Sebenarnya, bantuan para psikolog dalam situasi ini tidak begitu penting bagi kita, sering kita sendiri tahu bagaimana mengatasi ketidakpastian dalam kehidupan pribadi dan depresi, kita hanya malas melakukan sesuatu, membenarkan penderitaan kita dengan kenyataan bahwa, apa yang tidak kita lakukan lakukan - semua sama kita akan tetap kesepian dan tidak perlu. Tapi ini, benar, posisi wanita lemah, cenderung kesedihan dan kesedihan dalam hidup - dan ini adalah posisi yang salah. Sudah lama diketahui bahwa kita menarik peristiwa tertentu ke suasana hati kita sendiri. Oleh karena itu, jika Anda mengalami depresi terus-menerus, maka hidup berubah menjadi sedih, Anda di mana saja melihat hal negatif dan Anda berpikir bahwa Anda tidak akan pernah bisa keluar dari lingkaran ini, bahwa Anda tidak akan pernah bisa mengatasi keadaan ini. Tapi kami akan mencoba menawarkan beberapa cara yang akan membantu Anda untuk rileks dan bersantai - dan semua ketidakberesan hidup, terutama dalam kehidupan pribadi Anda, secara bertahap akan turun ke "tidak", Anda akan mekar lagi, seperti Mei naik di bawah matahari, dan di samping Anda akan muncul pria yang bisa melindungimu dan tidak akan takut menusuk durimu.
Metode Satu: Belanja
Ya, ini adalah metode yang dangkal dan terlalu populer yang membantu kita, wanita, mengatasi bahkan dengan depresi terdalam yang membantu kita untuk merasakan kekuatan kita, untuk mendapatkan kepercayaan dalam diri kita dan dalam kecantikan kita sendiri.
Agar belanja untuk membawa kesenangan maksimal, tentu saja, Anda membutuhkan banyak uang - terutama jika Anda akan meletakkan barang-barang dalam rangka lemari pakaian Anda atau mengubah apartemen, karena mengubah lemari dan memperbaiki adalah artikel paling boros anggaran kami. Namun, terkadang itu mungkin, dan bahkan perlu! Dan jika uangnya sangat ketat - Anda dapat pergi berbelanja dengan pernak-pernik dan barang-barang murah, sayang untuk hati Anda. Misalnya, jika Anda ingin melengkapi kehidupan rumah dan membelanjakan uang untuk barang-barang interior kecil - dengan aman lari ke toko bertema dan menghabiskan waktu sebanyak mungkin di sana, merenungkan apa yang memberi Anda rasa nyaman. Mungkin Anda terlalu lemah untuk aksesori dan segala macam pernak-pernik? Kunjungi salon, Anda tidak bisa membeli - lihat saja dan daftar harga, bagi diri Anda sendiri sebuah rencana untuk masa depan untuk mencapai kesejahteraan seperti itu, yang akan memberi Anda kesempatan untuk tidak membeli bahkan pusat perbelanjaan secara keseluruhan! Dan biarkan semua ini mungkin hanya mimpi - tetapi Anda perlu bermimpi dalam hidup kita. Terutama pikiran adalah material - jangan lupakan kebenaran sederhana ini.
Tetapi untuk berbelanja murni Babskiy - maksud saya pakaian dan sepatu - maka, jika ada kesempatan, cobalah untuk membuat orang bodoh keluar dari kemuliaan! Bawalah beberapa pacar favorit Anda, penasihat, ukur meskipun semua butik di kota! Bereksperimenlah dengan gambar - mungkin sekarang Anda akan dapat memahami bahwa Anda bukan diri Anda sendiri, bahwa apa yang Anda kenakan tidak selaras dengan dunia batin Anda. Tetapi ketidakharmonisan ini adalah salah satu tanda utama kegagalan dalam kehidupan pribadi, karena pria melihat keseluruhan gambar, dan jika tidak diucapkan atau tidak sama sekali - maka mereka tidak tertarik pada wanita seperti itu.
