Tetapi sementara kulit tetap sangat lembut dan mudah rentan. Ini membutuhkan perawatan lembut dan perawatan konstan dalam bentuk pijatan khusus. Latihan pijat berbeda, tetapi apa yang Anda sukai, kita akan berbicara tentang dalam artikel "Pijat santai untuk bayi".
Sistem otot selama periode ini berkembang secara signifikan, dan pada usia enam bulan anak bisa duduk sendiri. Dia memegang kepalanya dengan baik. Dan pada usia delapan bulan, bayi mencoba bangun sendiri dan menghasilkan gerakan tubuh tanpa bantuan tanpa bantuan dari luar. Pada usia ini (toraks) dan perlu untuk memulai latihan fisik sederhana yang sistematis, membantu anak untuk mengangkat dan menurunkan anggota badan, sambil berbaring, duduk dan berdiri, membuat lereng dan sebagainya, dan juga untuk menghasilkan beberapa elemen pemijatan. Prosedur ini akan membantu mengembangkan jaringan muskuloskeletal bayi secara tepat, memperkuat kesehatannya. Latihan fisik yang konstan dan temper anak akan membantu untuk membentuk tubuhnya dengan baik, mengembangkan kekebalan yang stabil untuk berbagai jenis hipotermia dan penyakit, pengaruh lingkungan eksternal. Akibatnya, anak akan tumbuh kuat dan sehat. Pada masa bayi perlu untuk terus berjalan setiap hari dengan anak di udara terbuka. Pada saat berjalan ini dapat memakan waktu dari setengah jam hingga tiga jam setiap hari. Sangat bagus, jika tidur siang si anak akan diadakan di udara terbuka. Di musim panas, hampir sepanjang hari cahaya, anak harus berada di udara, mandi udara dan mandi matahari. Pada saat yang sama, perawatan harus dilakukan untuk memastikan bahwa anak tidak menerima dosis sinar matahari ekstra. Untuk melakukan ini, kepala anak harus ditutupi dengan saputangan atau topi, dan pada hari yang cerah, cobalah untuk memastikan bahwa anak itu lebih di bawah naungan pohon atau di bawah naungan bangunan dan struktur lainnya. Untuk pengembangan yang tepat dari semua sistem dan organ pada bayi, memperkuat alat muskuloskeletal, perlu untuk melakukan senam setiap hari dan memijat bayi.
Senam dan pijatan untuk bayi
Pijat untuk bayi terutama terdiri dari gerakan membelai dan menggosok. Ketika memulai pijatan, perlu, pertama-tama, untuk mencuci tangan Anda secara menyeluruh, sehingga dalam proses itu tidak memakai kulit halus bayi berbagai mikroba patogen, bakteri dan kotoran. Untuk melakukan pijatan dan senam bayi perlu diletakkan di atas meja, yang awalnya ditutupi dengan selimut atau popok yang dilipat beberapa kali, atau di sofa atau tempat tidur dengan permukaan yang keras. Setiap latihan atau pijatan harus diulang dua sampai lima kali. Total durasi aktivitas fisik seharusnya tidak melebihi 10 menit. Saat anak tumbuh, jumlah latihan dan durasi senam dan pijatan akan meningkat secara bertahap. Senam dan pijat dapat bergantian antara satu sama lain atau secara bergantian di siang hari: di pijat pagi, di senam malam atau sebaliknya. Yang terbaik adalah memijat di malam hari, karena itu berfungsi menenangkan pada tubuh bayi dan meningkatkan tidur yang sehat dan kuat. Selama pemijatan, sirkulasi darah membaik, dan kulit serta otot tubuh anak menjadi lebih elastis, lentur dan elastis. Setelah pijatan atau senam, bayi dapat diberi makan hanya setelah tiga puluh hingga empat puluh menit. Sekarang mari kita berkenalan dengan latihan senam apa yang dapat dilakukan dengan bayi dan apa pengaruhnya terhadap tubuh anak-anak. Senam harus mencakup latihan untuk mengembangkan dan memperkuat otot-otot punggung, otot-otot tangan, kaki, otot-otot batang dan perut.
Latihan 1
Anak itu diletakkan di sisi kanannya dan, memegangnya dengan satu tangan, dengan jari telunjuk di sisi lain melakukan gerakan geser pada tulang belakang dari atas ke bawah. Latihan ini berkembang dengan baik dan memperkuat otot-otot punggung.
Latihan 2
Taruh bayi di perutmu. Bawa dia dengan kaki dan angkat tubuh bagian bawah di atas meja. Pada saat yang sama, anak harus menyentuh permukaan meja dengan tangannya dan bergerak maju di tangannya. Latihan ini secara bersamaan memperkuat otot-otot lengan dan punggung. Ini dapat dilakukan dengan anak-anak yang pada saat ini dapat fokus pada tangan.
