Itu membuat kulit berkerut dan jelek. Dia mengkhawatirkan wanita bahkan lebih dari tanda-tanda penuaan pertama. Ini menurunkan harga diri dan membentuk kompleks wanita yang paling abadi. Ini adalah masalah nyata jutaan wanita modern. Ini semua selulit yang besar dan mengerikan: dapat dikalahkan - para profesional menyarankan untuk tidak putus asa sebelumnya.
Masing-masing lapisan lemak subkutan yang berkembang menjadi 15-20% dari total berat badan. Ada miliaran sel lemak yang menumpuk lemak dan menjaga keseimbangan energi dalam tubuh. Ini, tentu saja, penting untuk kehidupan yang normal. Dan semuanya beres, sementara Anda memiliki perut ketat, pinggul elastis dan di pantat, juga, tidak ada selulit.
Bagaimana selulit berkembang?
Sel-sel lemak sebagian besar berbentuk bundar dan dihubungkan bersama oleh serat pengikat yang tipis, tetapi cukup kuat. Di antara sel pembuluh arteri dan vena kecil ada ruang kecil yang ditujukan untuk pergantian cairan antar sel. Dalam keadaan normal, pertukaran cairan intensif terjadi di jaringan adiposa subkutan, di mana sel-sel menerima oksigen dan nutrisi. Tetapi pada perut, paha dan pantat, proses ini sangat tidak stabil. Sebagai akibat dari stagnasi darah dan cairan limfatik, tidak cukup pasokan jaringan dengan oksigen, vitamin dan mineral berkembang. Membentuk seluruh "endapan" dari radikal berbahaya, yang menyebabkan kerusakan lebih lanjut pada membran pelindung limfosit dan sel darah dan serat kolagen. Kulit kehilangan elastisitas dan kolagen tidak dapat lagi menahan berat jaringan lemak yang membengkak. Nada kulit menurun, menjadi tidak rata dan berbukit. Biasanya prosesnya dimulai "dari bawah ke atas", tetapi ada pengecualian. Kadang-kadang selulit menjadi segera terlihat di tangan (di bagian dalam bahu), dan hanya kemudian di perut dan pantat.
Penyebab selulit
Bahkan, di antara petugas medis masih belum ada konsensus tentang penyebab selulit. Telah diketahui bahwa fluktuasi hormonal dalam kombinasi dengan stres, aktivitas fisik yang buruk dan kurangnya gaya hidup sehat berkontribusi pada gangguan metabolisme dan akumulasi kelebihan lemak. Ini mungkin penyebab selulit. Menurut para profesional, alasan utama adalah kecenderungan alami wanita untuk perkembangan selulit. Oleh karena itu, mereka tidak menganggap ini patologi atau bahkan cacat kosmetik, tetapi disebut fitur struktur tubuh.
Kapan selulit terjadi?
Gejala selulitis dapat terjadi pada semua usia, bahkan pada remaja. Perkembangan awalnya sebagian besar dipromosikan oleh faktor keturunan, tetapi jika gadis dan wanita muda didukung diet yang lebih ketat, untuk menghindari gangguan metabolisme, mereka dapat menjaga kulit mereka halus dan lentur untuk waktu yang lama.
Tahap kritis pertama pubertas adalah usia siswa, ketika anak perempuan menghabiskan sebagian besar waktu mereka di kelas di belakang buku dan bergerak sedikit. Dan kemudian ada masalah dengan metabolisme normal, yang kemudian mengarah pada penampilan selulit sudah di usia muda.
Setelah lulus dari sekolah atau universitas, banyak gadis tidak mengubah cara hidup mereka. Mereka masih bergerak sedikit, makan sandwich, minum minuman berkarbonasi, dari mana menumpuk kelebihan berat badan. Efek serupa diberikan oleh alkohol dan nikotin - itu mempersempit pembuluh darah, yang mengganggu nutrisi dari jaringan. Ingat: merokok memiliki pengaruh langsung pada perkembangan selulit.
Dalam usia yang lebih dewasa, serat kolagen kehilangan elastisitas dan elastisitasnya. Dengan pendekatan yang salah terhadap kesehatan mereka, proses ireversibel dimulai di jaringan subkutan, menyebabkan varises, penyakit arteri, penyakit kardiovaskular dan endokrin. Yang pertama biasanya menderita tiroid dan pankreas, bahkan dapat mengembangkan diabetes. Dan hasil yang terlihat dari kurangnya perhatian pada diri sendiri adalah selulit. Jadi penyakit ini bukan penyebabnya, tetapi, lebih tepatnya, konsekuensi dari gaya hidup yang salah dan tidak sehat.
