Apa yang dirasakan perut baik untuk?
Keadaan saluran cerna dipengaruhi oleh faktor keturunan. Predisposisi banyak penyakit (ulkus perut yang sama, 12-kolon) ditularkan secara genetik. Yang terpenting adalah cara hidup, pola makan, kualitas makanan, air minum, ada atau tidaknya kebiasaan buruk. Penyakit infeksi juga dapat mengganggu keseimbangan. Misalnya, jika seseorang menderita infeksi usus akut, pertukaran serotonin (hormon penting) di dinding usus terganggu, dan gangguan fungsional pada usus besar berkembang. Dan lebih lagi - dari sikap manusia kepada dirinya sendiri. Jika dia mengerti bahwa dia memiliki penyakit pada saluran pencernaan dan mengambil tindakan yang tepat (pergi ke dokter, menolak makanan berlemak, berhenti menjadi gugup di tempat kerja), penyakit mungkin tidak berkembang. Ketika seseorang tidak mengubah apa pun dalam hidupnya, penyakit itu akan berkembang. Keadaan sistem pencernaan tergantung pada sikap kita terhadap orang lain. Jika Anda bangun dengan gagasan konstan bahwa "seseorang itu baik, tetapi saya merasa buruk", ini pasti akan menyebabkan ketidaknyamanan di daerah perut. Lingkungan di mana ia dibesarkan memiliki pengaruh besar pada sistem pencernaan anak. Apakah orang itu tumbuh di lingkungan yang gugup? Pertama ia memanifestasikan enuresis, gagap. Kemudian munculnya penyakit gastroenterologis. Saya sering menemukan kasus ketika anak dirawat untuk waktu yang lama dan tanpa hasil dari gastritis. Selanjutnya mereka membawa saya ke resepsi: mereka mengatakan, menyelesaikan masalah, tidak ada bantuan pil. Saya berbicara dengan anak itu dan mengetahui bahwa dia memiliki konflik yang tidak terselesaikan - di rumah atau di sekolah.
Penyakit apa dari sistem pencernaan yang paling sering mengganggu orang?
Menurut WHO, manifestasi gastritis pada tingkat tertentu terjadi pada 95% populasi orang dewasa di dunia. Adapun Ukraina, menurut berbagai sumber - angka yang berbeda. Orang yang memiliki masalah dengan saluran empedu, ulkus lambung dan duodenum paling sering datang menemui saya. Penyakit asam lambung tergantung pada esofagus dan lambung sangat umum (misalnya, ulkus lambung dan ulkus duodenum, berbagai gastritis). Tetapi dibandingkan dengan tahun-tahun sebelumnya, "puncak" dari insiden penyakit ini telah berlalu. Tidak sedikit karena metode diagnosis dan pengobatan yang lebih baik. Pada milenium ketiga, gastroesophageal reflex disease (GERD) muncul sebagai seorang pemimpin. Di berbagai negara, hal itu mempengaruhi 20 hingga 40% populasi. Keluhan yang sangat umum adalah kembung. Itu bisa dikaitkan dengan pelanggaran penyerapan zat-zat tertentu. Jadi, rata-rata, setengah dari populasi orang dewasa memiliki kekurangan laktase (intoleransi terhadap susu dan produk susu fermentasi). Ada juga intoleransi dari beberapa gula, fruktosa, sorbitol (itu adalah bagian dari minuman berkarbonasi manis, permen karet), sereal. Dikatakan bahwa penyebab umum gastritis dan sakit maag adalah adanya Helicobacter.
Bagaimana "pemukim" seperti itu mendatangi kita dan seberapa berbahayanya dia?
Helicobacter pylori berasal dari lingkungan luar, sering pada masa kanak-kanak. Pada anak-anak, selaput lendir memiliki keasaman rendah dan tidak tahan terhadap serangan mikroorganisme. Selain itu, anak-anak cenderung mengambil semuanya dengan tangan mereka dan menarik ke dalam mulut mereka. Gastritis yang berhubungan dengan Helicobacter adalah masalah yang kompleks dan mendesak dalam gastroenterologi. Setelah semua, itu dapat berfungsi sebagai pemicu untuk pembentukan tumor - baik jinak dan ganas. Oleh karena itu Helicobacter diakui sebagai karsinogen pada tingkat pertama. Untungnya, jika pada waktunya untuk mengungkapkannya di dalam tubuh, Anda benar-benar dapat menyembuhkan seperti gastritis dan mencegah munculnya kanker.
