Bakteri dapat menyebabkan banyak penyakit. Mereka mengelilingi kita di mana-mana: di rumah, di tempat kerja, di jalan, di transportasi umum. Untuk berhasil mempertahankan diri, Anda harus mengenali musuh "secara pribadi". Ketahui di mana patogen bisa. Ini mendasari strategi pertahanan yang efektif.
Tingkat bahaya rata-rata
Meja favorit Anda di kafe adalah surga sejati bagi bakteri. Alasannya sederhana: pelayan bisa menyeka dengan lap kotor. Jika Anda hanya duduk di meja, minta pelayan setidaknya tidak meletakkan alat makan sampai meja dibersihkan.
Kacang di bar. Di beberapa bar, terutama di luar negeri, kacang-kacangan umum ditawarkan kepada semua pelanggan di dalam ruangan. Mereka lebih baik tidak makan! Anda tidak dapat yakin bahwa pria atau wanita yang duduk di sebelah Anda di bar dan camilan kacang dari satu cangkir, mencuci tangan mereka setelah toilet. Tentu saja, risiko terkena diare dalam kasus ini tidak besar. Tapi lebih baik aman sekarang daripada menyesal nantinya. Apalagi jika Anda mengonsumsi setelah makan untuk mengurangi keasaman. Asam lambung menghancurkan bakteri. Dan jika Anda mengurangi konsentrasi asam, patogen tampak lebih mungkin menginfeksi Anda.
Bakteri penyebab penyakit sering ditemukan di akuarium. Oleh karena itu, bahkan cedera tangan ringan adalah alasan yang cukup untuk menolak membersihkan akuarium. Setelah semua, Anda dapat mengambil infeksi yang menyakitkan. Namun, jika pembersihan akuarium tidak dapat ditunda atau filter harus diperbaiki, gunakan sarung tangan karet tahan air.
Bakteri penyakit dapat ditemukan dalam air liur anjing Anda. Sayangnya, itu benar: beberapa anjing memakan kotorannya. Karena itu, akan lebih baik jika Anda memutuskan untuk tidak mencium anjing secara langsung di wajah lagi. Aturan ini berlaku untuk anjing Anda sendiri! Peringatan sederhana ini akan membantu untuk menghindari risiko infeksi bakteri fecal yang sering menyebabkan diare (Escherichia coli, Salmonella atau Pasteurella Multocida). Pastikan untuk mencuci tangan Anda jika Anda telah menyentuh benda-benda yang dipegang anjing di mulut Anda.
Tingkat bahaya yang tinggi
Sebuah tombol untuk mengalirkan air, gagang pintu dan wastafel di toilet umum adalah habitat favorit dari bakteri patogen. Mereka sering menghuni bakteri fecal, termasuk E. coli dan Salmonella. Risiko diare meningkat jika bakteri memasuki mulut dalam beberapa menit (misalnya, di kafe atau bar makanan ringan). Untuk mengurangi risiko infeksi, tutup keran setelah mencuci tangan dengan kertas toilet. Dengan bantuannya, buka pintunya.
Spons dapur. Wastafel dapur adalah habitat ideal untuk patogen. Selalu ada banyak kelembaban dan sisa makanan. Saat menggunakan spons untuk mencuci piring dan perabotan dapur, kotoran dan bakteri dibawa ke seluruh ruangan. Oleh karena itu, setiap malam, desinfeksi spons dalam air panas dengan deterjen. Lebih baik lagi, gantilah sesering mungkin.
Nomor telepon umum. Anda harus membayar panggilan telepon, tetapi pilek atau flu ditularkan secara gratis. Handset dan kunci yang sering digunakan adalah rumah bagi virus dan bakteri. Jika Anda perlu menggunakan telepon umum, bersihkan handset dan kunci dengan serbet desinfektan sekali pakai. Dan jagalah mikrofon sejauh mungkin dari mulut.
Meningkatnya tingkat risiko
Bersin dan batuk adalah penyebab umum penyebaran virus influenza di masyarakat. Namun, Anda dapat menghabiskan berjam-jam di kamar dengan teman atau pacar yang sakit, namun tidak terinfeksi. Tetapi dengan jabat tangan atau kontak taktil lainnya, risiko terkena flu meningkat berkali-kali. Bahkan satu jam setelah disentuh, Anda bisa merasakan gejala pertama penyakit tersebut. Dan hari berikutnya pergi tidur. Jadi bagaimana Anda mencegah penyebaran penyakit? Coba, jika mungkin, hindari kontak langsung dengan yang terinfeksi. Jangan ragu untuk menggunakan perban kasa. Dan sesering mungkin, cuci tangan Anda.
