Meminta bantuan, saran psikolog

Kadang-kadang kita masing-masing berada dalam situasi yang sulit, keluar darinya tanpa bantuan sangat sulit atau bahkan tidak mungkin. Kami harus meminta bantuan dari kami masing-masing, kadang-kadang itu hanya permintaan untuk menunjukkan jalan, kadang-kadang permintaan untuk membantu dengan sesuatu yang lebih serius. Psikolog mengklaim bahwa selalu sulit untuk menangani permintaan kepada orang asing, banyak yang lebih memilih untuk mengatasi diri mereka sendiri, bahkan jika upaya mereka tidak dimahkotai dengan kesuksesan. Kami pemalu, tidak mau dipikirkan buruk, hanya takut. Sebenarnya, permintaan bantuan bukanlah alasan untuk perasaan negatif, karena dalam banyak kasus orang mau membantu satu sama lain setidaknya dengan saran. Anda hanya perlu bisa bertanya dengan benar.

Dalam kasus mana saya harus mencari bantuan?

Tentunya Anda memperhatikan bahwa meminta bantuan kadang-kadang dapat menyebabkan partisipasi aktif dalam masalah bahkan orang lain, dan kadang-kadang menyebabkan iritasi. Masalahnya adalah bahwa orang suka saling membantu, tetapi mereka melakukannya lebih sering untuk kesenangan mereka sendiri daripada orang lain. Emosi menyenangkan yang muncul ketika seseorang membantu orang lain, dapat dibandingkan dengan emosi dari menciptakan sesuatu yang penting dan bermakna. Namun, ketika usaha yang dihabiskan untuk membantu terlalu besar, kesenangan selalu menguap. Selain itu, orang tidak suka orang malas yang suka berbicara dan dengan enggan membantu mereka yang bisa melakukan sebagian besar pekerjaan itu sendiri atau setidaknya entah bagaimana mendekati solusi masalah dengan usaha mereka sendiri.
Cari bantuan saat Anda siap membantu diri Anda sendiri.

Pada siapa untuk meminta bantuan?

Bahkan permintaan bantuan yang paling sederhana tidak beresonansi dengan semua orang, dan ini sangat normal. Orang-orang sangat berbeda, mereka tersentuh oleh hal-hal yang berbeda, jadi masalah satu orang dapat terlihat oleh seseorang dan bukan masalah sama sekali, tetapi seseorang akan memaksa untuk menanggapi.
Jadi, mulailah dari bantuan seperti apa yang Anda butuhkan. Misalnya, meminta uang dari mereka yang berada dalam situasi yang sama dengan Anda, tidak ada gunanya. Tanyakan jalan bagi pengunjung - juga. Jangan mencari nasihat dari orang-orang yang jauh dari masalah Anda.

Algoritma tindakan

Bayangkan situasi yang sulit: Anda sendirian di kota yang tidak dikenal atau masalah Anda begitu serius sehingga upaya orang dekat tidak cukup, dan keputusan diperlukan dalam waktu singkat. Permintaan bantuan adalah satu-satunya opsi yang tersedia. Agar respons Anda merespons, Anda perlu secara akurat membayangkan urutan tindakan yang akan menyebabkan respons terbesar. Saya harus mengatakan bahwa scammers dan mereka yang ingin hidup dengan mengorbankan orang lain, itu akan sangat sulit untuk meyakinkan orang lain dalam realitas masalah mereka.

Untuk mulai dengan, perlu untuk menentukan apakah masalah Anda begitu besar sehingga Anda memerlukan bantuan dari orang asing. Ada orang-orang yang panik karena alasan apa pun, yang mencegah mereka mendapatkan bantuan yang memadai ketika masalah sebenarnya datang. Kemudian pikirkan tentang siapa yang dapat membantu Anda. Sebagai contoh, seringkali orang mencari bantuan ketika mereka membutuhkan dana untuk merawat diri mereka sendiri atau anak-anak. Dalam kasus seperti itu, orang dengan koneksi di sektor kesehatan dan sponsor diperlukan. Untuk menarik perhatian pada masalah Anda, media apa pun - surat kabar, Internet, televisi - cocok. Jika Anda membutuhkan bantuan dari jenis yang berbeda, Anda mencarinya di tempat di mana ada orang-orang berpotensi yang kompeten dalam pertanyaan Anda - ini akan meningkatkan peluang keberhasilan.

Perlu untuk dapat dengan jelas dan jelas menyatakan esensi masalah. Seringkali mencoba untuk menggambarkan situasi mereka secara lebih penuh, orang memulai dalam deskripsi panjang tentang kehidupan mereka, yang mengalihkan perhatian dari pertanyaan utama. Sangat spesifik, bahkan jika Anda hanya membutuhkan korek api. Juga, jangan lupakan bukti-buktinya. Sekarang ratusan penipu bermain di perasaan orang, karena hanya sedikit orang yang percaya pada iklan untuk meminta bantuan. Semakin serius masalah Anda - semakin meyakinkan harus menjadi bukti bahwa Anda adalah orang yang nyata dan bahwa Anda benar-benar membutuhkan bantuan.

Dan jangan lupa bahwa di tempat pertama Anda harus membantu diri Anda sendiri. Cukup masuk akal, Anda mungkin bertanya-tanya apa yang sudah Anda lakukan sendiri untuk mengubah situasi menjadi lebih baik. Jika ternyata Anda hanya duduk di sana, menunggu keajaiban, maka tidak mungkin seseorang akan membantu Anda.

Di atas segalanya, jangan malu meminta bantuan, karena dalam situasi yang sulit kita masing-masing dapat berubah menjadi, tidak ada yang kebal terhadap hal ini. Tetapi Anda sendiri tidak lulus oleh mereka yang membutuhkan, karena permintaan bantuan mereka mungkin merupakan kesempatan terakhir untuk bertahan hidup. Tentu saja, ini tidak berarti bahwa Anda perlu terburu-buru untuk membantu semua pihak yang meragukan, tetapi jika Anda melihat bahwa seseorang dalam masalah, jangan lewati. Suatu hari, mungkin, Anda akan membutuhkan belas kasihan orang lain.