Seberapa cepat menyembuhkan suara duduk?

Alam telah memberikan hadiah unik kepada orang-orang - sebuah suara. Setiap orang memiliki timbre sendiri, nada suara sendiri. Seseorang adalah pembicara yang lahir, seseorang adalah penyanyi yang tak tertandingi. Dalam periode kehidupan yang berbeda, kedengarannya berbeda: di masa kecil, suara lembut, nyaring atau tenang, di masa muda itu menjadi lebih kasar, pada pria itu kasar dan serak. Setiap percakapan dapat berbunyi dalam berbagai intonasi. Ucapan tenang seorang pria terdengar lambat, jelas. Jika seseorang berteriak, mengatakan kata-kata tidak menyenangkan, melambaikan tangannya, itu berarti dia tersinggung, marah, tidak puas dengan sesuatu. Dengan nutrisi yang tepat, dengan gaya hidup sehat dan suara seseorang akan sehat. Tetapi ada beberapa kasus, misalnya, pertengkaran tanpa henti dalam keluarga atau dengan teman-teman, ketika suara itu duduk atau menghilang sama sekali. Apa alasan untuk "kehilangan" suara, dan seberapa cepat untuk menyembuhkan suara duduk - baca tentang itu dalam publikasi ini.

Isi

Penyebab yang menyebabkan "kehilangan" suara. Seberapa cepat suara serak bisa disembuhkan?

Penyebab yang mengarah pada "kehilangan" suara.

Penyebab pertama suara serak bisa menjadi proses peradangan internal yang terjadi di tenggorokan dan hidung. Musuh utama suara adalah pilek (sakit tenggorokan, flu, sinusitis, batuk). Mereka menyebabkan pembengkakan laring, mengi muncul, yang sangat mempengaruhi nada suara, dan mengganggu murni berbicara. Dalam cuaca yang basah dan sejuk, Anda harus mengenakan syal, topi, sepatu hangat untuk menghindari hipotermia dan suara serak dalam suara Anda. Jika seseorang terus-menerus terkena ketegangan syaraf dan memiliki sistem endokrin yang sakit, suara itu juga berubah. Pada mereka yang telah menjalani operasi pada kelenjar tiroid, suara menjadi serak, ini menunjukkan bahwa ada peradangan internal.

Punya suara: cara cepat pulih

Alasan kedua untuk suara bersuara adalah minuman ringan. Ketika musim panas datang, selalu ada keinginan untuk minum dingin, ke air yang banyak berkarbonasi, seperti yang dibutuhkan tubuh. Dan orang-orang bahkan tidak curiga bahwa itu bisa berubah menjadi sakit tenggorokan. Dan kemudian mereka mulai minum minuman panas - susu dengan madu, teh dengan raspberry. Tentu saja, Anda perlu minum air, berapa banyak yang Anda inginkan, tetapi tidak terlalu dingin. Juga, Anda tidak perlu makan es krim di musim dingin, dan anak-anak kecil bahkan di musim panas.

Alasan ketiga adalah produk susu fermentasi dingin. Mereka suka menggunakan atlet selama pelatihan, kelas tari, kebugaran. Untuk mendukung energi, minuman seperti kefir, susu untuk atlet, jus, nektar, air mineral akan sesuai. Mereka akan membantu memulihkan kekuatan dan cepat pulih. Tetapi jika minuman sangat dingin, maka sampai akhir pelatihan Anda bisa menjadi sangat serak, menjadi sulit untuk berbicara dan Anda akan merasakan sakit tenggorokan. Karena itu, Anda perlu mengambil kefir atau yogurt pada suhu kamar, tetapi jangan memanaskannya di bawah sinar matahari atau pada baterai, jika tidak maka akan memburuk dan keracunan akan terjadi.

Alasan keempat adalah teriakan keras. Jika seseorang menelepon seseorang, jatuh sakit di stadion untuk tim favorit atau dengan keras mengetahui hubungannya, dia dapat menanamkan suara atau bahkan kehilangannya. Jika Anda berbicara di depan audiens, maka Anda perlu berbicara dengan nada biasa, tidak diinginkan untuk menaikkan suara Anda dengan membebani pita suara untuk menekankan.

Seberapa cepat suara serak bisa disembuhkan?

Ada banyak metode bagus untuk menyembuhkan suara. Pertama Anda perlu memahami mengapa suara itu menjadi serak.

Jika alasannya adalah dalam percakapan emosional, maka Anda harus sadar, memahami masalahnya, minum obat penenang dan, akhirnya, minum teh hangat dengan lemon dan madu. Anda bisa menggunakan jus guelderdon atau jus anggur tanpa gula. Bagi mereka yang menyukai susu, ada cara yang baik untuk mengobati suara serak - minum susu hangat sepanjang hari.

Jika alasannya adalah minuman dingin, maka perawatannya akan lebih sulit. Sekali lagi, lihat penyebab munculnya tenggorokan dingin atau sakit, apakah itu yang harus disalahkan untuk jus dingin atau air ini. Jika tidak, maka mulailah pengobatan.

Jika suara telah duduk, bagaimana cara merawatnya

Hal pertama yang harus dilakukan adalah merebus kentang dalam "seragam", lalu tumbuk sedikit. Tutupi kepala Anda dan hirup uap kentang. Metode ini akan membantu mengembalikan suara yang menetap, karena uap yang menyelimuti tenggorokan dan nasofaring.

Kedua, Anda harus membilas tenggorokan Anda setelah setengah jam dengan sarana tingtur calendula. Untuk menyiapkan obat ini, minum segelas air hangat dan tuangkan ke dalamnya 1 sendok makan tingtur calendula, yang dijual di apotek. Selama satu jam, bilas tenggorokan Anda beberapa kali, dan saat melakukannya, jangan makan atau minum apa pun. Dengan bantuan calendula, suara Anda akan dengan cepat mendapatkan kekuatan dan timbre-nya.

Suara terpecah dipulihkan dengan telur ayam, misalnya, penyanyi. Tetapi tidak perlu terlibat dengan metode ini, karena telur mentah mengandung zat berbahaya bagi organisme. Makan telur dalam jumlah besar dan, terutama, dalam bentuk segar berbahaya bagi kesehatan. Telur rebus juga perlu dikonsumsi tidak sering. Dalam telur, ada banyak kolesterol, dari mana banyak penyakit dapat terbentuk, seperti diabetes mellitus, kegemukan, gagal jantung, aterosklerosis, penyakit saluran cerna. Dari sini dapat disimpulkan bahwa telur tidak boleh dirawat.

Sayur atau mentega - produk untuk mengembalikan suara serak. Minyak sayur dibumbui oleh tenggorokan, dan mentega harus dioleskan pada roti dan makan, perlahan mengunyah, sehingga minyak melumasi langit-langit. Baiklah, jika Anda memiliki madu, itu juga akan membantu memperbaiki suara. Masukkan madu ke mulut Anda, perlahan-lahan menelannya.

Jika tiba-tiba Anda telah duduk atau suaranya hilang, yang terbaik adalah menemui dokter. Menolak beberapa hari dari berbicara, dalam keheningan total, ligamen akan cepat pulih. Berbisik bisa melakukan hal yang sama seperti berteriak.