Pada wanita dewasa, dan terutama pada wanita dewasa, selulit sangat sulit diobati. Wanita itu mulai menyiksa dirinya dengan pertanyaan: bagaimana menangani selulit, apakah itu bisa dikalahkan - para profesional tidak menyarankan untuk putus asa dalam hal apapun. Bahkan dalam tahap yang sangat lanjut, seorang wanita dapat menjalani prosedur kosmetik atau melakukan operasi, yang dapat membuat perbedaan.
Cara mengobati selulit
Ada banyak metode untuk mengobati selulit, tetapi mereka sangat individual dan terarah, pertama-tama, untuk mengurangi intensitas pembentukan lemak dan mengaktifkan pembubarannya. Tergantung pada tingkat selulit dan ekspresi karakteristik individu setiap wanita, mereka harus memilih sendiri program perawatan khusus. Profesional dapat meresepkan prosedur kosmetik eksternal, berbagai jenis prosedur pijat atau fisioterapi dengan bantuan perangkat keras. Disarankan untuk memakai pakaian anti selulit. Harus memiliki diet dan latihan khusus. Menerapkan gel kulit dan mengupas dengan tanaman obat membantu mengelupas sel-sel mati epidermis. Ini meningkatkan "pernapasan" kulit dan mempercepat proses metabolisme pada lapisan kulit yang dalam.
Zat medis dan minyak esensial alami merangsang sirkulasi darah di ekstremitas, memperkuat dinding pembuluh darah dan mempercepat pembubaran lemak. Ini meningkatkan aliran cairan interseluler, kulit rileks dan menjadi lembut dan halus. Minyak, minyak jeruk, bibit gandum dan zat bermanfaat lainnya sering digunakan.
Sifat serupa juga memiliki krim anti-selulit dan masker, yang digunakan untuk memijat. Profesional juga merekomendasikan lumpur terapeutik, garam konsentrat, rumput laut, tanah liat dan lilin. Jangan tertipu dengan membeli produk anti-selulit yang mahal. Mereka sendiri tidak mungkin membantu Anda. Perawatan harus dilakukan bersamaan dengan diet, olahraga, dan prosedur khusus. Hanya dengan cara ini selulit dapat dikalahkan, meskipun perawatannya rumit. Anda tidak bisa hanya mengandalkan satu krim anti-selulit yang paling banyak diiklankan. Secara tak terelakkan melakukan latihan fisik dan bukan hanya.
Diet yang tepat adalah titik utama dalam perjuangan melawan selulit
Tak usah dikatakan bahwa wanita yang rentan terhadap selulit harus menghindari makanan berlemak dan kalengan, serta melupakan tentang merokok dan marinade. Berbahaya bagi mereka juga adalah: daging berlemak, bacon, kentang goreng, sosis, mayones, saus tomat, kaldu lemak, keripik, sup dalam paket, minuman beralkohol dan non-alkohol. Mereka mengandung zat yang membantu membentuk jaringan adiposa. Efek serupa juga memiliki pengawet, pewarna dan perasa rasa yang berbeda. Jangan gunakan jus industri, karena mengandung sebagian besar buatan, bukan zat alami dan banyak gula.
Menu Anda harus menyertakan daging rendah lemak, keju cottage dan produk susu, sebaiknya dihilangkan lemaknya. Yang lebih disukai adalah buah dan sayuran segar, ikan rendah lemak dan makanan laut, roti gandum. Jika Anda rentan terhadap obesitas, roti dan pasta adalah musuh utama Anda.
Makanlah madu, bukan gula. Masak makanan untuk pasangan atau memanggang. Lebih baik minum jus segar, teh hijau dan infus buah beri. Jangan lupa tentang air biasa - perlu untuk melakukan banyak reaksi biokimia dan mempertahankan cairan dalam tubuh. Dan bersamaan dengan itu, racun hilang setelah proses metabolisme. Selain diet, suplemen nutrisi aktif secara biologis yang mengandung zat yang membantu meningkatkan metabolisme juga diresepkan.