Ketika kebanyakan orang yakin bahwa mereka menginginkan keintiman, mereka bahkan tidak memikirkan proses fisiologis yang sangat selama seks. Masters dan Johnson, dua inovator terapis seks, menemukan istilah "siklus reaksi seksual", yang menunjukkan urutan peristiwa yang terjadi dengan tubuh selama gairah seksual dan kegiatan merangsang seksual (komunikasi, kasih sayang, masturbasi, dll.).
Siklus reaksi seksual dibagi menjadi empat fase: eksitasi, pijaran, orgasme, dan kesudahan. Secara umum, tidak ada aspek yang jelas dari tahap-tahap ini - semuanya adalah bagian dari proses panjang reaksi seksual.
Perlu diingat bahwa di sini semuanya dijelaskan secara umum dibandingkan dengan apa yang terjadi pada kita masing-masing di saat-saat gairah seksual. Ada banyak variasi di antara orang-orang, serta antara situasi-situasi intim yang berbeda.
Orgasme serentak
Baik pria maupun wanita menjalani semua empat tahap reaksi seksual, hanya dengan perbedaan waktu. Biasanya, perwakilan dari hubungan seks yang lebih kuat selama hubungan seksual mencapai kepuasan pertama, karena wanita akan membutuhkan hingga lima belas menit untuk mencapai kebahagiaan yang sama. Fakta ini mengurangi kemungkinan orgasme simultan, yang membuatnya menjadi peristiwa yang sangat langka.
Fase satu: Eksitasi
Tahap ini biasanya dimulai dengan sangat cepat, dari 10 hingga 30 detik setelah stimulasi erotis, dan dapat berlangsung dari beberapa menit hingga satu jam.
Pria : Lingga berangsur-angsur terangsang dan tegak. Puting pria juga bisa mulai naik.
Wanita : Pelumas vagina mulai muncul. Vagina mengembang dan memanjang. Labia luar dan dalam, klitoris dan kadang-kadang payudara mulai membengkak.
Kedua : Detak jantung, tekanan darah dan pernapasan menjadi lebih sering.
Fase kedua: Insinerasi
Perubahan yang dimulai pada tahap pertama dipompa.
Pria : Testis turun ke dalam skrotum. Penis sepenuhnya terangsang.
Wanita : Bibir vagina menjadi lebih lembut. Jaringan dinding alat kelamin sepertiga bagian luar vagina diisi dengan darah dan pintu masuk ke vagina menyempit. Klitoris bersembunyi. Bibir vagina internal berubah warna. Pada wanita yang belum melahirkan, ia berubah dari merah muda menjadi merah. Pada wanita yang membawa cahaya anak - dari merah terang ke ungu gelap.
Kedua : Pernapasan dan denyut nadi meningkat. Yang disebut "seksi memerah" dapat muncul di perut, payudara, bahu, leher atau wajah. Kadang-kadang ada kejang otot di paha, pantat atau lengan.
Fase ketiga: Orgasme
Ini adalah titik tertinggi dari siklus, ini juga merupakan yang terpendek dari empat fase dan biasanya berlangsung beberapa detik.
Pria : Pertama, cairan mani terakumulasi di umbi uretra. Ini adalah saat ketika seorang pria merasakan pendekatan orgasme atau "tak terhindarkan dari ejakulasi." Lalu ada erupsi air mani dari penis. Selama fase ini, kontraksi terjadi di lingga.
Perempuan : Sepertiga pertama dinding vagina berirama berkontraksi delapan hingga sepuluh kali per detik. (Jumlah kontraksi bervariasi dan tergantung pada individu.) Otot uterus juga berdenyut tak kentara.
Kedua : Pernapasan, nadi dan tekanan terus bertambah. Ketegangan otot dan pembuluh darah mencapai puncaknya. Kadangkala orgasme disertai dengan kompresi refleks otot-otot tangan dan kaki.
Fase keempat: Decoupling
Tahap ini ditandai dengan kembali ke keadaan istirahat yang biasa. Itu bisa berlangsung dari beberapa menit hingga satu setengah jam. Pada wanita, periode ini membutuhkan waktu lebih lama daripada pria.
Pria : Penis kembali ke keadaan santai seperti biasanya. Suatu keadaan yang kuat memiliki apa yang disebut periode refraktori ketika itu tidak dapat diselesaikan lagi sampai suatu periode waktu tertentu berlalu. Durasi fase ini pada pria tergantung pada usia, kondisi fisik dan faktor lainnya.
Perempuan : Vagina dan klitoris kembali ke keadaan normal mereka. Beberapa jenis kelamin yang adil mungkin dapat menanggapi rangsangan tambahan dan siap untuk orgasme baru.
Kedua : Pembengkakan organ menurun, "rona seksual" reda, relaksasi umum otot dimulai.
Memahami apa yang terjadi pada tubuh Anda dan tubuh pasangan Anda selama hubungan seksual dapat membantu Anda sepenuhnya menikmati pengalaman ini. Gabungkan pengetahuan ini dengan keterampilan komunikasi yang baik dan Anda akan mengambil kunci untuk rahasia kepuasan seksual dan keinginan jiwa Anda.