Dengan pijat higienis, teknik berikut digunakan:
- menggosok;
- membelai;
- getaran;
- memijat.
Semua gerakan harus dilakukan dalam pola melingkar, garis lurus, dan zig-zag. Ulangi setiap gerakan harus lima kali. Tempat-tempat di leher dan dahi dikumpulkan secara terpisah dari semua.
Untuk memulai pelaksanaan pijatan ini, pertama-tama Anda perlu mempertimbangkan jenis kulit manusia. Dengan kulit wajah normal, pijat kosmetik sehari-hari sudah cukup. Jika Anda memiliki kerutan, dianjurkan untuk melakukan pijat higienis, setelah menyelesaikan sekitar 15 prosedur (tergantung pada kondisi kulit).
Jika kulit wajah terlalu kering, maka pijat teratur tidak perlu lebih dari 2 kali seminggu.
Setiap pijatan tersebut harus berlangsung setidaknya sepuluh menit.
Pijat higienis dengan kulit kering dan memudar dilakukan hanya setelah menerapkan pelembab ke kulit wajah. Selain metode pengeraman dan penggilingan yang biasa, perlu dan berguna untuk menggunakan metode effleurage. Setelah pijatan selesai, serbet harus dilepas secara hati-hati dengan serbet dan kompres panas dioleskan.
Jika Anda mengalami pembengkakan wajah, maka penggunaan pijat leher dan wajah harus sangat hati-hati. Dalam hal ini, kita harus membatasi diri pada pukulan biasa. Pijat di mata dan kelopak mata tidak termasuk.
Cryomassage. Pijat higienis dan pencegahan
Pijatan profilaksis akan mencakup cryomassage (kata Yunani kryos berarti "dingin, es"). Untuk melakukan cryomassage perlu menggunakan salju asam karbonat. Baginya, kulit kita adalah yang paling sensitif. Pijatan jenis ini membantu mengurangi sebum, sehingga sering kali pijatan ini dianjurkan bagi orang-orang dengan kulit berminyak. Cryomassage lainnya sangat cocok untuk memijat kulit yang kusut dan memudar.
Agar tidak superkulit kulit dengan creomassage, perlu untuk menerapkan hanya sapuan superfisial. Setelah mengaplikasikan karbon dioksida ke kulit wajah, kemerahan pada kulit akan muncul, pada saat yang sama, kelelahan akan terjadi dan peningkatan vitalitas akan terasa. Dalam peningkatan berikutnya dalam suplai nutrisi dan oksigen, dan juga menstabilkan proses sirkulasi di leher dan wajah.
Banyak ahli kecantikan merekomendasikan untuk memulai pijatan di rumah pada usia dua puluh lima tahun. Ideal akan ditemukan setiap hari, seperti jumlah waktu untuk kulit wajah, yang akan sesuai dengan usia Anda. Dari seluruh kompleks perawatan diri (pijat, mencuci, masker, make-up, aplikasi krim dan lotion), pijat adalah jenis program terpendek yang paling umum. Tetapi Anda perlu memijat setiap hari, agar kulit Anda terbiasa dengan beban seperti itu dan bereaksi dengan penghargaan terhadap perawatan yang ditunjukkan.
Ada beberapa kasus di mana pijat wajah tidak bisa digunakan:
- jika ada pelanggaran integritas kulit (dengan alergi, dermatitis dan penyakit lainnya);
- jika ada penyakit yang bersifat viral;
- di berbagai keadaan akut tubuh;
- jika ada pustula di kulit;
- jika seseorang memiliki intoleransi individu terhadap pijat kosmetik;
- ketika tekanan intrakranial berfluktuasi;
- dengan couperose aktif - ekspansi pembuluh dalam bentuk mesh merah kecil di kulit wajah.
Instruksi untuk pijat wajah higienis:
- Antara alis meletakkan bantalan ibu jari Anda. Dan sedikit menekan, geser jari Anda ke permukaan sisi hidung, menuju rahang bawah.
- Dari sudut rahang bawah jari-jari melakukan gerakan sederhana membelai permukaan leher.
- Jari-jari yang tertutup melakukan membelai permukaan depan leher.
- Gunakan ujung jari Anda untuk mencapai ujung rahang bawah, ikuti, gerakkan sedikit, lanjutkan dari ujung rahang ke telinga Anda dan tekan ke bawah pada titik yang terletak tepat di bawah daun telinga. Jangan memberi tekanan pada pipa angin saat menekan.
- Stroke dari dagu dan bibir atas. Dengan jari telunjuk Anda, sentuh bibir atas, dan jari tengah ke dagu, jari-jari kecil dan yang tidak bernama ditempatkan di bawah dagu.
- Tiga jari (tanpa jempol dan kelingking) untuk diletakkan di sayap hidung dan membuat sedikit gerakan di pipi, sambil menekan area yang terletak di dekat telinga.
- Dengan tiga jari yang sama, tangan Anda mulai dipijat dari bagian belakang hidung Anda sepanjang otot mata melingkar ke kuil.