Ketakutan dan metode perjuangan anak-anak

Semua anak takut pada sesuatu. Ironisnya, banyak ketakutan untuk anak-anak diperlukan, ini adalah faktor alami dari perkembangan. Terkadang rasa takut akan sesuatu tidak membawa apa pun kecuali bahaya. Bagaimana membedakan kecemasan "berguna" dari "berbahaya"? Dan bagaimana cara membantu bayi, jika dia tidak mengatasi rasa takutnya? Tentang ketakutan dan metode perjuangan anak-anak, kita hari ini dan berbicara.

Bagaimana tidak malu menjadi takut?

Tema ketakutan dan metode perjuangan anak-anak jauh lebih serius daripada yang terlihat oleh orang dewasa. "Kamu sudah besar, bukankah kamu malu untuk takut pada anjing kecil seperti itu (air, mobil, tetangga yang keras, dll.)?" - kita sering berkata, sambil mengesampingkan ketakutan "remeh" anak itu. Entah itu ketakutan kita: kesehatan orang yang kita cintai, kekurangan uang, bos yang tangguh, rencana kuartal yang tidak terpenuhi ... Tetapi bagaimana seorang anak mengalami ketakutan masa kecilnya dan metode perjuangannya di masa kanak-kanak, dalam banyak hal tergantung pada seberapa bahagia dan percaya diri dia akan tumbuh. Dan dalam kekuasaan orang tua untuk membantunya.


Pengembangan Kecemasan

Ketakutan yang disebabkan oleh bahaya nyata, psikolog menyebutnya "situasional". Jika anjing gembala jahat menyerang bayi itu, tidak aneh jika dia mulai takut pada semua anjing. Dan rasa takut seperti itu mudah berubah menjadi koreksi psikologis.

Yang jauh lebih rumit dan lebih halus adalah apa yang disebut ketakutan "pribadi", yang merupakan cerminan bukan dari peristiwa eksternal tetapi peristiwa batin, kehidupan jiwa. Sebagian besar memiliki dasar fundamental: mereka selalu muncul di setiap anak saat mereka tumbuh dewasa, meskipun dalam berbagai tingkatan. Mereka sering disebut sebagai "kecemasan perkembangan". Awalnya, bayi sepenuhnya mengasosiasikan dirinya dengan ibunya, menganggapnya sebagai bagian dari dirinya sendiri, tetapi selama sekitar tujuh bulan ia mulai mengerti: ibunya bukan miliknya, ia adalah bagian dari dunia besar di mana ada orang lain. Dan pada saat itu muncul ketakutan akan orang asing. Ketika bertemu orang baru untuk anak, ibu harus mengingat masalah anak dan tidak bersikeras jika bayi menolak untuk berkomunikasi dengan para tamu. Sikapnya terhadap mereka, ia bangun atas dasar pengamatan ibu: jika ia senang bertemu, bayi akan secara bertahap memahami bahwa ini adalah "miliknya".


Seperti kekhawatiran pembangunan lainnya, rasa takut terhadap orang asing diperlukan dan alami. Jika bayi mati lemas karena menangis, hanya ketika dia melihat orang luar, - mungkin perlu untuk membantu spesialis dengan ketakutan dan metode perjuangan anak-anak. Tetapi celoteh gembira dalam pelukan orang asing juga bukan norma. Jika seorang anak, tidak melihat kembali ibunya, berjalan jauh melampaui kupu-kupu atau bahkan untuk sesuatu yang menarik; jika dengan berani memasuki air pada hari pertama di laut - perilaku ini layak didiskusikan dengan seorang psikolog. Kita dapat berasumsi bahwa proses pemisahan yang normal tidak dilewati, si "pemberani" tidak merasa terpisah dari ibunya dan karenanya tidak mengkhawatirkan keselamatannya.

Pada usia sembilan bulan hingga satu tahun, bayi mulai bergerak di sekitar rumah secara aktif dan pada saat yang sama membuat ibu (nenek, pengasuh) terlihat. Sekarang dia tahu ketakutan akan kesepian, hilangnya objek yang dicintai. "Adalah penting bahwa pada saat itu ibu tersedia dan dapat segera menanggapi panggilan bayi itu," kata seorang psikolog anak, psikoterapis Anna Kravtsova. - Sangat buruk untuk menghukum kesepian. Ketika ibu saya mengatakan: "Saya lelah dengan Anda, pergi tidur di kamar lain, tetapi Anda akan tenang - Anda akan datang" - ini meningkatkan kecemasan anak.