Shower bersama. Ini tidak sering menggunakan pancuran umum, tetapi kadang-kadang itu terjadi. Misalnya, di hotel selama liburan atau perjalanan bisnis. Saat mengunjungi kolam renang atau sauna. Selama acara olahraga. Mohon perhatian! Pada permukaan basah sering dihuni oleh dermatofit patogen - berbagai penyakit jamur. Sangat mudah terinfeksi, tetapi tidak mudah untuk sembuh sama sekali. Karena itu, dalam perjalanan apa pun, pastikan untuk membawa sandal karet dan memakainya saat mengunjungi kamar mandi atau ruang uap. Anda dapat menggunakan tindakan pencegahan pelindung khusus.
Talenan dapur adalah habitat favorit untuk patogen. Setiap papan, apakah plastik atau kayu, harus didesinfeksi setelah setiap penggunaan. Dalam microcracks tetap sisa-sisa makanan, yang merupakan media nutrisi untuk salmonella atau bakteri E. coli. Yang paling terdisinfeksi setelah memotong daging. Untuk mengurangi risiko infeksi, potong daging dan sayuran di papan terpisah. Setelah setiap penggunaan, obati dengan air mendidih. Papan pemotongan dapur paling higienis dari kaca khusus.
Berjalan di alam dengan anak-anak sering disertai dengan komunikasi dengan penduduk setempat. Berhati-hatilah agar anak-anak tidak menyentuh amfibi! Ingat bahwa katak yang hidup di kolam kotor dengan genangan air ditutupi oleh patogen. Setelah menyentuh katak, anak-anak dapat dengan mudah membawa ke dalam mulut suatu infeksi dengan makanan - dan diare dijamin. Harap dicatat bahwa anak tidak kelaparan saat mendaki. Dan setelah kembali ke rumah, dia mencuci tangannya dengan sabun bakterisida.
Di mana lagi Anda bisa menemukan bakteri patogen? Seringkali, pecinta makanan terinfeksi dengan trekking gunung. Khususnya pemula. Ketika kita mengunjungi gunung-gunung, tampaknya bagi kita bahwa air dari aliran gunung itu sangat jernih. Sementara itu, di perairan ini hidup organisme paling sederhana giardiami. Setelah minum seteguk air, mereka bisa menetap di usus kecil, menyebabkan mual dan diare berat. Aturan utama: tidak masalah bagaimana air bersih tampak di sungai, danau atau sungai - air minum harus direbus!
Bagaimana infeksi yang berbeda mempengaruhi tubuh?
Infeksi yang paling umum adalah melalui luka. Jika kulit rusak, jangan mencuci luka dengan sabun dan air. Staphylococcus aureus adalah satu-satunya hal yang menanti! Jumlah mereka berlipat ganda setiap 20 menit. Organisme dilindungi dengan menyerang staphylococcus dengan bantuan sitokin yang terletak di sel darah putih. Peradangan biasanya berlangsung beberapa hari. Tetapi beberapa strain bakteri menyebabkan furunkel, abses, demam, tekanan darah rendah.
Pilek biasa adalah penyebab tersering pilek. Sangat mudah untuk menangkap penyakit. Misalnya, teman Anda memiliki hidung meler. Dia secara otomatis menghapus hidungnya. Di tangannya melalui mukosa hidung mendapatkan mikroba patogen, yang dapat menunjukkan aktivitas selama beberapa jam. Cukup baginya untuk menjabat tangan Anda, atau memeluknya dengan cara yang ramah, sehingga infeksi itu sampai ke tubuh Anda. Untuk menyingkirkan virus, sistem kekebalan tubuh menghasilkan lebih banyak lendir. Dimulai dengan pilek. Tubuh memproduksi histamin dan sitokin, yang menghancurkan patogen. Pada saat yang sama, penyakit ini bisa bertahan seminggu atau lebih. Untungnya, setelah setiap infeksi, tubuh mengembangkan kekebalan. Menjadi lebih tahan terhadap penyakit.
Penyakit yang sangat tidak menyenangkan dan bahkan berbahaya adalah diare. Penyebabnya adalah mikroorganisme patogen. Bagaimana mereka bisa terinfeksi? Misalnya, rekan kerja Anda di tempat kerja pergi ke kamar mandi. Dia terburu-buru dan tidak mencuci tangannya, meninggalkan bakteri Shigella, Salmonella atau Escherichia coli. Anda pergi ke toilet, mencuci tangan Anda, tetapi ketika Anda keluar, mereka menyentuh pegangan pintu dan mengambil bakteri berbahaya. Saat makan siang, infeksi menembus tubuh. Misalnya, pada satu milimeter persegi kulit bisa sekitar 100 ribu mikroorganisme Shigella. Tentu saja, kebanyakan bakteri mati karena air liur, dan kemudian dari jus lambung. Namun, beberapa mikroba dapat bertahan dan menyerang usus, menyebabkan diare. Untuk mengalahkan bakteri, tubuh membutuhkan waktu sekitar 2 hari.
Mengetahui di mana menemukan bakteri patogen, Anda akan menyelamatkan diri sendiri dan orang yang Anda cintai dari penyakit berbahaya.