Anda mencium bunga - ini seksi, karena Anda dan bunga berubah menjadi satu kesatuan. Tantra mengajarkan kita untuk menyatukan pikiran, jiwa, dan tubuh fisik kita.
Keuntungan tak terbantahkan: Tantra seks adalah praktik yang membangkitkan energi batin yang paling kuat, yang mengembangkan sensualitas, kesadaran dan spontanitas. Bahkan mereka yang tidak mempraktekkan metode spiritual untuk perbaikan diri tidak masuk ke dalam filsafat, fakta bahwa seks tantra akan memberikan peningkatan waktu kontak yang signifikan, tingkat sensasi yang kaya dan kekuatan orgasme yang lebih besar, dan bahkan lebih baik saling pengertian antara pasangan, grinds dan menyegarkan perasaan akan menyenangkan. Dan kadang-kadang bahkan resuscit punah ...
Praktek Untuk memahami rahasia metode kuno, tidak perlu menghadiri seminar tantrik dan menerobos gunung lektur. Cukup hanya mengikuti prinsip-prinsip utama tantra. Tantra tidak menerima terburu-buru - ini adalah aturan pertama dan utama. Oleh karena itu, setelah memutuskan untuk melakukan praktik ini, berikan setidaknya beberapa jam. Matikan telepon Anda, TV, radio, buang semua faktor yang mengganggu, termasuk musik yang tenang dan berkonsentrasi secara eksklusif satu sama lain.
Sangat baik 2-3 hari sebelum latihan untuk tidak memasuki keintiman.
Jadi:
- Suasana hati. Bernafaslah secara bersamaan dengan pasangan secara bijaksana: duduklah melawan satu sama lain dan bayangkan bahwa aliran energi yang tak terbatas menusuk Anda. Cobalah untuk bernapas dalam-dalam dan merata, perlahan bayangkan diri Anda dengan satu sama lain sebagai satu. Dalam hal ini, kondisi wajib: untuk saling menatap tanpa melihat.
- Sekarang saatnya untuk kontak fisik. Tapi! Tanpa keintiman: duduk berhadap-hadapan, menyilangkan kaki, saling menekan, dan bergandengan tangan. Lanjutkan untuk bernapas pada saat yang sama, naikkan dan turunkan pinggul Anda, sementara tidak melepaskan satu sama lain dan tanpa berhenti. Latihan ini bisa dilakukan baik dalam pakaian maupun tanpa. Untuk setiap latihan harus memakan waktu setidaknya 20 menit.
- Hal utama adalah pendahuluan. Tetapi dibutuhkan setidaknya dua jam untuk menghabiskannya - sampai masing-masing mitra belajar dari tangan dan bagian tubuh lain dari tubuh yang lain dari tumit ke telinga. Aturan dasar: semuanya dilakukan dengan sangat lancar dan tanpa tergesa-gesa. Pada saat ini, ada pijatan chakra dan dari mereka datang energi. Energi vital (kundalini), naik dari chakra pertama, bergerak ke yang terakhir, chakra ketujuh - ini adalah apa yang terjadi selama orgasme fisik, jika di dalam tubuh (yaitu, di chakra manapun) tidak ada blok dan klem. Selain itu, tubuh perempuan dan laki-laki memiliki muatan kutub dari chakra, oleh karena itu, bergabung bersama, saling memperkuat.
Ingat: tantra yang sesungguhnya bukanlah teknik, tetapi cinta!