Biasanya ada lima alasan yang menyebabkan penuaan dini pada kulit. Untuk mempelajari cara memperlambat penuaan kulit, Anda perlu memperhatikan air, matahari, stres, racun, dan kebiasaan buruk.
Seorang bayi yang baru lahir memiliki persentase air yang sangat tinggi dalam tubuh. Selama bertahun-tahun, persentase ini menurun. Ternyata seseorang hanya mengering. Tempat pertama diambil oleh kulit, kemudian oleh organ-organ internal, dan terakhir oleh otak, dan kembalinya terjadi dalam urutan terbalik. Cara memperlambat hilangnya air dalam tubuh, dan bukan bagaimana memperlambat penuaan kulit - pasti ada pertanyaan.
Penggunaan air yang tepat, beberapa minggu kemudian, dapat memperbaiki penampilan. Apa yang harus saya lakukan? Termasuk dalam makanan diet yang terdiri dari 50% air. Minum di siang hari hingga dua liter air. Adalah benar untuk memasak sayuran dan buah-buahan sehingga tidak ada kehilangan air alami bagi mereka. Jika Anda percaya air, Anda bahkan bisa menurunkan berat badan, karena Sebagian besar serangan kelaparan sebenarnya terkait dengan rasa haus. Berikut adalah beberapa tanda dehidrasi: kembung, kulit kering dan pucat, pilek, sakit kepala, kelelahan, gangguan pencernaan. Hidroterapi, thalassotherapy dan senam air dapat secara signifikan membedakan kehidupan, serta memperlambat penuaan kulit.
Matahari. Harus atau tidak? Berada di bawah sinar matahari langsung berbahaya, yaitu di musim panas dari 11 hingga 17 jam. Kulit menebal, kehilangan elastisitasnya, pigmentasi kulit rusak, sprout vaskular muncul dan, tentu saja, keriput. Jika air bisa memperlambat penuaan kulit, maka dengan bantuan matahari tidak mungkin. Namun, bagaimanapun, kita adalah anak-anak matahari, dan bertemu dengannya hanya perlu dari waktu ke waktu. Sepanjang tahun itu disambut di awal dan akhir hari. Dari April hingga pertengahan Mei, diinginkan untuk terbakar matahari agar sehat.
Stres ada di mana-mana. Ia menyembuhkan dan melukai. Smile. Hal positif membantu menghindari munculnya kerutan "kemarahan" di awal. Perhatikan tekanan darah dan tekanan darah Anda! Teh dengan ramuan yang menenangkan, pijatan, shower kontras akan membantu menenangkan dan menambah kekuatan.
Racun adalah hambatan besar, yang menyebabkan tidak hanya penuaan kulit, tetapi juga penurunan yang signifikan dalam kehidupan. Bantuan pertama dalam memurnikan tubuh berasal dari antioksidan. Dan ini berarti Anda harus makan banyak di dalam dan di luar pada kulit buah dan sayuran yang berbeda. Secara harfiah hingga satu kilogram sehari. Sekali lagi, air adalah pemurni utama tubuh. Karena itu, kita harus menghindari makan makanan yang mengeluarkan air dari tubuh.
Kopi ini, kafein, cola, minuman energi, alkohol, beberapa obat-obatan. Semuanya, seperti alkohol, menstimulasi penghilangan air dari tubuh. Setelah minum ini, Anda perlu minum air dengan jumlah yang sama sehingga tidak ada kerugian di tubuh. Anda dapat menemukan banyak resep untuk membersihkan tubuh untuk semua kesempatan. Bersihkan, sikat, dan bersihkan. Jadi mengapa menambah pekerjaan yang melelahkan dan kebiasaan buruk ini, misalnya merokok. Dengan satu tangan, kita memberi diri kita kesehatan, yang lain kita ambil. Semuanya ada di tangan kita!