Dengan sinyal apa SOS dapatkah Anda menentukan bahwa sudah waktunya untuk menemui seorang gastroenterologist?
Ketika ada ketidaknyamanan: dari bau mulut (sebelum atau sesudah makan - itu tidak masalah) dan plak di lidah sampai nafsu makan menurun atau, sebaliknya, keinginan yang berlebihan untuk makanan, keroncongan, bersendawa, mulas, sakit perut, kembung, gangguan sembelit atau usus, kelemahan umum tubuh. Kemerosotan penampilan (kulit abu-abu, kuning atau abu-abu-kuning) muncul bahkan dengan penyakit yang terabaikan pada saluran pencernaan, ketika orang tersebut tidak pergi ke dokter tepat waktu. Ketika mereka mengatakan: "Semua penyakit dari saraf", - pertama-tama, mereka berarti perut dan organ pencernaan lainnya. Apakah nilai stres terlalu dibesar-besarkan? Dalam gastroenterologi ada konsep ulkus stres - ketika penyakit muncul di bawah kondisi psikologis yang buruk. Ada hubungan langsung antara kerja otak dan organ pencernaan. Oleh karena itu, di bawah tekanan dan orang yang sehat ada kegagalan: seseorang memiliki rasa sakit di perut, seseorang memiliki gangguan usus. Semuanya tergantung pada tipe orangnya. Ulkus lambung lebih sering didiagnosis pada introvert - orang yang memiliki sakit mental pada dirinya sendiri. Ini terutama pria. Lagi pula, mereka sering lebih suka berdiam diri tentang masalah mereka. Wanita lebih cenderung berbagi masalah dengan orang lain - dan dalam percakapan untuk menghilangkan stres. Saat ini, sindrom usus menyebar sangat umum - penyakit yang terjadi, sebagai suatu peraturan, dengan latar belakang tekanan dan masalah psikologis yang belum terselesaikan. Oleh karena itu, berpasangan dengan gastroenterologists harus bekerja dan psikolog, psikoterapis. Ada bukti bahwa di negara kita sebagian besar penyakit onkologis pada saluran cerna terdeteksi pada stadium III atau bahkan IV.
Apakah nyata untuk "menangkap" kanker pada tahap awal?
Kanker didiagnosis pada tahap awal. Tes pertama dan paling sederhana adalah analisis kotoran untuk keberadaan darah tersembunyi. Jika sinyal alarm seperti itu terdeteksi, endoskopi adalah wajib. Di AS, di Eropa Barat, orang secara rutin diskrining untuk penyakit onkologi. Oleh karena itu, jumlah penyakit seperti itu di negara maju menurun hingga 50%. Di Ukraina, semua diabaikan, tidak ada program negara untuk survei populasi. Oleh karena itu, sayangnya, kita berada di garis terdepan dalam jumlah kanker lambung dan usus besar. Orang yang berusia di atas 45 tahun harus tahu: mereka harus menjalani pemeriksaan profilaksis dengan seorang gastroenterologist (bahkan jika mereka tidak pernah berkonsultasi dengan dokter). Sangat penting untuk mengingat hal ini kepada warga yang memiliki kasus kanker lambung atau usus besar dalam genus.
Apa metode modern diagnosis penyakit pada saluran pencernaan?
