Penyanyi terkenal Katia Lel: Saya benar-benar merasa hebat. Adalah dosa untuk mengeluh! Saya bahkan tidak tahu apa itu toxicosis. Saya pikir bahwa sangat penting dalam hal ini dimainkan oleh fakta bahwa saya selalu pergi untuk olahraga. Bahkan ketika saya hamil, saya pergi ke kebugaran, karena meskipun saya merencanakan bayi, tapi ... Dan kemudian saya pergi ke dokter, dan dia menyarankan saya untuk tidak belajar sampai minggu ke-16 kehamilan. Biarkan orang yang telah menetap di dalam, akan mulai dibentuk dan berakar di tempat istirahat. Jadi saya melakukannya. Saya menunggu waktu, sekali lagi saya berkonsultasi dengan dokter saya dan mulai mengerjakan program individu, yang dikembangkan oleh pelatih pribadi saya.
Penyanyi populer Katya Lel, dan apa yang Anda lakukan? Seberapa sering?
Katia L.: Yang terbaik yang bisa untuk wanita hamil, tentu saja, berenang dan Pilates. Sekali seminggu, saya melakukan satu hal, sekali lagi, yang lain.
Diet khusus yang diamati?
Katia L.: Anda tahu, untuk pertama kalinya dalam 30 tahun, saya makan sepenuhnya. Saya biasa mencoba semua jenis diet sepanjang waktu, dan kemudian ... saya memberi diri saya kesempatan untuk menikmati makanan. Saya makan apa yang saya inginkan! Satu-satunya hal yang tetap tidak berubah adalah makanan yang terpisah.
Bagaimana menurut Anda, kapan varian paling optimal untuk hamil, pada usia berapa?
Katia L.: Secara umum, saya pergi ke kehamilan, saya siap secara sadar. Saya menunggu periode kehidupan yang sulit untuk dilewati dan melahirkan seorang anak dalam damai.
Bagaimana mereka memberi tahu orang yang dicintai bahwa dia akan segera menjadi ayah?
KL: Oleh ... sms (tertawa). Telah menulis: "Sayang, tampaknya, kami memiliki kabar baik" ... Dia segera menelepon kembali, dan saya menceritakan segalanya. Dia sangat terkejut ... Tentu saja, tentu saja!
Anda mengatakan bahwa Anda dapat dengan mudah mentransfer kondisi Anda ... Namun, kehamilan merupakan beban yang cukup berat bagi tubuh, dalam periode apa itu sangat sulit?
KL: Kamu tahu, tentu saja, itu sulit, tapi ... Yang utama adalah apa tes ini. Itu adalah satu hal ketika punggung sakit seperti itu, dan yang lainnya adalah bahwa Anda menunggu bayi dan sedikit overtraining ... Untuk mengantisipasi keajaiban paling berharga di dunia, Anda dapat menahan segalanya.
Mode untuk persalinan dengan suaminya berangsur-angsur menjadi sia-sia. Namun saya ingin bertanya kepada Anda: apakah Anda akan melahirkan dengan pasangan Anda?
KL: Tidak, saya pikir itu tidak ada gunanya. Biarkan dia mendukung saya di periode pertama persalinan, bawa saya ke kelahiran dan lihat bayinya setelah lahir ... Saya pikir pria belum siap untuk wahyu alam seperti itu. Apa pun yang mereka katakan, lebih dari percaya diri: proses persalinan akan menyebabkan dia (dan bukan hanya suami saya) trauma mental.
Apakah Anda sudah menemukan remah nama?
Katia L.: Jadi, kami diam-diam memilih. Kami sedang mencari. Akan diinginkan, bahwa dari semua sisi itu indah, harmonis dikombinasikan dengan patronymic, sebuah nama keluarga. Saya dulu suka nama-nama seperti Maxim, Elizabeth, Anastasia ... Di sisi lain, di sini lahir, kita akan melihatnya di wajah - dan semuanya akan segera menjadi jelas.
Penyanyi populer Katya Lel, apakah Anda terus melakukan atau Anda telah beristirahat? Setelah persalinan pergi berlibur?
KL: Tentu saja, saya lanjutkan. Dengan karakterku yang gelisah, sulit untuk tinggal di rumah. Bukan untuk saya itu bukan milik saya. Dan saya lakukan, dan saya menembak, meskipun, hampir semua penerbangan dibatalkan. Untuk berjaga-jaga. Dan saya akan pergi bekerja jika semuanya berjalan dengan baik, pada kesempatan pertama, saya tidak bisa membayangkan hidup tanpa itu ... Ibu saya akan membantu kami dengan bayinya. Saya entah bagaimana tidak mau memikirkan pengasuh, padahal ibu saya adalah ibu saya. Dia sendiri, pria yang dapat diandalkan.
Katia, dan dalam rencana apakah Anda harus menjadi ibu setidaknya sekali lagi?
Katia L.: Saya pikir setidaknya harus ada dua anak dalam keluarga.
Katya, bagikan rahasianya, bagaimana Anda akan menjadi bugar?
Katia L.: Aktif. Saya akan kembali ke cara hidup yang normal, saya akan melakukan diet, kebenaran, saya akan terlibat dalam olahraga yang lebih padat setelah saya selesai memberi makan. Sekali lagi saya akan pergi ke kolam renang, kembali ke beban sebelumnya dalam kebugaran dan ... akan (dan apa yang harus dilakukan?) Untuk mematuhi, seperti sebelumnya, nutrisi yang tepat.
Katya, banyak orang kreatif, lebih tepatnya, calon ibu yang sudah mapan, ingin sekali mencurahkan sesuatu untuk anak mereka ...
Katia L.: Tentu saja! Ini sangat jelas dan bisa dimengerti ketika Anda ingin berbagi kebahagiaan dengan seluruh dunia! Saya menulis lagu tentang bayi saya, dan dia akan memasuki album berikutnya. Tentang apa itu? Sulit menggambarkannya dengan kata-kata. Atas harapan keajaiban, tentang kondisi di mana ibu masa depan, ketika ia mengharapkan kelahiran bayinya.
Dengan bantuan cerita penyanyi populer Katya Lel, kami mencoba memberi tahu Anda tentang apa yang dia rasakan sendiri, dan bagaimana kerak manisnya ada di dalam. Segera penyanyi populer Katya Lel lahir bayi yang baik dan sehat.