Latihan 3
Taruh bayi di perutmu. Tangkap dia di bagian bawah tubuhnya, tekan pantatnya ke dadanya. Anak pada saat yang sama berdiri di atas tangannya dan melakukan gerakan untuk meraih atau memindahkan mainan yang tergeletak di atas meja. Latihan ini memperkuat otot-otot batang tubuh. Itu hanya bisa dilakukan oleh anak yang sudah belajar mengambil mainan dan barang-barang lainnya.
Latihan 4
Latihan ini dilakukan sama dengan latihan 4, dengan satu-satunya perbedaan bahwa menekuk kaki adalah pada saat yang sama, dan tidak bergantian. Latihan ini mengembangkan dan memperkuat otot-otot kaki dan perut.
Latihan 5
Taruh bayi di belakang. Bawa dia ke pegangan dan perlahan-lahan membantunya duduk. Latihan ini mengembangkan dan memperkuat otot perut. Ini dapat dilakukan oleh seorang anak yang sudah mencoba untuk duduk sendiri.
Latihan 6
Taruh bayi di perutmu. Bawa tangan Anda di bawahnya dan angkat bayi di atas meja. Dan satu tangan harus menggendong anak di daerah dada, dan tangan yang lain harus tetap di bawah kakinya pada tingkat pergelangan kaki. Ketika latihan ini dilakukan, anak secara mandiri akan mencoba untuk menjaga kepalanya dalam posisi horizontal, otot leher dan batangnya akan tegang. Latihan ini membantu memperkuat otot-otot ini.
Latihan 7
Latihan ini mirip dengan latihan 7, dengan satu-satunya perbedaan yang ia pegang sendiri pada tongkat yang diusulkan kepadanya, dan bukan oleh tangan orang dewasa. Latihan ini akan membantu mengembangkan dan memperkuat otot-otot tangan dan perut, tetapi dapat dilakukan oleh seorang anak yang tahu cara duduk sendiri.
Latihan 8
Taruh bayi di perutmu. Bawa dia dengan tangan. Ceraikan lengan anak ke arah yang berbeda, angkat bagian atas badannya di atas meja. Latihan ini mengembangkan dan memperkuat otot-otot punggung, leher, dan lengan. Dia mampu melakukan seorang anak yang tahu bagaimana memegang kepalanya sendiri.
Seperti disebutkan di atas, pijat untuk bayi secara kualitatif mempengaruhi perkembangan semua organ anak dan penguatannya. Dengan rutin melakukan pemijatan pada anak, kerangka dan sistem otot terbentuk dengan benar. Selain itu, pijat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mempercepat proses metabolisme yang terjadi di tubuh anak. Otot dan persendian anak menjadi lebih lentur dan elastis. Langkah-langkah persiapan sebelum pijatan normal. Sebelum Anda mulai memijat anak, Anda harus mencuci tangan dengan sabun dan mengeringkannya dengan handuk. Kemudian letakkan anak di atas meja atau sofa dan paparkan bagian-bagian tubuh di mana pijatan akan dilakukan. Seperti senam, Anda perlu memonitor suhu di ruangan, pra-ventilasi ruangan. Setelah itu, tubuh anak dan tangan tukang pijat harus dioleskan krim atau bedak, tergantung pada jenis kulit bayi. Dan Anda bisa memulai pijatan. Membelai dan menggosok permukaan tubuh anak - metode utama pijatan untuk bayi - harus dilakukan perlahan dan hati-hati dengan gerakan tangan dan jari. Ini akan menghindari kerusakan pada kulit bayi yang lembut.
Untuk memijat tangan dan kaki bayi, Anda perlu membengkokkannya sedikit, merilekskan otot. Menekuk tajam dan tidak mengikat anggota badan bayi tidak dianjurkan, karena pada masa bayi, ia masih belum sepenuhnya mengembangkan kerangka dan jaringan otot, dan sendi dan ligamen sangat fleksibel. Dengan gerakan otot yang tajam dan ligamen anak dapat meregang, yang menyebabkan rasa sakit yang hebat dan konsekuensi yang tidak diinginkan: perkembangan sistem muskuloskeletal bayi akan terganggu. Gerakan membelai gagang bayi harus dibuat dari tangan ke sendi bahu. Kaki bayi dipijat dari bawah ke atas, mulai dari kaki. Awalnya, pijat, selain membelai dan menggosok permukaan tubuh anak, harus termasuk latihan pasif. Selain fleksi dan ekstensi anggota badan, itu bisa menjadi gerakan jari-jari tukang pijat di sepanjang garis tengah belakang bayi atau mendorong bayi dengan penekanan kakinya di tangan tukang pijat. Dengan penekanan di bawah kaki, bahkan seorang anak berusia tiga bulan akan mencoba menjauhkannya darinya. Pada saat yang sama, ia membuat gerakan dengan seluruh tubuh, karena dalam proses tolakan otot-otot kaki, tangan ikut serta, dan si anak mencoba mengangkat kepalanya.