Memperbaiki metode diagnosa gastritis dan perubahan mukosa lambung. Sebelumnya, dengan menggunakan probe, Anda hanya bisa menembus ke dalam perut selama dua menit, pastikan tidak ada ulkus atau tumor - dan ini adalah akhir dari penelitian. Endoskopi modern memungkinkan Anda untuk mendiagnosis mukosa: apa yang cenderung terjadi, apa prevalensi gastritis. Anda dapat melakukan endomikroskopi - spesialis menilai kondisi mukosa lambung. Dapat memeriksanya dalam spektrum sempit - dan mengidentifikasi penyimpangan terkecil dari norma. Ada kromoendoskopi - ketika mukosa lambung ternoda dan daerah yang berubah terungkap. Dan tes semacam itu dapat dilakukan di Ukraina. Endoskopi adalah metode invasif (dengan intervensi dalam tubuh), dan karena itu tidak dicintai oleh pasien. Dengan kemauan lebih besar pergi ke USG (USG). Tetapi diagnosis gastritis dengan probabilitas 1009 dapat dilakukan hanya dengan memeriksa mukosa lambung di bawah mikroskop. Endoskopi dilakukan untuk tujuan ini. Cara yang sama mendiagnosis masalah kerongkongan, 12-humus. Adalah mungkin untuk memeriksa usus besar - "melihat" ke dalamnya dengan bantuan kolonoskop. Namun, untuk pengenalan alat tersebut, beberapa orang memiliki kontraindikasi. Mereka ditugaskan kolonoskopi virtual - pemeriksaan seluruh usus besar karena komputer (kolonoskop tidak dimasukkan ke dalam!). By the way, PC benar-benar di layanan obat - menurut janji dokter, seseorang benar-benar dapat melakukan tomografi komputer dari organ rongga perut. Metode X-ray juga berkembang. Dengan bantuan mereka, Anda dapat menilai keadaan saluran empedu, kandung empedu, pankreas. Ada juga tes darah vena. Pada mereka adalah mungkin untuk menentukan tingkat enzim yang diproduksi di hati, pankreas. Tapi, sayangnya, tes darah tidak bisa secara akurat menilai produksi enzim lambung. Kuda hitam obat adalah usus kecil. Tubuh ini sepanjang lima meter, memenuhi banyak fungsi penting: dan penyerapan (semua yang dibutuhkan tubuh - mikronutrien, vitamin, protein, air), dan perkembangan benjolan makanan ke usus besar. Hingga awal abad XXI, sangat sulit untuk disurvei. Sekarang enteroskopi kapsular telah muncul - satu-satunya metode yang memungkinkan untuk memeriksa organ terpanjang ini. Seseorang menelan kapsul khusus, di mana sebuah sensor dengan sinyal radio terpasang. Kapsulnya kecil, ukuran pil farmakologi. Tetapi ini memungkinkan Anda mengambil ribuan gambar sistem pencernaan, termasuk usus kecil. Jadi Anda bisa mengidentifikasi kerusakan di dalamnya - dan meresepkan perawatan yang tepat. Adalah mungkin untuk mendiagnosa dan melanggar penyerapan zat-zat tertentu - dengan bantuan tes-tes pernafasan hidrogen. Konsentrasi hidrogen diuji dalam udara yang dihembuskan. Hidrogen biasanya diproduksi di usus besar. Jika menurut analisis elemen ini ada di usus kecil - ada gangguan penyerapan. Tes pernapasan dapat mengidentifikasi kegagalan dalam produksi enzim pankreas. Mereka dilakukan seperti ini. Seseorang makan makanan tertentu - dan kemudian menghembuskan udara dalam kantong khusus. Menurut analisis isi, kesimpulan diambil tentang bagaimana pasien memproduksi enzim untuk mencerna lemak atau karbohidrat yang sama. Prosedur ini sangat memudahkan pekerjaan gastroenterologists dalam hal mengidentifikasi pankreatitis kronis dengan insufisiensi pankreas sekretori eksternal (ketika tubuh ini memproduksi beberapa enzim). Tes pernapasan dapat mengungkapkan keberadaan Helicobacter pylori di perut. Ini adalah apa yang disebut tes urease. Seseorang meminum cairan yang mengandung urea. Jika ada bakteri, ia memfermentasi urea dengan enzim urease. Selanjutnya, udara yang dihembuskan diperiksa - dan kesimpulan dibuat apakah Helicobacter "menetap" di perut atau tidak.
Jika Anda menyerah pada instruksi dokter dan tidak diobati - bagaimana penyakit gastroenterologis akan mempengaruhi kondisi organ dan sistem lain?