Sekitar 3 hingga 4 tahun, bersama dengan rasa bersalah, anak-anak mulai merasa takut akan hukuman. Pada saat ini, mereka bereksperimen banyak dengan objek yang berbeda, periksa

memiliki peluang, mengeksplorasi hubungan mereka dengan dunia, terutama dengan orang yang mereka cintai. Anak-anak lelaki berkata: "Ketika saya tumbuh dewasa, saya menikahi Ibu!"; dan gadis-gadis menyatakan bahwa mereka akan memilih ayah mereka untuk suami. Semua aktivitas badai ini secara simultan menarik dan menakuti mereka, karena mereka takut akan konsekuensinya. Menurut Anna Kravtsova, rasa takut buaya bergigi sama dengan rasa takut akan hukuman: jika saya terlalu ingin tahu dan mulai menyelidiki apa yang ada di mulutnya, buaya akan menggigit jari!


Orang dewasa yang tidak terlalu pintar mulai memanggil anak nakal berusia 3 sampai 4 tahun sebagai otoritas polisi, petugas pemadam kebakaran, Babu Yaga dan bahkan orang yang lewat ("Jika Anda berteriak, saya akan memberi Anda kepada paman ini!"). "Dengan demikian, orang dewasa memanipulasi dua kecemasan kekanak-kanakan sekaligus: takut orang asing dan takut kehilangan ibu mereka," jelas terapis. "Itu tidak berarti bahwa sebagai akibatnya anak akan mulai takut pada polisi atau petugas pemadam kebakaran, tetapi kemungkinan bahwa tingkat kecemasan umum akan meningkat, dan ketakutan dasar akan menjadi lebih jelas. Mencoba mencubit anak-anak, untuk mencapai ketaatan, orang harus selalu ingat bahwa kepatuhan dan kemandirian, kepercayaan diri adalah hal yang berlawanan. "


Kematian kecil

Pada usia yang hampir sama, anak-anak mulai mengalami ketakutan akan kegelapan selama ketakutan masa kanak-kanak dan metode-metode untuk menghadapinya. "Ketakutan akan kegelapan dalam 3 - 4 tahun sejalan dengan ketakutan akan kematian," lanjut Kravtsova. - Pada usia ini, anak-anak berpikir tentang seberapa jauh orang dapat pergi, apakah mereka selalu kembali. Mainan yang telah rusak, sesuatu yang telah hilang selamanya, semua ini menunjukkan bahwa hal yang sama dapat terjadi pada orang, termasuk orang yang dicintai. " Biasanya selama periode ini si anak pertama kali bertanya tentang kematian.

Dan banyak bayi , yang masih tidak punya masalah dengan tertidur, mulai berubah-ubah, menolak untuk tidur, diminta menyalakan lampu, memberi air, - dalam segala hal menunda pensiun untuk tidur. Lagi pula, tidur adalah kematian kecil, masa ketika kita tidak mengendalikan diri. "Bagaimana jika sesuatu terjadi pada keluarga saya selama ini? Dan bagaimana jika saya tidak bangun? "- bayi merasa seperti ini (tidak berpikir, tentu saja).

Tidak mungkin untuk meyakinkan dia bahwa kematian itu tidak mengerikan. Orang dewasa dan dirinya sendiri takut akan kematian, dan yang lebih mengerikan baginya adalah kematian anaknya sendiri. Oleh karena itu, untuk menghilangkan kecemasan orang kecil, kita perlu menciptakan rasa stabilitas: kita dekat, kita baik dengan Anda bersama-sama, kami senang hidup. "Sekarang kita membaca buku itu, maka dongeng akan berakhir, dan Anda akan pergi ke boks bayi" - ini adalah kata-kata terbaik untuk menenangkan bayi. "Apakah kamu yakin kamu akan tertidur? Mungkin kamu butuh yang lain? "- tetapi frasa ini memperkuat kecemasan anak. Ketakutan akan kegelapan dapat menjadi semakin buruk pada usia selanjutnya, pada usia 4 hingga 5 tahun, karena perkembangan imajinasi, pemikiran fantasi. Fantasi tentang kehidupan masa depannya dan ketakutan akan hukuman untuk fiktif ini menyebabkan imajinasi gambar dari buku dan film: Baba Yaga, Gray Wolf, Kashchei, dan, tentu saja, cerita horor modern, dari penyihir jahat dari "Harry Potter" hingga Godzilla (jika orang tua mengizinkan anak menonton film seperti itu). By the way, banyak psikolog setuju bahwa Baba-Yaga mewujudkan pola dasar ibu: dia bisa menjadi baik, memberi makan, memberikan glomeruli di jalan, tetapi dia juga bisa, jika sesuatu tidak untuknya.

