Para perwakilan dari kaum hawa yang ingin membanggakan rambut mewah, tentu harus menyertakan pijat kepala di gudang alat untuk merawat penampilan mereka. Teknik pijat kepala sangat cocok untuk semua jenis rambut, dengan sempurna merangsang sirkulasi darah di kulit kepala dan secara positif mempengaruhi proses metabolisme.
Persyaratan umum untuk teknik pijat kepala
Total waktu pijat harus 15-20 menit. Memulai pijatan memang perlu dilakukan dengan pemanasan kepala yang mudah dan gerakan yang mudah mengingatkan kita untuk mengelus kepala. Selama pemijatan, tekanan harus ditingkatkan secara bertahap. Selesaikan pijatan lagi dengan gerakan ringan.
Teknik yang kompeten untuk melakukan pijat kepala harus mencakup empat jenis gerakan: gerakan membelai, melingkar, pusher dan bergetar.
Membelai
Ini adalah teknik di mana seluruh area pijat kepala harus dimulai. Kami melakukan gerakan membelai dengan kuas setengah membungkuk, sedikit menyentuh kulit kepala dengan jari-jari (bantalan jari). Sikat pada titik ini harus rileks.
Penting untuk memastikan bahwa dalam proses membelai kulit kepala digosok dan sedikit bergeser. Tekanan kuat pada kulit tidak dianjurkan. Semua gerakan ringan dan halus.
Stroke yang mudah pada tahap pertama mampu mengaktifkan aliran cairan, memperlancar peredaran darah, mengendurkan otot, membersihkan saluran kelenjar sebasea, menenangkan sistem saraf.
Gerakan bergetar
Gerakan-gerakan ini dianggap sebagai jenis pijat yang enerjik. Mereka dibuat dengan bantuan telapak tangan atau bantalan jari. Dalam proses teknik ini, kami melakukan gerakan berosilasi pada salah satu area kulit dengan kuas, langkah demi langkah bergerak melintasi seluruh permukaan, yang dipijat. Kekuatan gerakan semacam itu bisa bervariasi. Mungkin selama pijatan tidak merobek tangan dan terus bertindak dengan bantuan tekanan. Pilihan lain adalah menerapkan pada stroke berirama irama berturut-turut. Gerakan getar secara efektif meningkatkan tonus otot dan sangat mempengaruhi jaringan. Gerakan-gerakan ini, sebagai suatu peraturan, melakukan dalam proses menyelesaikan pijat kepala.
Gerakan melingkar
Pijat ini sangat memperhatikan kulit kepala. Itu, seperti yang sudah Anda duga, dilakukan dengan bantuan gerakan melingkar. Hal utama yang harus diperhatikan adalah gerakannya tidak meluncur. Untuk melakukan ini, penting untuk awalnya tidak menekan kuat kepala, dan kemudian, dengan bantuan gerakan halus, bergerak ke arah samping. Pada titik ini, Anda perlu memastikan bahwa telapak tangan ditekuk, jari-jari agak terpisah. Jari-jari harus melakukan sentuhan ringan pada kulit kepala. Ngomong-ngomong, jempol harus berfungsi sebagai penopang, dan jari-jari lainnya - seorang tukang pijat.
Anda tidak perlu menekan jari-jari Anda dengan kuat pada kulit kepala, cukup pijat tempat yang dipilih dan beralih ke yang lain.
Pijat kepala ini sangat efektif untuk relaksasi.
Gerakan pendorong
Jika tidak, mereka disebut metode getaran kejut, yang termasuk berkeringat. Ini adalah effleurage yang dengan sempurna melembutkan kulit kepala. Selama pijatan ini, Anda bisa secara bertahap, tetapi sedikit meningkatkan sentuhan. Itu hanya perlu dilakukan dengan sangat hati-hati.
Posisi tangan pada saat pijatan ini benar-benar sesuai dengan teknik dari jenis sebelumnya (gerakan melingkar). Kedua pijatan ini hanya berbeda dalam sifat teknik mereka. Untuk membuat pengkristalan diperlukan dengan cara bantalan jari-jari secara eksklusif. Gerakan-gerakan ini harus memiliki periodisitas tertentu dan dibuat dalam bentuk tremor independen, yang diulang.
Setelah setiap dorongan tersebut, kita memindahkan jari-jari kita ke area lain atau menggerakkan tangan atau mengubah jarak antar jari.
Penyadapan dilakukan secara tiba-tiba dan kaku.
Gerakan-gerakan ini, serta bergetar karena kekuatan mereka, direkomendasikan untuk digunakan di tengah-tengah pijat kepala.
Dengan bantuan mendorong gerakan, dimungkinkan untuk menyesuaikan kerja sistem saraf pusat, menstabilkan proses metabolisme dan nutrisi yang terjadi di area memijat, dan juga secara efektif memperbaiki tonus otot.