Jika seseorang tidak memiliki cukup enzim untuk memecah protein, dan dia tidak mendengarkan rekomendasi dokter dan masih mengkonsumsi banyak makanan protein, asam urat dapat berkembang (penyakit sendi). Juga, semua penyakit pada saluran pencernaan tercermin dalam keadaan emosi. Orang itu menjadi mudah tersinggung, tidak bisa berkonsentrasi, cepat lelah. Ini mempengaruhi hubungannya dengan orang lain, bekerja, belajar. Ketika atrofi mukosa lambung terjadi B12 anemia folat. Ini adalah bentuk anemia yang sangat serius, yang membutuhkan perawatan serius. Dalam kasus penyakit celiac (intoleransi terhadap sereal), anak perempuan mengalami malfungsi siklus menstruasi. Setiap bulan datang lebih lambat dari usia yang ditentukan atau sama sekali tidak ada. Ada masalah dengan hamil atau melahirkan bayi. Cleyacia sering menjadi penyebab infertilitas pria - pria tidak menghasilkan cukup sperma untuk pembuahan sel telur. Jika ada pelanggaran penyerapan kalsium, osteoporosis (penyakit pada sistem muskuloskeletal, mengarah ke tulang rapuh) adalah mungkin, bahkan pada anak-anak.
Bisakah saya menyingkirkan intoleransi beberapa produk?
Itu tergantung pada makanan apa yang menyebabkan penolakan. Jika ini intoleransi terhadap sereal, maka Anda tidak bisa menyingkirkannya. Ada diet seumur hidup dengan pengecualian sereal yang mengandung zat yang secara negatif mempengaruhi jaringan usus kecil pada orang-orang seperti itu. Ketika gula tidak ditransfer, fruktosa, situasinya dapat diperbaiki. Diet ditentukan (biasanya selama enam bulan). Kemudian, di bawah pengawasan seorang dokter, seseorang memasuki makanan yang dikucilkan ke dalam makanannya. Sekarang dalam posisi mode: "Dokter itu sendiri."
Apa hasil dari diagnosa diri dan pembersihan hebat - pemeriksaan buta, hidrokolonoterapi?
Banyak orang yang didiagnosis menderita dysbiosis, karena mereka mengamati sendiri gejala-gejalanya - misalnya, kembung, masalah dengan tinja. Tetapi tidak selalu gangguan ini menunjukkan persis pelanggaran mikroflora usus. Dysbacteriosis tidak terjadi sesering mereka mengeluh tentang hal itu. Ada baiknya jika seseorang berkonsultasi dengan dokter. Banyak yang mencoba mengobati penyakit khayalan mereka. Untungnya, mikroflora kami memiliki tingkat perlindungan yang tinggi, termasuk dari diri kami sendiri. Kerusakan khusus akibat mengonsumsi obat dengan bifido atau lactobacilli tidak akan terjadi. Tetapi ini juga akan membawa sedikit manfaat. Setelah semua, tanpa bantuan dokter, memberantas dysbiosis seperti menembak burung gereja dengan meriam. Anda dapat melewati awal penyakit nyata. Jadi pengobatan sendiri selalu membahayakan diri sendiri. Pada prinsipnya, blind probing tidak berbahaya. Jika seseorang melepaskan kantong empedu dan merasa baik setelah itu - tolong, biarkan dia dibersihkan untuk kesehatan. Tetapi tidak keluar dari tempat untuk berkonsultasi dengan gastroenterologist dan menjalani diagnosis untuk mengidentifikasi dan menyembuhkan penyakit. Tetapi hidrokolonoterapi (mencuci usus dengan volume cairan yang besar, enema) - prosedurnya agresif dan sangat berbahaya. Pertama, pemurnian usus terjadi secara tidak wajar. Saya telah mengamati kasus-kasus gangguan mikroflora usus kecil - kolonisasi oleh bakteri usus besar pada orang yang telah mengalami manipulasi seperti itu. Selain itu, di usus besar ada dapat diverticula (penonjolan saccular lokal dari dinding usus kecil), yang seseorang tidak curigai. Saat memberi makan sejumlah besar cairan, pecahnya diverticulum dan peradangan mungkin terjadi. Ungkapan umum "Kami adalah apa yang kami makan" tidak dapat diterapkan lebih baik pada saluran pencernaan.
Bagaimana cara makan dengan benar untuk menghindari gangguan dalam pekerjaannya?
