Keturunan.
Jika seseorang di keluarga Anda menderita kekurangan berat badan, maka kemungkinan besar Anda harus menerimanya. Jika ibu Anda, nenek atau bahkan kerabat jauh yang kurus, maka ini adalah kasus Anda. Ini adalah genetika, keturunan. Sulit untuk berdebat dengannya. Ini sama sulitnya dengan menambah berat badan. Satu-satunya hiburan yang dapat Anda layani adalah pandangan iri pacar dan kenalan yang memimpikan sosok ramping.
Gejala penyakit.
Jika Anda belum menemukan perwakilan yang proporsional dalam keluarga Anda, maka periksa kesehatan Anda. Bahkan pilek dangkal bisa memengaruhi selera makan Anda. Dan banyak penyakit pada umumnya memakan tubuh dari dalam. Jika Anda terus-menerus menurunkan berat badan, tidak ada yang membantu, hubungi dokter. Penyebabnya bisa berupa gangguan hormonal, bengkak atau bahkan parasit.
Masih ada fenomena seperti anorexia nervosa. Diagnosis ini sangat menakutkan. Paling sering, dokter memasukkannya ke gadis remaja. Meniru model di majalah yang mengilap, aktris ramping yang cantik, anak perempuan cenderung menjadi ramping. Seringkali benar-benar menolak makanan, menghabiskan waktu dengan pelatihan, menyebabkan muntah. Pada awal penyakit ini, nafsu makan menjadi kusam, dan kemudian hilang sama sekali. Dan hasilnya adalah masalah pencernaan, jantung, ginjal. Kasus kematian lebih sering terjadi.
Aktivitas fisik.
Mempertimbangkan kembali rutinitas harian Anda. Mungkin Anda lebih dari berolahraga di gym atau kolam renang. Atau mungkin pekerjaan Anda terhubung dengan kerja fisik yang berat. Dalam hal ini, berat badan tidak cukup karena kenyataan bahwa tubuh kekurangan energi. Dalam hal ini, Anda hanya perlu beralih ke diet sehat dan bergizi.
Stres, depresi.
Orang dewasa, dalam mayoritas mereka, tidak akan secara khusus melaparkan diri mereka sendiri. Tetapi mereka dapat menurunkan berat badan karena strain gugup, tekanan yang terkait dengan pekerjaan atau keluarga. Jika Anda kehilangan nafsu makan - ini bisa berfungsi sebagai gejala depresi.
Nafsu makan yang buruk.
Ada sejumlah orang yang memiliki nafsu makan yang buruk. Mereka mengambil makanan, bukan karena mereka inginkan, tetapi karena mereka perlu.
Konsumsi teh atau kopi yang berlebihan
Tampaknya itu tidak berbahaya daripada teh. Tetapi itu juga bisa menyebabkan berat badan tidak cukup. Ini semua tentang fakta bahwa teh, seperti kopi mengandung kafein, yang tidak memiliki efek terbaik pada tubuh.
Ini adalah penyebab utama underweight. Setiap orang memperlakukan penampilannya secara berbeda. Anda beruntung jika tidak khawatir dengan berat badan Anda, jangan rumit. Ada yang senang dan cengeng, dan kurus, yang tidak duduk di makanan apa pun. Semuanya sesuai dengan mereka. Dan ada orang-orang yang menggunakan seluruh metode kehidupan sadar yang berbeda atau penurunan berat badan, atau penambahan berat badan. Dokter juga percaya bahwa berat seseorang harus menjadi norma tertentu. Baik kelebihan berat badan dan kekurangannya bisa berbahaya bagi kesehatan. Tidak perlu menyalahgunakan diet maupun penyerapan makanan tinggi kalori untuk mengubah penampilan Anda.
Biarkan berat badan Anda selalu normal. Dan yang paling penting, berbahagialah dengan diri Anda sendiri, tidak peduli bagaimana Anda melihat keluar.
Olga Stolyarova , khusus untuk situs ini