Banyak orang bermimpi berdiri di bawah arus yang dingin dan mengalami pertolongan yang lama ditunggu-tunggu.
Bagaimanapun, air hangat mendinginkan yang terbaik! Seluruh rahasia dalam efeknya pada kapiler dan pori-pori. Pembawa hangat mengembang mereka, dan tubuh mengeluarkan panas tanpa rasa takut. Selain itu, cairan seperti itu perlahan menguap dari permukaan tubuh. Dalam kasus air dingin, kebalikannya benar: pertama, gulungan kesegaran yang ditunggu-tunggu, kemudian organisme memobilisasi, menyempitkan pembuluh darah, dan mencoba untuk tetap hangat. Akibatnya, panas dalam waktu bisa menjadi lebih panas daripada sebelum mandi atau mandi - air dingin menguap dengan cepat, dan perasaan dingin tidak terjadi.
AC dan kipas angin
Hari ini, cuaca di rumah dibuat oleh mereka: panas atau dingin, tenang atau "berangin". Keuntungan utama dari teknik ini adalah rasa kesejukan yang diberikannya kepada kita. Dan diam - diam dalam pekerjaan dan universalitas: perangkat tidak mengalihkan perhatian dan menyelamatkan dari panasnya rumah, di kantor, toko, di kursi tukang cukur. Tetapi di setiap barel madu pasti ada lalat di salep.
Kontra AC
Ciptakan iklim mikro yang kering. Dalam proses pendinginan udara, jumlah kelembaban di dalamnya tak terelakkan menurun, turun dari unit pendingin udara di bawah jendela adalah bukti ini. Namun, juga fakta bahwa unit pertama yang diciptakan bukan untuk hadiah kesejukan yang didambakan, tetapi untuk melawan kelembapan.
Udara kering dingin selama panas - provokator penyakit kulit (misalnya, eksim kering) dan masalah pernapasan. Bahkan pada orang sehat yang selalu berada di ruangan dengan kondisioner yang berfungsi, ada perasaan kering di hidung dan sakit tenggorokan. Situasinya mungkin berakhir dengan sakit tenggorokan - di musim panas karena teknik "angin" pendingin dan saluran udara lendir yang terlalu kering, itu terjadi tidak lebih sering daripada di musim dingin.
Tingkatkan konsentrasi karbon dioksida. Hari ini AC yang paling umum adalah yang disebut split-system, yang terdiri dari dua unit. Salah satunya tergantung di kamar, yang lain di jalan. Dan bagaimana mereka yang percaya bahwa ahli iklim seperti itu mengambil udara dari jalan, memurnikan dan mendinginkannya dan mengirimkannya ke rumah! Bahkan, dalam panas, ia bekerja pada prinsip kulkas: itu mengurangi suhu udara di dalam ruangan, mengendarainya ratusan kali melalui dirinya sendiri. Jumlah oksigen secara bertahap menurun, dan karbon dioksida - meningkat, karena seseorang terus bernapas, berkeringat, menghasilkan panas. Terutama fitur negatif dari AC ini yang akrab bagi pekerja kantor: puluhan pekerja sering duduk di ruang terbatas, ke nafas yang menguap dari peralatan kantor ditambahkan. Kekurangan oksigen berdampak buruk pada aktivitas mental dan memperlambat proses metabolisme.
Sebarkan spora debu dan jamur. Ini dimungkinkan jika peralatan tidak mengubah filter. Mereka dirancang untuk pemurnian udara dan memiliki tingkat penyerapan mereka, yaitu, jumlah partikel yang dapat mereka pegang terbatas. "Batas" dapat mencukupi dan hingga enam bulan menggunakan perangkat. Jika filter tidak berubah setelah tanggal kedaluwarsa, debu yang sebelumnya ditahan dapat dibuang bersama dengan aliran udara ke dalam ruangan. Plus di dalam unit itu sendiri - itu gelap, lembab dan hangat, dan ini adalah kondisi ideal untuk pengembangan jamur. Sengketa mereka juga akan jatuh ke tempat tinggal, hanya perlu menyalakan AC. Untuk ahli alergi, kesejukan seperti itu dijanjikan dengan merobek, serangan mati lemas, konjungtivitis, dan rinitis kronis. Kelemahan utama para penggemar adalah konsep. Mereka, tidak seperti AC, tidak mendinginkan udara, tetapi hanya mengarahkan alirannya ke tubuh yang panas. Hembusan langsung mengintensifkan penguapan dan untuk sementara ada perasaan dingin. Apakah ruangan itu memiliki beberapa asisten? Risiko terkena pilek lebih tinggi daripada saat menggunakan AC.
Berlatih
Mandi dan mandi tanpa sabun, gel dan busa. Dana ini mencuci mantel air-lipid dari kulit: jika Anda menggunakannya beberapa kali sehari, pembela alami melawan mikroba dan kekeringan tidak punya waktu untuk pulih.
Setelah prosedur dengan air ledeng, akan lebih baik untuk menuangkan air dari ruang pompa atau pegas (jika mungkin). Dia akan mencuci kulit bebas klorin. Pelembab lotion untuk tubuh paling baik digunakan pada malam hari. Mereka, melakukan misi mulia, menyumbat pori-pori, berusaha menjaga kelembaban di kulit. Dalam panas itu membuat sulit bernapas.