Makanan menghubungkan asam hidroklorik yang berlebihan di lambung. Jika seseorang makan secara teratur, asam klorida tidak memiliki efek agresif pada mukosa lambung. Karena itu, Anda perlu makan beberapa kali sehari - terutama orang yang cenderung mengalami maag dan ulkus peptikum. Ahli gizi baru-baru ini fokus untuk makan di pagi hari. Pastikan untuk sarapan, dan cukup erat. Lagi pula, mereka yang melewatkan sarapan, berisiko mendapat penyakit zhelchekamennuyu, masalah dengan usus. Dan makan pagi tentu harus mengandung komponen lemak - minyak nabati yang sama. Jika ada kerusakan dalam pengoperasian kantong empedu, Anda bisa makan madu, selai. Makan siang juga diinginkan untuk membuat padat. Tapi jangan berlebihan. Jika berlebihan, GERD dapat berkembang. Tetapi makan malam - mudah: dari makan terakhir sampai tidur harus memakan waktu 2-3 jam. Penting untuk makan pada saat bersamaan. Setelah semua, semua organ pencernaan diprogram untuk pekerjaan sinkron. Pada saat yang sama kita memiliki lebih banyak jus lambung, empedu, yang memecah lemak, enzim pankreas. Tubuh siap mencerna makanan. Oleh karena itu, sarapan, makan siang dan makan malam dengan jadwal yang ketat memberikan pencernaan yang baik, dan penyerapan nutrisi, dan suasana hati yang luar biasa. Kualitas makanan juga penting. Spesialis modern menekankan peningkatan menu harian dari jumlah serat makanan. Sayangnya, penduduk Rusia dan Ukraina tidak menerima komponen penting ini - mereka tidak mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan. Dan favorit meja domestik kentang rebus, wortel mengandung sedikit serat. Mereka banyak di lingkungan hijau, yang kita tidak makan sangat sering, terutama di musim dingin. Juga, banyak serat makanan dalam bubur gandum utuh. Perhatian khusus harus diberikan pada volume. Seorang wanita yang tidak terlibat dalam kerja manual dan tidak menjalani gaya hidup aktif, cukup untuk makan 300 ml makanan. Asalkan kualitas makanan - bukan mahakarya makanan cepat saji. Pria membutuhkan porsi sedikit lebih banyak, rata-rata 500 ml.
Berapa banyak yang diperlukan untuk minum air untuk keadaan yang baik dari sistem pencernaan? Apa yang seharusnya menjadi kualitas H20?
Jika Anda minum sedikit cairan, akan ada konstipasi. Setelah semua, usus tidak bisa mendorong melalui benjolan makanan. Orang yang sehat perlu minum rata-rata satu setengah liter air per hari. Tetapi jika penyerapan dilanggar, sejumlah besar aqua dapat menyebabkan diare. Dalam hal ini, Anda perlu saran dari dokter. Bagaimana dua kali dua empat Anda perlu mempelajari aturannya: Anda tidak dapat minum air keran langsung dari keran. Ini harus melewati filter untuk membebaskan klorin, kotoran dari logam berat. Kami sudah bernafas udara yang tercemar - mengapa menyumbat tubuh dengan minuman buruk? Pada saat yang sama, air tidak harus disuling. Hal ini perlu mengandung unsur-unsur jejak yang berguna - kalium, magnesium, ion natrium. Untuk ini, orang sering membeli air kemasan. Tapi perhatikan labelnya. Ada air penyembuhan. Ini dirancang untuk pengobatan penyakit dengan penunjukan seorang gastroenterologist. Jika Anda meminumnya setiap hari hanya untuk tujuan memuaskan dahaga, itu dapat mengganggu keseimbangan ion-garam dalam tubuh (walaupun tentu saja tidak dapat disembuhkan, air seperti itu tidak akan membawa). Untuk penggunaan sehari-hari, air cocok dengan catatan: "ruang makan", "musim semi" - tetapi tidak "terapeutik". Diet adalah salah satu metode perawatan di gastroenterologi. Tetapi banyak orang tidak dapat memaksakan diri untuk meninggalkan produk ini atau produk lainnya. Kenapa ini terjadi? Dalam gastroenterologi tidak ada diet yang kaku. Hanya pembatasan kecil. Ketika ulkus peptikum tidak dianjurkan makanan tajam - merica, cuka, sawi, daun bawang, lobak, lobak. Dengan cholelithiasis, jangan minum kaldu yang kuat, makan gorengan, makanan berlemak, es krim. Dengan pankreatitis, konsumsi alkohol terbatas. Tabel diet (kumpulan beberapa produk dan pengecualian orang lain untuk penyakit apa pun) sudah merupakan metode yang ketinggalan jaman. Itu tidak digunakan di mana pun di dunia. Terbukti: penyingkiran berkepanjangan produk apa pun dari diet berbahaya bagi kesehatan. Oleh karena itu, diet oleh ahli gastroenterologi modern diresepkan selama periode eksaserbasi penyakit. Kemudian, di bawah pengawasan seorang dokter, seseorang secara bertahap memperkenalkan ke dalam menu "piring terlarang". Tetapi sering orang jatuh ke ekstrem. Orang-orang dengan bisul kronis datang kepada saya dan mengeluh: “Saya belum makan dokter selama dua tahun!” Ternyata selama ini dia diberi makan sup dan suplet kukus, karena begitu dia diberitahu oleh dokter. Jadi tidak perlu. Penyakit ini harus diobati, dan kemudian makan semuanya dan nikmati hidup. Namun kami memberikan rekomendasi tentang metode persiapan. Jadi, gorengan itu buruk. Lemak yang terlalu matang menembus bagian dalam produk dan secara menyeluruh menghamilinya. Ini dapat menyebabkan penyakit pada kantung empedu, sistem kardiovaskular.
Berguna dan enak - daging, dipanggang di atas parut?
Orang yang sedang diet harus didukung secara moral oleh kerabatnya. Lebih baik ia tidak bisa - atau setidaknya tidak menikmati hidangan ini bersamanya. Bayangkan: seseorang tidak dapat memiliki lada akut, dan semua rumah tangga memakannya. Ada konflik intrapersonal. Tidak mudah merasa seperti kambing hitam. Seseorang dapat mengembangkan rasa rendah diri. Dengan kondisi psikologis ini, apa pun, bahkan makanan yang dimasak secara ideal pun tidak dicerna. Tetapi pemahaman dan interaksi emosional dalam keluarga, dukungan untuk itu selama periode penolakan paksa berbagai makanan lezat disambut. Hari ini sangat populer untuk menghabiskan sebagian besar waktu luang di gym dan klub kebugaran, mengayunkan pers. Bagaimana cinta yang berlebihan terhadap olahraga mempengaruhi kesehatan sistem pencernaan? Budidaya bar, memompa terlalu kuat dari pers dapat merespon dengan penyakit refleks, hernia esofagus. Gerakan terlalu aktif tidak dapat dilakukan dengan cholelithiasis. Untuk organ saluran cerna, berenang itu ideal. Seorang atlet yang terlatih dapat dipraktekkan selama satu setengah jam sehari. Orang-orang yang tersisa untuk mempertahankan otot cukup untuk melakukan dua kali seminggu selama satu jam. Cara pelatihan yang universal adalah berjalan dengan langkah cepat, setidaknya 30 menit sehari. Secara sempurna "mengeraskan" semua organ dan memperkuat tekanan perut.
Apa profesi bukan teman dengan saluran pencernaan, dan yang, sebaliknya, adalah sekutu-sekutunya?
Bekerja terkait dengan stres berbahaya, - posisi manajerial, profesi pekerja medis. Guru memiliki tanggung jawab besar bagi orang-orang dan berada dalam ketegangan emosi yang konstan. Orang yang melakukan pekerjaan fisik tanpa monoton yang sederhana, pemain yang sederhana kurang rentan terhadap penyakit pencernaan: penugasan diterima, penugasan dibuat ...
Apa yang harus dilakukan, agar perut tidak pernah sakit?
Cintai dirimu sendiri. Maka Anda tidak akan dapat memberi makan diri sendiri dan melakukan hal-hal yang dapat menyebabkan kerusakan. Anda ingin memberi diri Anda kesenangan - dan makanan, dan kerja, dan istirahat. Hal utama adalah bahwa kesenangan ini tidak membanjiri tepinya. Biarkan dikombinasikan dengan laba. Moto waktu kita: "Hidup seharusnya untung." Bukan hanya materi. Pertama-tama untuk kesehatan. Itu terjadi ketika Anda sadar dan masuk akal tentang makanan, air - apa yang Anda kirim ke diri Anda sendiri.