Wanita sangat sensitif di area genital. Mereka bereaksi bahkan hingga menyentuh sedikit pun. Meskipun kebanyakan dari kita tidak merasakan sakit saat berhubungan seks, masih ada masalah. Ini terjadi bahwa rasa sakit terjadi di dekat organ intim dan mempersulit hidup tidak hanya saat berhubungan seks, tetapi juga setelah itu, menyebabkan sensasi tidak menyenangkan ketika buang air kecil. Apa penyebab rasa sakit, bagaimana mengatasinya? Diskusikan?
Terlalu banyak stres
Sangat sering penyebab masalahnya adalah vaginismus. Penyakit ini memiliki sifat psikoneurotik, secara langsung berkaitan dengan mood batin dan keadaan psikologis seorang wanita. Lingkungan gugup yang terkait dengan adanya ketegangan, kecemasan, dan ketakutan yang terus-menerus dapat sepenuhnya menghilangkan kemampuan wanita untuk menikmati seks. Seorang wanita yang menderita vaginismus biasanya begitu tegang sehingga dinding vaginanya menyempit sebanyak mungkin. Ini tidak memungkinkan untuk hubungan seksual yang normal atau bahkan pemeriksaan ginekologi dengan dokter. Masalah konstan adalah kekurangan pelumasan, yang menyebabkan rasa sakit. Dan ini terlepas dari fakta bahwa seorang wanita dapat menginginkan keintiman, menunggunya, tetapi tidak dapat menyingkirkan rasa sakitnya. Selama berhubungan seks, selalu ada ketidaknyamanan.
Apa yang harus saya lakukan? Sebelum berhubungan seks, cobalah untuk rileks dan beristirahat. Jika ketegangan internal terlalu tinggi, minum teh dengan melissa atau minum obat penenang. Cobalah untuk bernapas dalam-dalam, berfokus pada pernapasan. Diketahui bahwa tubuh dan pikiran saling terkait. Ketika Anda gugup, kecepatan pernapasan Anda meningkat.
Aktifkan cadangan internal. Bernapaslah perlahan dan dalam, menghasilkan relaksasi umum. Ini juga penting dalam situasi intim untuk memberikan kesenangan dan relaksasi untuk diri sendiri dan untuk pasangan. Ambil bagian dalam belaian, lakukan pijatan erotis satu sama lain, bereaksi terhadap pelukan.
Tidak cukup estrogen
Nyeri saat berhubungan seks dapat dikaitkan dengan kekeringan vagina. Wanita menderita terutama akut selama menopause. Kekurangan pelumasan menyulitkan dan terkadang tidak mungkin untuk melakukan hubungan seksual, yang menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan saat berhubungan seks. Anda tidak perlu berpikir bahwa seorang wanita hanya selama menopause menderita kekeringan vagina. Ini juga terjadi dengan infeksi kronis dan ketika seorang wanita memiliki latar belakang hormonal, tanpa memandang usia. Kekeringan vagina dapat terjadi jika Anda sangat lelah, atau ketika secara tidak sadar Anda tidak memiliki keinginan untuk berhubungan seks.
Apa yang harus saya lakukan? Lembabkan vagina juga. Ada pelembab dalam bentuk jeli atau gel pH netral untuk alat kelamin. Jika Anda memiliki masalah konstan kekeringan vagina, Anda harus memiliki pelumas, krim pelembab yang akan dengan lembut dan aman meringankan kehidupan intim Anda. Jika alasan kurangnya estrogen, Anda bisa menggunakan terapi hormon.
Kebersihan yang tidak memadai
Rasa sakit dan ketidaknyamanan saat berhubungan seks juga dapat menunjukkan infeksi vagina - bakteri atau virus. Mereka membuat dinding vagina atau vulva lebih halus dan lebih rentan terhadap cedera. Karena alasan inilah seorang wanita dapat mengalami rasa sakit. Jika rasa sakit berlanjut selama seluruh hubungan seksual, pastikan untuk membuat janji dengan dokter kandungan.
Apa yang harus saya lakukan? Pastikan untuk pergi ke dokter kandungan dan pastikan tidak ada tanda-tanda penyakit. Jangan mulai infeksi seksual! Mereka dapat mengalir ke bentuk kronis, dan kemudian obatnya tidak akan memakan waktu berminggu-minggu, tetapi bertahun-tahun.
Jika Anda tidak sakit, pelajari cara menerapkan kebersihan alat kelamin dengan benar. Gunakan deterjen khusus dengan penambahan bakteri asam laktat, yang alami untuk flora vagina. Penggunaan bakteri asam laktat penting dan perlu, terutama setelah perawatan antibiotik.