Panggang ayam dengan apel dan buah ara Kombinasi apel asam dan daging - a priori lezat. Menarik adalah kombinasi apel dan buah ara. Dada ayam digoreng, dan kemudian sudah dipadukan dengan saus buah. Anda dapat mengirim ayam ke oven dan tanpa pra-penggorengan, yang akan membuat hidangan lebih diet.
Bahan-bahan:- Fillet ayam 600g
- Apple 1 pc.
- Buah ara segar 200 g
- Air jeruk nipis 40 ml
- Garam 3 g
- Bumbu untuk ayam 2 g
- Langkah 1 Siapkan fillet ayam, apel hijau, 3-4 buah ara masak, jeruk nipis dan bumbu.
- Langkah 2 Rendam daging dengan air jeruk nipis, tambahkan garam dan bumbu, biarkan semuanya selama 1 jam. Secara berkala Anda perlu mengubah fillet ayam.
- Langkah 3 Goreng fillet ke warna merah di kedua sisi dalam minyak sayur.
- Langkah 4 Pindahkan daging ke loyang, tambahkan apel (potong menjadi irisan besar) dan buah ara (potong menjadi 4 bagian). Bubuhi jus dari penggorengan ayam. Buah sedikit garam. Tutup dengan penutup atau foil dan panggang selama 30 menit dalam oven pada 180 ° C.
- Langkah 5 Kemudian keluarkan foil atau tutupnya dan biarkan dalam oven selama 10 menit. Sajikan panas.