Kami harus benar-benar memantau fakta bahwa selama pemijatan tidak menyebabkan rasa sakit pada bayi, jika tidak, ia akan menolak lebih jauh dari prosedur ini. Pijat harus menenangkan dan mengendurkan bayi, untuk memberinya kesenangan. Ketika anak berusia 4-5 bulan, gerakan pasif bayi harus secara bertahap diperumit dengan memperkenalkan latihan aktif, karena pada saat itu anak sudah tahu bagaimana memegang kepala secara mandiri, dan beberapa dapat duduk dan bahkan merangkak. Anak itu dapat mengambil dan memindahkan mainan dan benda lain yang ditawarkan kepadanya. Sekarang gerakan bayi saat melakukan latihan senam dan pijatan harus ditujukan untuk mengembangkan dan mengkonsolidasikan keterampilan ini. Pijat untuk bayi harus mencakup teknik dan metode yang memperkuat dan mengembangkan otot, sendi dan sistem tulang belakang, lengan dan kaki. Inilah beberapa di antaranya.
Pijat tangan bayi
Taruh anak itu di punggungnya. Dengan satu tangan, ambil pulpennya di area kuas, dan yang lain melakukan lima hingga tujuh sapuan, mulai dari tangan anak dan finishing di area bahu.
Pijat kaki untuk balita
Taruh anak itu di punggungnya. Dengan satu tangan, ambil kakinya di daerah pergelangan kaki, dan yang lain untuk membuat stroke, menuju dari kaki ke daerah selangkangan.
Pijatan punggung anak
Taruh bayi di perutmu. Bagian belakang kedua tangan adalah membelai bagian belakang bayi, mulai dari bokong dan menyelesaikan gerakan di punggung bagian atas. Pijatan ini bisa digunakan untuk bayi dan bayi. Ketika prosedur ini dilakukan, bayi akan mengangkat kepala, beristirahat dengan pegangan di permukaan sofa. Ini akan membantu memperkuat bukan hanya punggungnya, tetapi juga tulang dan otot leher, kepala dan tangan. Setiap latihan fisik pasif atau aktif, secara positif mempengaruhi perkembangan keseluruhan dan kesehatan bayi. Mereka berkontribusi pada fungsi normal semua organ dan sistem anak, perkembangan keterampilan motorik bayi. Anak tumbuh dengan cepat dan sehat. Pada usia yang baru lahir, yaitu, dalam periode hingga tiga sampai empat bulan, latihan fisik pasif. Mereka terutama ditujukan pada refleks bayi yang tidak terkondisi. Selama tiga sampai empat bulan, anak mampu melakukan beberapa gerakan sederhana. Itu sebabnya selama periode pertumbuhan bayi selama latihan fisik dan pijat perlu menambahkan yang aktif ke latihan pasif. Ini bisa berupa latihan menyilang, meregangkan dan memperpanjang lengan dan kaki bayi, punggung, latihan dengan elemen mainan merangkak dan menggenggam dan lain-lain. Mainan dalam hal ini lebih baik menggunakan yang ringan dan terang, sehingga anak itu akan melihat mereka di permukaan sofa dan dapat dengan mudah mengambil atau memindahkan. Pada usia enam atau tujuh bulan anak bisa merangkak sendiri. Selama periode ini, latihan fisik harus lebih beragam dan bertujuan untuk mengembangkan dan memperkuat berbagai kelompok otot dan sendi, anggota badan bayi. Pada usia ini, melakukan latihan senam dengan balita atau melakukan pijatan, Anda perlu berbicara dengannya, karena anak sudah dapat membedakan ucapan orang dewasa dan mengikuti instruksi tertentu dari orang tua.
Berbicara dengan bayi juga akan berkontribusi pada perkembangan pidatonya. Anak dapat direkomendasikan untuk mengambil mainan, duduk atau berguling di sisi lain, dari belakang ke perut dan sebaliknya. Gerakan-gerakan ini seorang anak enam hingga delapan bulan dapat melakukan sendiri atau dengan bantuan kecil dari orang dewasa. Dengan melakukan peregangan, jongkok dan membalik, anak itu dengan demikian menghasilkan perkembangan yang kompleks dan penguatan tubuhnya. Lebih dekat ke tahun, latihan senam anak harus lebih kompleks. Pada usia ini, seorang anak, sebagai suatu peraturan, dapat duduk, berdiri, berjalan, jongkok, dan sejenisnya. Itulah mengapa latihan senam harus mengkonsolidasikan keterampilan ini. Melaksanakan (latihan) mereka, seorang anak dapat mandiri, atau dengan bantuan orang dewasa, jongkok, mengambil mainan dari lantai atau memindahkannya dari satu tempat ke tempat lain, mengangkat kaki dan lengan mereka, menekuk batang tubuh mereka pada sudut yang berbeda, menurunkan atau memiringkan kepala dan seterusnya. Senam pada usia ini harus mencakup latihan untuk mengembangkan aktivitas dan kemandiriannya. Sekarang kita tahu cara melakukan pijatan santai untuk bayi.