Melindungi anak dari cerita horor itu tidak masuk akal dan bahkan berbahaya. Banyak ibu, saat membaca dongeng untuk anak-anak, membuat ulang akhir sehingga semuanya menjadi baik, dan serigala bahkan tidak mencoba Little Red Riding Hood. Tetapi anak-anak berteriak: "Tidak, kamu mengacaukan segalanya, tidak ada!" "Kita perlu pengalaman mengalami ketakutan untuk belajar bagaimana mengatasinya," Anna Kravtsova yakin. - Selain itu, dongeng memungkinkan Anda mengolah ketakutan, untuk memahami bahwa itu tidak mutlak. Dalam satu kisah, serigala jahat, jahat, dan di sisi lain ia membantu Ivan Tsarevich. "Harry Potter" adalah contoh yang ideal, karena melalui keseluruhan saga tema mengatasi ketakutan seseorang adalah benang merah. Dia bukan orang yang tidak takut, tetapi orang yang berhasil mengalahkan dirinya sendiri.


Hal lain - thriller dewasa , pria bersenjata. Mereka sangat menakutkan, tetapi anak itu tidak dapat mencoba cerita tentang dirinya sendiri, mengolah ketakutannya. "

Namun, film dan dongeng hanyalah sumber gambar, mereka dapat dikumpulkan dari mana saja, bahkan dari gambar di wallpaper. Penyebab peningkatan kecemasan alami adalah situasi dalam keluarga. Pertengkaran orang tua diperburuk oleh beberapa ketakutan yang kuat: kehancuran dunia, kehilangan objek yang dicintai, kesepian dan hukuman (dalam 3 - 4 tahun anak itu yakin bahwa orang tua bertengkar dan bahkan bercerai hanya karena perilakunya yang buruk). Selain itu, kecemasan masa kanak-kanak diperparah oleh tatanan keluarga yang keras: aturan yang terlalu ketat, hukuman yang menentukan, maksimalisme, kekritisan, dan ketepatan orang tua. Pembagian dunia sesuai dengan prinsip "hitam" - "putih" menyakinkan anak akan keabsolutan dan ketidakmampuan monster yang muncul dalam imajinasi dan ketakutan anak-anaknya serta metode-metode melawannya.


Namun, hidup sepenuhnya tanpa aturan juga menakutkan. Lebih aman bahwa bayi merasa di dunia di mana goodwill, prediktabilitas dan stabilitas memerintah (misalnya, setiap pagi ibu mengunci dirinya di kamar mandi selama 10 menit, dan dia tetap sendirian, tetapi Ibu tidak pernah berlari ke sana membanting pintu seperti orang gila dan tidak terisak-isak di sana selama satu jam, yang tampak seperti kekekalan bagi anak).


Persamaan dengan tiga tidak diketahui

Dengan emosi dan imajinasi, ada ketakutan umum lainnya - ketakutan akan air. Ada nuansa: jika rasa takut air muncul setelah beberapa insiden (menyapu laut, menelan air di kolam anak-anak), maka ini bukan pribadi, tetapi ketakutan situasional. Namun, kebanyakan bayi dari awal memperlakukan air dengan hati-hati, meskipun mereka kemudian mulai menyukai mandi. Penemuan air adalah penemuan emosi, bentrokan dengan unsur-unsur yang tidak diketahui. Semakin berani eksperimen seorang anak di bidang lain, semakin orang tua dengan sukarela mendorongnya untuk belajar hal-hal baru, semakin mudah baginya untuk mengambil air sebagai sesuatu yang menarik, tidak menakutkan.

Ini, omong-omong, berlaku untuk orang dewasa. Kami takut akan hal yang tidak diketahui (khususnya, dunia lain), tetapi ada orang-orang bahagia yang mengobati fenomena yang tidak dapat dimengerti dengan rasa ingin tahu yang tenang. Ternyata, mereka memiliki masa penelitian aktif.

Orang tua yang terkenal "profesional" Nikitin mengizinkan anak-anaknya belajar sendiri di dunia: misalnya, mereka tidak menahan anak-anak ketika mereka pergi ke api. Sedikit dibakar di bawah perawatan ibunya, anak sudah tahu pasti bahwa "bunga merah" tidak bisa didekati. "Kamu bisa melakukan ini, tetapi kamu harus mengingat ukurannya dengan jelas," kata Kravtsova. - Sang ibu selalu tahu jenis tes "X" yang bisa mentolerir bayi. Misalnya, dia sudah cakap, jatuh dan cakar, bangkit, gosok, meringis, tetapi tidak menangis. Ibu dapat dengan hati-hati menambahkan "X" dan "igruk": jangan memegangnya ketika dia berjalan di jalan yang licin. Setelah jatuh, anak itu akan menyerang lebih kuat, namun ibu bisa menenangkannya, tetapi dia, mungkin, akan belajar menjaga keseimbangan, akan maju dalam pengetahuan dunia. Tetapi jika kita menambahkan "zet" pada persamaan ini, itu akan terlalu banyak untuk si anak: gegar otak, luka bakar yang parah, trauma mental akan mengubah bayi menjadi makhluk yang ketakutan. "