Jika sebelum Anda memilih gaya sporty dan di lemari pakaian Anda adalah tempat hanya untuk pakaian olahraga, T-shirt, atasan, celana pendek, dan sepatu kets - menjadi yang lain! Ubah gaya ke kebalikannya. Beli kapal elegan dan gaun malam yang chic, sepasang blus dan rok - dan Anda akan melihat bagaimana seluruh hidup Anda akan berubah dari perubahan ini!
Metode dua: Gambar baru
Ini tidak hanya berlaku untuk pakaian yang baru saja kita bicarakan. Setelah semua, kain - ini hanya salah satu dari goresan untuk menciptakan gambar baru. Anda menggali lebih dalam, mengubah rambut Anda: warna rambut, potongan rambut. Jadi berubahlah, sehingga dia terkejut: bagaimana saya memiliki keberanian untuk melakukan ini dengan diri saya sendiri? Yang paling utama adalah gaya rambut baru Anda jauh lebih banyak dari yang lama. Dan ini membutuhkan stylist yang bagus.
Jika Anda ingin menjadi Amazon yang panas - pergi ke solarium, daftar untuk kursus pijat, kunjungi master manikur dan pedikur - prosedur sederhana ini akan membantu Anda menyingkirkan pikiran negatif dan sedih, karena waktu yang Anda habiskan untuk diri Anda sendiri luput dari perhatian dan mengisi kita dengan emosi yang paling positif. Setelah semua, kita melihat hasil dari karya-karya ini, sebagaimana yang mereka katakan, jelas. Dan sangat menyenangkan melihat diri Anda di cermin, begitu akrab dan akrab, tetapi masih berubah dan berubah. Untuk mengenali wanita cantik yang memandang Anda dari kedalaman cermin, ciri-cirinya yang biasa.
Cara ketiga: Olahraga
Masing-masing dari kita tahu bahwa bermain olahraga sama sekali melumpuhkan obat bius dan pikiran buruk dari kepala. Karena pada saat melakukan latihan fisik, kita tidak punya waktu untuk memikirkan kehidupan pribadi kita, tentang fakta bahwa kita memiliki sesuatu yang tidak menyatu dan tidak berhasil. Depresi melompat jauh dari kita lebih jauh dari bola karet dalam pelatihan. Pada akhirnya, kita dihangatkan dan terhibur oleh pikiran bahwa dengan setiap latihan berikutnya kita meningkat, baik, menjadi bugar. Dan pria macam apa yang tidak suka cewek ramping?
Yaitu, dengan menghadiri kelas, kita, oleh karena itu, meningkatkan peluang kita untuk bertemu dengan seorang pria yang layak di jalannya. Dan meskipun kita semua menyangkal dan mengatakan bahwa kita tidak membutuhkan seseorang yang hanya melihat bagian luarnya, tetapi janganlah lihai: bahwa seorang pria ingin mengevaluasi dunia batin kita, pertama-tama kita harus menangkap dan menarik minatnya. Lagi pula, setiap wanita harus memiliki semangat, yang membedakannya dari gadis-gadis cantik lainnya.
Metode empat: Saya seorang pekerja keras!
Untuk segera memasuki karier Anda, untuk terjebak dalam profesi Anda, untuk mencapai tahap tertinggi dalam jenjang karier - cara lain yang pasti untuk melepaskan diri dari kenyataan, untuk melupakan gangguan di depan pribadi dan untuk menyembuhkan dengan cara yang baru. Namun, ini adalah medali di dua sisi. Jika dari belanja, mengubah gambar dan beban olahraga aktif Anda hanya mendapatkan dan meningkatkan, tanpa mengorbankan apa pun, maka jika Anda pergi bekerja, Anda berisiko kehilangan kebahagiaan pribadi sepenuhnya. Ini jika Anda masuk ke dalam peran sebagai pengejar karir dengan fanatisme, menemukan di dalamnya suatu sukacita dan satu stimulus kehidupan. Jadi, Anda perlu mengetahui ukurannya, bekerja dengan bekerja, dan keluarga untuk wanita harus berada di tempat pertama. Oleh karena itu, ketika Anda merasa yakin dengan wanita modern yang stabil dalam kesejahteraan keuangannya, berhentilah dan lihat sekeliling: apakah ada pria di cakrawala Anda di cakrawala? Mungkin seseorang telah lama mencoba untuk menembus baju besi wanita Anda, tetapi Anda tidak memperhatikan? Jangan terbawa terlalu banyak, tetaplah seorang wanita, bukan sepotong besi.
