Deposisi garam atau osteochondrosis tulang belakang adalah gangguan dalam kinerja daerah serviks karena mencubit saraf.
Penyebab penumpukan garam di leher
Masalahnya adalah mayoritas orang. Tapi masalah ini mudah diselesaikan dengan bantuan pijat terapi atau obat tradisional. Saatnya untuk belajar tentang pengendapan garam di leher secara lebih rinci. Penyebab kram vertebra serviks:
- Gaya hidup yang tidak aktif atau menetap. Masalah dengan departemen tulang belakang tumbuh dari pekerjaan yang tidak semestinya di komputer atau kurangnya aktivitas fisik. Menurunkan kepala menjadi sumber kompresi involunter dari ujung saraf di leher, dan ini adalah cara langsung ke osteochondrosis.
- Menemukan otot leher dalam keadaan stasioner. Beradaptasi dengan posisi monoton leher mengarah pada pengendapan garam. Pada saat yang sama, gejalanya mungkin tidak segera menampakkan dirinya, tetapi mungkin muncul setelah waktu tertentu.
- Cedera tulang belakang. Otot-otot tulang belakang leher bertindak sebagai penghubung kepala dengan tulang belakang, sehingga gangguan di satu bagian menyebabkan akumulasi garam di bagian lain.
Dengan tidak adanya serangkaian tindakan tepat waktu untuk menghilangkan osteochondrosis, gejala penyakit hanya meningkat, berkembang menjadi ambang rasa sakit. Sekering vertebra di posisi yang salah, dan tuberkulum di leher mulai menyerupai punuk konveks.
Pijat ketika garam disimpan di leher
Dalam membatasi kinerja departemen cervix, terapis manual disarankan untuk melakukan serangkaian latihan:
Latihan nomor 1.
Ambil posisi duduk, letakkan telapak tangan kanan Anda di sisi kiri kepala Anda. Sedikit usaha harus membantu memiringkan kepala ke kanan, sementara lengan kiri dengan tubuh sedikit meregang ke bawah. Jangan melingkari punggung Anda, turunkan bahu Anda serendah mungkin. Pada titik kritis, bagasi tetap selama 30 detik, setelah itu latihan diulang untuk setengah kepala lainnya.
Latihan nomor 2.
Duduk di seberang dinding dan tarik lengan Anda ke atas. Selanjutnya, sandarkan lengan bawah Anda ke dinding, turunkan kepala Anda, dan mulailah membungkuk ke depan sepanjang lintasan ke bawah. Cobalah untuk meregangkan seluruh tubuh. Di titik akhir, tunda selama beberapa detik.
Latihan nomor 3.
Ambil posisi duduk, luruskan punggung dan angkat tangan di belakang kepala Anda. Mulailah perlahan-lahan menurunkan dagu Anda ke dada Anda. Segera setelah Anda mencapai sentuhan tubuh, tetap di posisi ini selama 15 detik, dan kemudian lagi unbend.
Latihan 4.
Dari posisi berdiri dengan tangan terluka, mulailah seret terlebih dahulu menjadi satu, lalu ke sisi yang lain. Pergelangan tangan kiri membungkus pergelangan tangan kanan atau sebaliknya, karena lebih nyaman. Olahraga melibatkan otot-otot lateral leher dan membantu menyingkirkan punuk.
Dewan. Setelah melakukan latihan peregangan, pijat area tulang belakang dan tekan bagian serviks.
Perawatan endapan garam di leher dengan obat tradisional
Kompleks pijat dan olahraga dapat dilengkapi dengan perawatan osteochondrosis menggunakan metode pengobatan tradisional:
- Kompres madu-garam. Bahan: 1 sendok makan madu bunga dan jumlah garam meja yang sama. Campur formulasi ke dalam bubur tunggal, lalu letakkan di atas kasa, buat perban ketat. Oleskan kompres ke daerah serviks, bungkus daerah dengan syal hangat.
- Rebusan kacang. Tuang 1 liter air ke dalam panci, lalu tambahkan 5 sendok makan kacang. Kaldu siap pakai dalam wadah dibungkus dalam kain hangat selama 8-12 jam. Setelah perkolasi, obat dapat diminum secara oral - sekitar 400 ml per hari.
- Lemak babi dan madu. Siapkan 100 gr. lemak babi, madu, alkohol dan cuka. Campur bahan dalam bubur umum dan lumasi dengan bagian leher yang rusak. Salo membantu menyingkirkan akumulasi garam di tulang belakang.
Dengan rasa sakit yang hebat di leher, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter, agar tidak memperparah masalah. Dalam kasus lain, metode perawatan yang dijelaskan di atas membantu.