Menyelam ke kamar mandi adalah setelah 10 menit dari "waktu siaga" - air harus menguap klorin. Untuk menghilangkan semua uap di kamar mandi, harus ada kipas angin.
Lebih baik tidak mengambil prosedur air selama lebih dari 15-20 menit - sebuah paradoks - tubuh mulai kehilangan air secara aktif. Sebelum menggunakan AC, Anda perlu ventilasi ruangan - udara ini harus bernafas sampai menghangat kembali. Lebih baik tidak berada di ruangan sementara "mendinginkan" - perlu mengatur waktu perangkat dan memasuki ruangan 10-15 menit setelah dimatikan. Jadi Anda akan melindungi diri dari menghirup debu dan spora, yang selama ini akan tenggelam.
Aliran udara dari AC harus diarahkan ke atas. Untuk melembabkan udara, ada baiknya menaruh wadah air di ruangan. Kipas angin ditempatkan dengan baik di ambang jendela - sehingga akan memasok udara segar ke dalam rumah.
Pengecualian dari aturan
Dalam 20 menit setelah menyalakan unit, 99,99% virus H1N1 (yang disebut flu babi) akan dihancurkan. Inilah cara kerja AC baru. Menurut hasil percobaan bersama antara Samsung dan Institut Influenza dan Penelitian Veteriner di Universitas Chungnam di Korea, mereka secara signifikan mengurangi risiko tertular influenza, SARS, tidak mengiritasi kulit dan selaput lendir, secara signifikan meningkatkan kesehatan penderita asma. AC Samsung baru memiliki tiga cara untuk meningkatkan iklim mikro ruangan. Berkat teknologi Virus Doctor (generator ion), dia menghancurkan mikroba di rumah yang memaksa kita untuk sakit. Unsur-unsur internal dan pembersih udara unit ini ditutupi dengan ion perak, sehingga mereka mencegah reproduksi bakteri dan menghilangkan bau, menciptakan perasaan kesegaran yang luar biasa. Mode tidur yang nyaman - Tidur yang Baik - memberi pemilik mimpi indah: pada saat tertidur, pendinginan udara cepat berubah, yang membantu tertidur lebih cepat, maka alat ini mempertahankan suhu yang paling nyaman untuk beristirahat, di pagi hari sedikit menaikkannya untuk bangun yang menyenangkan.
Kolam renang dan taman air
Di situlah ada kemungkinan mewah untuk memberi gerbang pergantian kelelahan dari panas dan mendapatkan kesan yang jelas: apakah itu berenang dalam kecepatan atau lekuk tajam dari perosotan air. Tapi di sini juga, ada beberapa jebakan.
Dan di kolam renang, dan di taman air, ada risiko tinggi menangkap jamur kaki. Alam datang dengan mekanisme perlindungan yang sangat baik: lapisan kulit yang menebal di kaki, yang tidak memungkinkan infeksi untuk "menembus" di dalam. Tetapi di bawah pengaruh air hangat, kulit menjadi lebih lembut dan lembut bahwa jamur hanya di tangan. Langkah-langkah, seks, pantone dan tempat-tempat lain di mana kaki telanjang seorang pria langkah, adalah tempat tinggal favoritnya. Sebagai aturan, untuk pemurnian air di kolam renang dan taman air biasa, berarti dengan klorin digunakan. Bahan kimia itu kejam terhadap mikroba dengan cara yang sama seperti pada kulit, rambut, dan kuku. Karena itu, yang pertama menjadi kering dan terkelupas, dan helai dan kuku - rapuh dan tak bernyawa. Para ilmuwan Belgia menyamakan mandi di air kolam renang yang diklorinasi dengan perokok pasif: asap yang dihirup memprovokasi alergi dan asma.
Sedikit dalam posisi menang - taman air dengan air laut: di dalamnya kehidupan mikroorganisme berbahaya dipersulit oleh kehadiran garam. Karena itu, tidak dibersihkan. Tetapi ini tidak berarti bahwa air seperti itu steril, di dalamnya, misalnya, agen penyebab disentri dapat hidup dengan aman. By the way, air laut mengeringkan kulit dan rambut, air laut tidak kurang diklorinasi: setelah pengeringan, garam yang terkandung di dalamnya "menarik" dan kelembaban yang berharga. Tetapi pada kuku, air jenis ini bermanfaat.
Berlatih
Sebelum, selama dan setelah mengunjungi kolam renang dan aqua park, gunakan semprotan khusus, krim atau gel untuk mencegah infeksi jamur. Jangan menelan air garam dan klorin. Ambil handuk, tutup rambut dan ganti sepatu ke kompleks air. Jangan berenang atau berguling dengan roller coaster untuk pilek: pendinginan, meskipun sementara, mengurangi aktivitas kekebalan tubuh. Jadi penyakit itu memiliki setiap kesempatan untuk diperpanjang. Tetap di dalam air selama tidak lebih dari 15-20 menit untuk satu "berenang". Mereka yang mengeluhkan dermatitis dan eksim: mandi dapat memperparah masalah, terutama di air laut.