Metode Lima: Ini masalah hati
Maksud saya, hobi. Apa itu hobi? Ini adalah sesuatu yang dapat Anda luangkan waktu luang Anda. Saya tidak mengambil pekerjaan secara sadar sebagai hobi, karena pekerjaan adalah apa yang membawa Anda uang, dan sering - tidak ada kesenangan. Hobi adalah hal yang sama yang memberi jiwa Anda damai dan tenang. Percayalah, depresi lolos dari wanita-wanita yang antusias, karena tidak menemukan mereka layak diisi energi.
Jadi, hobi apa yang bisa menarik perhatian Anda? Apa yang bisa saya tawarkan untuk Anda hari ini? Yah, misalnya, seni merajut yang abadi. Apakah Anda pikir itu ketinggalan jaman? Tidak berarti! Lihatlah sekeliling: hal-hal yang dirajut sekarang sedang populer, tidak seperti sebelumnya! Bayangkan, Anda dapat menghubungkan sendiri apa yang Anda inginkan. Penerbangan fantasi dan biaya minimal, sangat keren!
Memperbarui lemari pakaian dengan bantuan jarum rajut dan benang, Anda dapat mulai memperbarui peti dengan aksesori. Beadwork akan membantu Anda. Pertama, hobi ini memiliki efek yang sangat menenangkan pada sistem saraf, dan, kedua, dengan bantuannya Anda dapat menghias diri dengan cara baru, karena ikat pinggang, anting-anting, gelang, dan kalung manik-manik kaca sangat modis dan bergaya!
Jika Anda mau, Anda dapat mengambil bingkai, jarum dan benang warna-warni - dan setelah beberapa saat mendekorasi rumah Anda dengan lukisan bordir buatan sendiri. Interior akan diubah, apartemen akan menjadi lebih nyaman daripada sebelumnya, dan Anda akan dihangatkan oleh pikiran bahwa semua ini telah Anda lakukan dengan pegangan Anda sendiri.
Dan Anda ingin melakukan sesuatu yang tidak biasa - silakan membuat scrapbooking dan pembuatan kartu di layanan Anda! Apa itu? Sangat sederhana. Yang pertama - scrapbooking - adalah desain semua jenis albumis dengan tangan mereka sendiri dengan bantuan aksesoris khusus yang dapat dibeli di toko khusus. Anda dapat membuat album untuk diri sendiri atau album tentang hidup Anda hanya dengan menempelkan semua pernak-pernik kecil yang Anda ingat. Ruang untuk fantasi itu tidak nyata! Sedangkan untuk perusahaan pembuat kartu, ini adalah tulisan tangan kartu pos.
Anda, secara umum, Anda dapat melakukan apa pun yang Anda inginkan - hanya tidak menghabiskan malam hari di rumah di depan TV.
Metode Enam: Hidup Aktif
Ya, jangan tertutup lumut dan jamur di rumah, menunggu pangeran dengan kuda putih - bagaimanapun juga, bagaimana dia akan menemukan Anda, di mana Anda akan bertemu, jika Anda tidak pergi keluar?
Sering pergi ke tempat umum, menjalani kehidupan paling aktif. Di sini Anda memiliki manfaat ganda: dan depresi akan hilang, dan lebih banyak kesempatan untuk menetapkan segalanya dalam kehidupan pribadi Anda.
Seperti yang Anda lihat, adalah mungkin dan bahkan perlu untuk mengatasi depresi dan kegagalan dalam kehidupan pribadi Anda, karena kesedihan begitu dihambat oleh denyut nadi vital kebiasaan kita!