Bagaimana cara menghindari stres selama sesi?

Bagi banyak siswa, periode sesi dan kelulusan ujian disertai dengan stres dan ketegangan saraf. Kenapa ini terjadi? Ya, karena sesi dan ujian itu sendiri adalah beban terkuat pada organisme dan sistem saraf siswa. Waktu sebelum sesi dimulai adalah mimpi buruk yang luar biasa bagi siswa yang lalai.

Pencarian panik untuk catatan dengan kuliah dimulai, kekurangan dan "ekor" muncul dan semua ini diakui secara harfiah beberapa hari sebelum ujian. Dan itu terjadi bahwa fakta ujian diakui dalam sehari, atau bahkan satu jam sebelum dimulai. Ada engkol yang hanya untuk pertama kalinya melihat guru untuk pertama kalinya dan berkenalan dengannya untuk pertama kalinya, dan mereka benar-benar terkejut dengan munculnya subjek baru. Ya, dalam situasi seperti itu untuk tetap tenang tidak mungkin terjadi, Anda harus menghabiskan saraf dan kekuatan untuk mendapatkan penilaian positif. Bagaimana menghindari stres selama sesi, tahu hampir segalanya, tetapi tidak semua mengikuti aturan ini. Lagi pula, ini bukan tugas yang mudah, tetapi cukup layak. Untuk berhasil dan tanpa saraf yang tidak perlu lulus ujian dan tidak membanjiri sesi, Anda perlu tahu beberapa aturan.

Aturan nomor satu. Perlu menghadiri setidaknya beberapa kali ceramah untuk mengenal guru secara pribadi, untuk mengetahui nama dan patronymic-nya. Dan salah satu syarat utama bagi guru untuk mengetahui bagaimana penampilan Anda.


Aturan nomor dua. Selama kuliah lebih baik tidak tidur, tetapi setidaknya untuk hadir. Jika Anda tidak ingin menulis, maka Anda setidaknya bisa mendengarkan. Setidaknya ingat sesuatu, dan beberapa data akan diletakkan di kepala.


Aturan nomor tiga. Jika kuliah sudah dibolos, maka ada baiknya untuk mencari tahu dari teman sekelas bahwa subjek harus diserahkan, mengambil kuliah, mempelajari nama pengajar. Dan kemudian, mungkin akan mungkin untuk menghindari stres selama sesi.


Aturan nomor empat. Selama ujian, perhatikan guru pada diri Anda sendiri, untuk masuk ke kepercayaannya, untuk menjadi milik Anda sendiri. Bagaimana cara melakukan ini? Anda perlu menyesuaikan diri dengan keadaan pikirannya, di bawah suasana hatinya. Anda bisa bertanya tentang keluarganya, tentang urusannya. Entah bagaimana menemukan string yang dapat Anda gambar, temukan minatnya. Mungkin dia menyukai apa yang menarik bagi Anda, maka akan lebih mudah untuk memulai percakapan.


Aturan kelima. Jangan pergi ke kantor, di mana ujian terakhir berlangsung. Sangat diharapkan untuk berada di garis terdepan bagi mereka yang ingin lulus ujian. Kenapa? Karena jauh lebih mudah untuk dilewatkan lebih dulu. Sang guru tidak lelah, dia tidak manja, dan semuanya baik-baik saja.


Aturan keenam. Ini membantu untuk menghindari stres kemampuan menerjemahkan pertanyaan ke arah lain. Hanya tipis, perlahan, tapi pasti. Lebih baik untuk pertanyaan, jawaban yang Anda ketahui.


Jika Anda memutuskan untuk mengajar.


Jika semua sama, saya ingin belajar subjek dan berkedip dengan pengetahuan, maka ada baiknya mengetahui beberapa kehalusan. Dianjurkan untuk memulai dengan pertanyaan yang dianggap paling sulit, secara bertahap pindah ke yang lebih mudah. Pada ujian itu sendiri, prel pengajar tidak brengsek, jangan gugup dan jangan takut. Anda harus cepat tenang dan mengingat apa yang Anda ketahui. Pergi ke penguji dengan tampilan percaya diri, jangan tunjukkan rasa takut Anda, harus ada senyum di wajah Anda. Jika Anda datang dalam formulir ini, guru tidak akan mengerti bahwa Anda belum siap dan akan ada waktu untuk memutuskan apa yang harus dilakukan selanjutnya. Hal utama adalah untuk membeli waktu, dan kemudian Anda dapat menemukan sesuatu, entah bagaimana menuliskannya, mencerocos sesuatu. Sangat baik, jika Anda datang ke ujian, Anda akan memiliki setidaknya sesuatu untuk diketahui dan setidaknya sesuatu untuk dipahami dalam subjek yang Anda berikan.

Aturan utama, seperti yang jelas dari artikel, tenang dan sekali lagi tenang. Maka semuanya akan baik-baik saja dan semuanya akan baik bagi Anda untuk nilai bagus dan guru, karena ia memiliki seorang siswa yang luar biasa dan cerdas. Semoga Anda beruntung dalam masalah yang sulit seperti lulus ujian dan sesi.