Jus bilberry.
Sejak zaman kuno, blueberry telah digunakan untuk mengobati mata, mereka digunakan dalam bentuk tetesan dan decoctions daun. Tetes segar harus disiapkan segera sebelum digunakan. Sebelum Anda mencuci, ambillah 5-6 blueberry beku atau segar, peras melalui kasa, sebaiknya steril, beberapa tetes jus yang diencerkan dengan air suling, 1 tetes jus dicampur dengan 2 tetes air. Pipet dijatuhkan dengan menjatuhkan 1-2 tetes di setiap mata satu kali sehari. Visi akan membaik setelah 3-5 hari.
Jus membantu memperkuat otot-otot mata.
Kami mengambil jus untuk 30 gram: peterseli, sawi putih, wortel, seledri dan campuran, minum 1 kali per hari. Jus memulihkan penglihatan mereka dalam beberapa hari.
Untuk memperbaiki mata, daun murbei.
Kami mengambil satu sendok teh daun murbei di atas segelas air mendidih dan kami bersikeras selama 40 menit. Untuk mata kita menerapkan pembalut kasa selama 30 menit, yang dibasahi dalam larutan ini.
Untuk meningkatkan penglihatan.
Ambil 200 gram irisan daun merah, tanaman harus lebih tua dari 3 tahun, tambahkan 50 gram rumput herbal, 50 gram kelopak bunga jagung biru, tuangkan 0,6 liter anggur merah kering dan 0,6 liter madu. Di tempat gelap untuk bersikeras selama 3 hari, aduk isinya secara berkala, lalu masak selama 1 jam dalam air mendidih, lalu saring dan dinginkan. Ambil 20 menit sebelum makan tiga kali sehari selama 1 sendok teh.
Peterseli untuk meningkatkan penglihatan .
Untuk memulihkan penglihatan, putar akar peterseli melalui penggiling daging, lalu tambahkan madu, jus lemon tuangkan sebanyak parsley Anda. Ambil 1 jam sebelum makan untuk 1 sendok makan, dan setelah sebulan, setelah dua, perhatikan peningkatan penglihatan.
Jus wortel dengan madu untuk penglihatan.
Ambil segelas jus wortel setiap hari dengan tambahan satu sendok teh madu. Jus harus baru diperas, setelah 2 minggu Anda akan melihat perubahan positif. Perjalanan pengobatan harus satu bulan.
Senam visual.
1. Angkat telapak tangan ke wajah, rentangkan jari-jari Anda. Balikkan kepala ke arah yang berbeda, bayangkan bahwa jari-jari Anda adalah pagar, lihat jari-jari Anda ke kejauhan. Sepertinya jari-jari itu bergerak. Lakukan tiga putaran dengan mata terbuka dan tiga putaran dengan mata tertutup. Ulangi belokan 20-30 kali.
2. Bayangkan Anda memiliki selembar kertas besar. Secara mental, menggambar sebuah persegi di sudut atas, menggambar lingkaran di dalamnya, di sampingnya bola, menggambar berbagai bentuk, sehingga Anda rileks. Latihan semacam itu harus dilakukan beberapa kali sehari.
3. Buat daftar periksa dan dari berbagai titik di ruangan itu cobalah untuk mengidentifikasi satu atau huruf lain, entah mendekati atau menjauh dari meja. Bahkan jika Anda tidak melihat surat itu, cobalah untuk menyajikan surat ini.
4. Berdiri dan tarik lengan ke depan, lihat ujung jari tengah. Lalu coba dekati jari Anda dan terus awasi sampai menggandakan di mata Anda. Ulangi latihan ini 6-8 kali.
5. Lakukan gerakan melingkar dengan mata Anda, lalu satu arah, lalu satu lagi, ulangi 4-6 kali.
6. Ambil tiga jari masing-masing tangan dan tekan pada kelopak mata bagian atas kedua mata, lalu keluarkan setelah 1-2 menit jari dari kelopak mata. Ulangi latihan 3-4 kali.
7. Mulai berkedip cepat selama 15-20 detik. Latihan-latihan ini perlu dilakukan setiap hari. Senam ini bertanggung jawab untuk proses, yang menentukan kejelasan dan kejernihan penglihatan, melatih otot-otot. Pelatihan ditujukan untuk membuat orang merasa nyaman secara visual, membantu memperbaiki penglihatan sedikit. Untuk memperkuat otot mata, gerakkan bola mata ke bawah, ke atas, dan juga ke arah yang berbeda hingga 30 kali.
Rekomendasi bagi mereka yang duduk di depan komputer untuk waktu yang lama.
1. Untuk memberi mata Anda istirahat, tutuplah, selama beberapa menit
2. Saat tidak bekerja di komputer, tetapi hanya duduk di meja, matikan layar monitor.
3. Secara berkala gerakkan mata Anda dan berkedip, seolah-olah otomatis dan terus menerus.
Tips.
Jika Anda menggunakan wajah Anda dengan air bersih dan mencoba membuka mata Anda di bawah air, prosedur ini membersihkan mata Anda dan penglihatan Anda menjadi lebih baik. Ini bekerja dengan baik pada mata, jika dibilas dengan infus adas manis. Jika Anda mengambil jus segar dengan bubur delima, tambahkan madu dan rebus, maka akan memiliki efek yang baik dan dapat dikonsumsi sebelum makan.
Anda telah belajar bagaimana meningkatkan penglihatan dengan bantuan resep tradisional, tetapi sebelum Anda mengambil keuntungan dari resep ini atau itu, Anda bisa mendapatkan konsultasi dari dokter mata. Minum jus, lakukan latihan, jangan duduk lama di depan komputer dan semua yang terbaik untuk Anda. Sehat untukmu!