Terkadang seluruh proses tidur berlangsung setidaknya dua jam. Buku ini dibaca ulang, pengantar tidur dinyanyikan tiga kali, tetapi anak tidak tidur. Bisa mengajari seorang anak untuk tertidur sendiri. Dan bagaimana ini bisa dilakukan? Untuk mewujudkan ini adalah nyata. Meskipun ini membutuhkan pengetahuan dan keterampilan. Tentu saja, semua anak berbeda, oleh karena itu, masing-masing dari mereka akan memerlukan pendekatan pribadi.
Meskipun tidak ada resep tunggal untuk tindakan universal, masih mungkin bagi orang tua untuk mengusulkan skema khusus yang dapat disesuaikan dari waktu ke waktu. Selain itu, orang tua harus merasa apakah anak mereka siap untuk tindakan tertentu atau dapat menunggu.
Penting untuk diingat bahwa pendekatan individual terhadap anak harus ditunjukkan sejak kelahirannya. Banyak bayi dapat tertidur sendiri sejak bulan pertama setelah kelahiran. Sebagai aturan, ini adalah anak-anak yang lambat dan pendiam. Anak-anak emosional dan ponsel sering tidak dapat tidur sendiri. Seorang anak kecil tidak dalam posisi untuk mengatur keadaan eksitasi dan penghambatan dirinya sendiri, sehingga pada malam hari anak tidak akan dapat menghentikan dirinya sendiri. Setiap upaya oleh orang tua untuk menghentikan ini akan disertai dengan liku-liku dan bahkan histeria.
Bahkan bayi tertidur di pelukan ibu, lebih dekat ke dada. Ini karena bayi membutuhkan kehangatan seorang ibu. Dalam pelukan ibunya, dia merasa bahwa dia aman. Dalam kasus seperti itu, tidak ada gunanya melakukan apa pun, lebih baik menunggu hingga anak tumbuh sedikit.
Pada usia berapa Anda bisa mengajari seorang anak untuk tertidur sendiri? Sekitar satu tahun Anda perlu mengajar bayi Anda untuk tertidur sendiri. Sulit untuk menentukan dengan tepat dari usia berapa untuk mulai mengajarkan anak untuk tertidur sendiri. Satu anak dari tiga tahun sudah bermain catur, dan yang lainnya baru mulai berbicara. Ini membutuhkan pendekatan yang berbeda. Pertama, Anda hanya perlu memulai dengan proses persiapan untuk tidur.
Lebih dekat ke malam hari, anak perlu dipindahkan ke rezim yang lebih damai dan permainan yang kurang aktif. Hibur anak itu dengan bantuan mainan dan cerita atau dongeng yang familier. Dalam proses komunikasi dari waktu ke waktu, anak harus dibiarkan sendirian di ruangan. Orang tua harus selalu memantau keadaan anak, sehingga dia tidak gugup, dan tidak kecanduan dengan permainan. Semua tindakan bayi harus dilakukan di dekat tempat tidurnya. Sebelum tidur setiap kali seorang anak dapat menawarkan permainan dengan nama bersyarat "Good Night". Anak dan salah satu orang tua meletakkan mainan untuk tidur, mengirim semua mobil ke tempat parkir, semua permainan ini harus "mengantuk" arah. Tentu saja, mainan sepak bola atau perang benar-benar dihapus.
Tidak dapat dikatakan bahwa prosesnya akan berjalan cepat. Orangtua perlu mendapatkan banyak kesabaran. Selain itu, mereka harus ditetapkan untuk sukses, karena sikap mereka akan diteruskan kepada anak. Sikap positif hanya akan memudahkan tugas orang tua. Jadi, semua boneka dan mobil "dibaringkan" untuk tidur. Dia sudah berharap tidur nyenyak, menyanyikan lagu pengantar tidur dan berciuman. Sekarang Anda dapat meninggalkan anak untuk tidur. Orangtua harus ingat bahwa hal utama dalam proses ini adalah sistem tindakan tertentu yang tidak dilanggar dengan cara apa pun. Semua tindakan orang dewasa harus menjelaskan kepada bayi bahwa hari telah berlalu dan waktu istirahat telah tiba.
Pada hari-hari pertama "belajar" salah satu orangtua dapat berbaring di samping anak itu. Saat ini, lebih baik tidak melihat ke dalam mata anak itu. Kontak emosional seperti itu semakin memperumit tugas orang tua. Lebih baik untuk menempatkan anak tatap muka. Kisah-kisah dan cerita-cerita yang diminta anak untuk cerita harus sangat sederhana dan singkat. Fantasi lebih baik dinonaktifkan, plot yang terlalu mempesona bisa memprovokasi si bayi. Secara bertahap, perlu untuk menyesuaikan anak dengan kenyataan bahwa dia sudah besar dan mandiri, jadi dia harus tertidur sendiri. Sekarang kamu bisa meninggalkan anak itu. Jika dia menelepon lagi, maka Anda harus kembali, mencium dan menenangkannya, dan kemudian pergi lagi.
Adalah mungkin menawarkan anak untuk tidur "dengan cara dewasa". Dia diundang untuk tidur tidak di tempat tidur bayinya, tetapi di sofa. Psikolog telah memperhatikan bahwa dalam beberapa kasus, masalah tertidur dapat hilang setelah mengganti tempat tidur. Anak itu dapat diletakkan oleh ayahnya, yang tidak sering dia lihat. Anehnya, dengan para paus, beberapa bayi kurang berubah-ubah. Bahkan lebih baik, ketika seorang anak memiliki rezim hari itu, dibuat dengan mempertimbangkan kemandirian anak. Perlu dicatat bahwa seorang anak yang tertidur pada saat yang sama, mengembangkan disiplin diri. By the way, seorang anak jatuh tertidur secara mandiri menyelam ke dalam tidur selama 5 atau 10 menit.
Ingat, jika seorang anak menolak tindakan orang tua dan tidak ingin tidur tanpa ibu, maka orang tidak harus sangat bersikeras. Anda hanya bisa mengesampingkan niat Anda untuk sementara waktu. Mungkin dalam 2-3 minggu anak tidak akan banyak menolak. Jadi, sebelum tidur, permainan berikut ini direkomendasikan: membaca dongeng favorit, meletakkan mainan untuk tidur, menggambar atau mengumpulkan teka-teki, mengumpulkan kubus dalam kotak, dll. Tepat sebelum tidur, tidak disarankan untuk terlibat dalam kegiatan berikut: bermain game yang sangat hidup, membaca cerita baru, dan bermain mainan baru .
Jika anak meminta Anda untuk menyalakan lampu, Anda dapat menyalakan lampu malam dengan pencahayaan redup. Pintu kamar bayi dapat dibiarkan terbuka. Orang tua harus dekat jika tiba-tiba anak menangis. Dalam situasi seperti itu, Anda harus datang kepadanya, menenangkannya dan menciumnya, dan kemudian pergi lagi. Orang tua harus sabar, karena pada awalnya mereka harus kembali ke anak berkali-kali, tetapi akhirnya bayi akan terbiasa, dan kemudian dengan cepat tertidur sendiri. Hal utama adalah bahwa orang tua harus ingat bahwa semua anak tumbuh dan tumbuh lebih bijak. Mengajar anak perlu tetap tenang dan optimis, karena segera semua tindakan akan membawa hasil yang sangat baik.