Dasar dari mata yang sehat adalah kesehatan.
1. Makan beragam dan masuk akal, makanan harus mengandung vitamin A, B2, C, D.
2. Dalam sehari Anda perlu minum hingga 2 liter air. Ini akan membantu menghilangkan slag.
3. Istirahat diperlukan.
4. Berjalan lebih banyak, setiap hari terjadi di jalan.
5. Jangan terbawa dengan alkohol, jangan merokok.
Bagaimana cara membantu mata yang lelah .
Edema di bawah mata dan tas timbul karena kelelahan, takut, stres. Dan juga tidak dimakan dalam waktu, teh terlambat diminum, merokok, menyebabkan pembengkakan.
Shower yang menarik akan membantu. Akan lebih mudah untuk membuat kompres dingin dari air mineral, mint, chamomile. Akibatnya, cairan yang berlebihan dibuang, edema dihilangkan, dan kulit melembut.
Memar dan lingkaran di bawah mata menunjukkan bahwa mata Anda lelah dan butuh istirahat. Memar terjadi di musim semi, ketika tubuh lelah setelah musim dingin yang panjang. Kosmetik di sini akan membantu sedikit. Anda harus pergi ke ahli kecantikan atau menggunakan pensil korektif dan krim.
Mata yang lelah bisa disembuhkan dengan kompres.
Siapkan segelas kaldu chamomile, untuk ini kami menempatkan dua sendok makan bunga chamomile dan mengisinya dengan segelas air. Biarkan mendidih selama dua puluh menit, dinginkan, saring, dan tuangkan ke dalam dua cangkir. Satu cangkir disimpan dalam air mandi agar kaldu tetap hangat, cangkir lainnya didinginkan. Kami mengambil kapas dan mengaplikasikannya selama 20 detik ke kelopak mata, kemudian mengubahnya menjadi tampon dingin dan membiarkannya di kelopak mata selama 5 detik. Prosedur ini dilakukan enam kali dan selesai dengan kompres dingin. Kulit di sekitar mata dikeringkan dan diolesi dengan krim bergizi, dikocok dengan ujung jari.
Masker untuk mata .
Masker untuk mata lelah .
Baik untuk mata komputer, dan itu bukan hanya topeng, tetapi seolah 2 alat dalam satu - kompres dan masker.
Kami mengambil 2 paket teh hitam, 1 sdm. sesendok kentang parut mentah, 3 sendok teh krim. Kami akan membilas kantong teh dengan air mendidih dan memasukkannya ke dalam freezer untuk mendinginkannya, dan tidak membekukannya.
Kentang dicampur dengan krim. Massa yang dihasilkan diterapkan ke kelopak mata bawah, kami menempatkan kantong teh di mata. Kita akan berbaring selama dua puluh menit, lalu mari kita bersihkan diri dengan air dingin dan gunakan krim pada kulit di sekitar mata. Prosedur ini digunakan sebagai ambulans, dengan mata meradang, mata lelah, dengan bengkak kelopak mata.
Masker buah.
Di bawah mata Anda adalah mungkin dan manis untuk dimasukkan, dan bukan hanya kentang. Misalnya, wortel, jeruk, pisang. Wortel, bagaimanapun, bukan buah, itu jauh lebih manis daripada kentang. Tetapi Anda bisa menambahkan kentang kecil ke wortel.
Oranye.
Ambil 1 sendok teh madu alami, satu sendok makan minyak zaitun, setengah jeruk manis, satu kuning telur.
Peras jus dari 1/2 jeruk. Kuning telur akan dihancurkan dengan madu dan diaduk, tambahkan minyak zaitun dan jus jeruk. Kami akan meletakkan topeng di sekitar mata. Dengan kulit berminyak atau kulit yang rentan menyumbat pori-pori, gunakan minyak zaitun dalam masker. Kami menyimpan masker selama 20 menit, lalu mencucinya dengan air tanpa sabun. Jika perlu, oleskan krim.
Masker pisang.
Ambil 1 sendok teh krim atau krim asam, setengah pisang, 2 sendok teh minyak bunga matahari.
Kami memecahkan pisang, ke keadaan bubur, tambahkan minyak sayur dan krim. Semua dicampur dan diletakkan di sekitar mata. Untuk kulit berminyak, kita ambil minyak zaitun. Kami menyimpan topeng selama dua puluh menit, lalu kami mencuci muka dengan air.
Topeng wortel .
Kami mengambil 1 wortel, 2 sdm. sendok tepung kentang, kuning telur.
Wortel bersih dan giling pada parutan. Tambahkan berat wortel ke tepung kentang, kuning telur. Semua campuran. Jika diinginkan, tambahkan minyak zaitun ke masker. Kami sudah meletakkan topeng di seluruh wajah atau pada kulit di sekitar mata. Tahan selama 20 menit, lalu bilas dengan air. Jika perlu, oleskan krim.
Topeng es.
Masker akan membantu menghilangkan bengkak pada wajah dan kelopak mata, tetapi jika Anda mudah terkena pilek atau memiliki masalah dengan pembuluh darah, lebih baik tidak melakukannya. Razdrobim dalam es batu penggiling kopi dan tambahkan 4 potong mentimun atau ranting peterseli. Bubur es yang dihasilkan akan dimasukkan ke dalam kantong kasa dan menaruhnya ke mata Anda. Mari berbaring selama 7 menit, tidak lebih. Untuk meningkatkan efek masker, pijat selama 3 menit semua wajah dengan remah-remah es di kantong kasa.
Untuk mata lelah.
Peradangan dan kelelahan mata akan menghilangkan krim. Dilembabkan secara meluas dengan krim 2 kapas dan memakainya selama 5 menit pada mata.
Edema.
Mata yang meradang dapat membantu infus chamomile, sage, peterseli atau linden. Kami akan menurunkan dalam tampon hangat dari kapas dan kami akan mengenakan 20 menit pada mata. Tas teh atau daun teh yang cocok.
Jika mata Anda bengkak.
Ambil ½ cangkir air dan biarkan 1 sendok teh madu alami, rebus selama tiga menit, lalu dinginkan sedikit, basahi kapas dan matangkan selama 15 menit.
Dengan pembengkakan kelopak mata.
Akar peterseli akan digosokkan pada parutan atau dibiarkan melalui penggiling daging. Kami meletakkan masker ini di mata kami selama dua puluh menit, lalu kami mencuci muka dengan air hangat.
Dari lingkaran hitam di sekitar mata.
Ambil 3 sdm. sendok keju cottage, bagilah menjadi dua bagian dan masukkan ke kantong kasa yang sesuai dengan ukuran rongga mata. Tas-tas kecil dengan keju cottage kami kenakan 10 menit di mata.
Untuk mata lelah, Anda perlu membuat topeng, karena mata Anda, ini adalah cermin jiwa, dan Anda harus menjaganya, maka Anda akan tak tertahankan.