Hantu Lucu

Jika semuanya baik-baik saja dalam keluarga, orang tua cukup menuntut dan cukup lunak, anak mendaur ulang dan mengalami kecemasan perkembangan sendiri, dengan sedikit bantuan dari para tetua. Beberapa ketakutan mungkin muncul kemudian, ketika bayi menjadi dewasa, diperparah oleh saat-saat krisis mental. Banyak wanita, yang mengalami stres, mulai memeriksa sepuluh kali apakah setrika dimatikan; yang lain takut tidur di apartemen yang kosong; beberapa disiksa oleh mimpi buruk setelah menonton thriller; seseorang dan sampai hari ini takut air. Rasa takut kehilangan objek yang dicintai (anak, suami) dapat membuat kita gila, mengambil karakter fobia. Namun, paling sering wabah ini memudar, ada baiknya menstabilkan situasi.

Jadi, dalam banyak kasus, ketakutan tidak terlalu mengganggu bayi. Tapi tetap Anda bisa membantunya mengatasi mereka lebih cepat. Terutama membutuhkan bantuan orang tua, jika alarm masuk ke histeris. Tugas pertama dan paling sulit adalah mencari tahu apa sebenarnya yang ditakuti si anak. Terkadang ini jauh dari jelas. "Suatu hari saya bertemu seorang gadis, yang diberitahu bahwa dia memiliki fobia anjing," kata Anna Kravtsova. - Setiap kali di pagi hari, buru-buru berdandan putrinya untuk membawanya ke perawat, ibuku mendengar teriakan berteriak gadis itu: "Aku tidak akan memakai kaus!" Karena anjing itu bersulam di atas kaus, ibuku pernah bertanya: "Apakah kamu takut anjing?" setuju dan dari saat ketika ada yang salah, dia selalu berteriak: "Saya takut anjing!" Bahkan, dia menolak untuk berpakaian, karena dia tahu: sekarang ibu akan segera membawanya ke perawat dan menghilang selama satu hari penuh. Interpretasi seorang ibu yang salah memainkan lelucon yang kejam. "


Sebelum bertanya kepada anak apa yang ia takuti, Anda harus berpikir dan memperhatikannya. Sangat sering, ketakutan tidak diungkapkan dengan kata-kata sama sekali - hanya tubuh "berbicara". Anak 4 - 5 tahun di taman kanak-kanak mulai sakit setiap saat karena dia takut berpisah dengan ibunya. Anak kelas pertama tidak dapat menebak bahwa setiap pagi rasa sakit di perut sebelum sekolah adalah ketakutan akan hukuman, rasa takut akan "deuce." Kecemasan yang sama ini dapat dimanifestasikan dengan kemalasan yang tampak: anak sekolah menolak untuk melakukan pelajaran sendiri, hanya bersama dengan ibunya. Bahkan, dia hanya ingin melindungi, berbagi tanggung jawab dengannya. Itu terjadi bahwa hanya seorang psikolog yang dapat mengungkapkan penyebab sebenarnya. Tetapi jika sudah ditemukan, atau dari awal sudah jelas, maka cara terbaik untuk melawan ketakutan adalah bermain. Dalam "Harry Potter" ada sebuah episode di mana masing-masing siswa dari sekolah sihir Hogwarts masuk ke tangan kotak dengan mimpi buruk yang paling penting, dan itu mungkin untuk mengatasinya, menyajikannya dengan cara yang konyol. Sebagai contoh, seorang guru yang paling mengerikan, seorang anak laki-laki mengenakan topi dan pakaian neneknya.


Anda dapat memanfaatkan ketakutan karikatur, menulis cerita lucu tentang mereka, dongeng, puisi. Putra temanku di kelas pertama sangat takut pada teman sekelasnya - seorang gadis yang kuat dan tinggi yang mengalahkan semua anak kelas satu. Dia dibantu oleh lagu yang dikomposisikan oleh Ayah, di mana ada banyak kata kasar kasar tentang gadis itu. Setiap kali, melewati teman sekelas yang mengerikan, bocah itu dengan tenang menyanyikannya, tersenyum, dan perlahan-lahan rasa takutnya lenyap.