Selama kehamilan dan menyusui, payudara bertambah besar, duktus dan jaringan dada membesar, payudara disiapkan untuk menyusui bayi. Ketika seorang anak disapih, ia jatuh, menjadi penuh dan tidak terlalu elastis. Dan tidak peduli betapa menjengkelkan bentuk payudara Anda, tidak setiap wanita akan setuju untuk memperbaiki payudara dengan prosedur pembedahan. Setelah operasi di dada sangat berbahaya, menyebabkan komplikasi, dan hanya lebih menjelekkan wanita. Mungkinkah memperbaiki bentuk payudara tanpa operasi?
Seorang wanita memiliki keinginan alami untuk kecantikan, untuk memiliki bentuk payudara yang indah, tetapi pada saat yang sama seseorang harus secara sadar menilai kemampuannya dan menetapkan tujuan yang dapat dicapai di hadapannya. Maka Anda tidak akan kecewa, dan kepercayaan diri Anda akan didukung oleh hasil positif. Penting untuk menunjukkan kesabaran dan konsistensi dalam tindakan mereka, yang akan menjadi kunci keberhasilan.
Latihan
Latihan-latihan ini tidak akan meningkatkan ukuran payudara, tetapi akan membuatnya lebih tinggi, meningkatkan kesan keseluruhan dari dada dan mengembalikan bekas suaranya. Otot-otot punggung Anda akan menguat, yang hanya akan memperbaiki postur, dan dengan demikian bentuk payudara akan meningkat secara visual. Cobalah melakukan latihan ini setiap hari, atau dua hari lainnya:
1. Untuk memperkuat otot-otot dada.
Punggung harus lurus, lutut ditekuk dan berlutut. Agar otot pectoral berfungsi dengan baik, letakkan siku di tingkat dada. Kencangkan otot-otot punggung dan perut, jagalah punggung Anda tetap lurus. Tekuk lengan Anda dan miringkan badan ke lantai, hampir menyentuh lantai dengan dada Anda, lalu kembali ke posisi awal. Kemudian, lakukan 3 set 10 repetisi. Jika Anda dalam kondisi fisik yang bagus, latihannya bisa rumit, dan kemudian bukannya lutut, bersandarlah di tumit.
2. Untuk memperkuat otot-otot punggung
Berbaring di lantai, di atas perut, angkat lengan Anda lurus, dan juga kaki yang berlawanan ke atas sebesar 10 atau 20 sentimeter. Dalam posisi ini, tahan selama 10 detik. Lakukan latihan ini dua kali di satu sisi dan di sisi yang lain. Latihan ini akan menguatkan otot punggung bawah dan atas.
Bentuk payudara dapat memperbaiki dan memperkuat postur tubuh - berenang.
Produk medis dan kosmetik untuk payudara
Produk kosmetik untuk payudara ada dua jenis. Jenis pertama mengandung estrogen nabati yang tampaknya merangsang pertumbuhan payudara, tetapi tidak ada bukti yang dapat diandalkan tentang peningkatan ukuran payudara yang dihasilkan dari penggunaan estrogen semacam itu.
Tipe kedua adalah untuk peningkatan payudara. Agen ini mampu mengeluarkan cairan dari lapisan atas kulit, karena ini, payudara terlihat elastis, selama beberapa jam. Sayangnya, efek dari dana ini bersifat sementara. Dana seperti itu tidak berguna dalam jangka panjang.
Untuk menjaga bentuk payudara lebih panjang, akan berguna untuk menggunakan krim dan masker yang bergizi dan melembabkan di area decollete dan dada. Anda perlu tahu, semakin awal Anda merawat payudara, masa depan Anda akan memiliki lebih sedikit masalah dengan itu. Obat tradisional yang akan membantu memperkuat kulit payudara: menggiling es atau garam, kompres kontras.
Cara efektif untuk meningkatkan nada dada, adalah lulur lumpur (thalassotherapy) dan pemandian laut. Untuk mengembalikan keindahan dan elastisitas payudara pertama di rumah dengan thalassotherapy, Anda perlu menuangkan 400 gram garam laut besar ke dalam bak mandi. Akan lebih baik jika Anda mengisi bak mandi dengan air hangat. Karena air panas mempengaruhi kondisi kulit dengan buruk, kulit, lemak alami larut, dan kulit menjadi terlalu kering. Dalam air mandi sebaiknya suhu air tidak lebih dari 37 hingga 38 derajat, dan mandi sebaiknya tidak lebih dari 15 menit.
Di rumah, Anda dapat membuat bungkus lumpur, baru-baru ini di toko-toko, dalam jumlah besar muncul produk kosmetik dengan lumpur terapeutik.
Jangan berpikir bahwa Anda dapat memperbesar payudara Anda jika Anda mengambil pil. Dana yang diiklankan mengandung biasanya estrogen vegetatif, yang berbahaya bagi kesehatan Anda, menurut studi medis terbaru, jika tubuh memiliki sejumlah besar estrogen, itu akan menyebabkan kanker payudara. Juga tidak ada informasi yang dapat dipercaya tentang keefektifan dan manfaat pemijat vakum.
Bra
Jika bra dipilih dengan benar, maka secara visual dapat meningkatkan bentuk payudara Anda. Dia seharusnya tidak membiarkan payudaranya melorot dan mendukungnya. Volume bra yang dipilih harus sesuai dengan volume di bawah dada bagasi. Payudara dalam cangkir bra harus ditempatkan, sehingga bra melekat erat di dada dan tidak meremasnya. Lebih baik dukung dada:
- bra yang ketat dan lebar,
- mendukung bra,
- Dan bra pada tulang.
Dengan bantuan bra, Anda bisa, cara meningkatkan payudara, dengan bantuan bantalan busa khusus, yang secara visual meningkatkan dada.
Anda bisa membuat kompres, yang cocok untuk kulit apa saja. Beli adonan siap ragi atau buat sendiri. Gulingkan adonan dan letakkan di décolleté dengan lapisan tebal, dan sampai mengeras, jangan keluarkan. Jika kompres dilakukan dalam waktu dua bulan, setiap dua hari, Anda dapat mencapai hasilnya.
Anda sekarang tahu bagaimana mengembalikan elastisitas dan bentuk pada payudara, dan cara apa pun yang Anda pilih untuk memperbaiki payudara Anda, Anda perlu tahu bahwa kecantikan dan kesehatan adalah hal yang saling terkait, dan Anda tidak dapat mengorbankan kesehatan, demi kecantikan. Sebelum mencoba obat ini atau itu atas saran teman, lebih baik untuk berkonsultasi dengan dokter, ini akan membantu Anda menghindari masalah yang berbeda.