Apa yang dimakan bintang?
Makanan apa dan mengapa mereka memilih makanan mereka? Atas perhatian Anda, kami akan menyajikan produk-produk terbaik yang digunakan bintang Hollywood. Sekaligus kita akan mengatakan, bahwa bintang-bintang barat makan produk ini namun tidak hanya karena mereka sangat mempengaruhi kecantikan mereka. Sebagian besar bintang Hollywood menjalani gaya hidup aktif. Dan, akibatnya, makanan harus memberi mereka muatan besar dari kelincahan, menjadi energi. Tetapi bintang-bintang, di samping itu, juga mengikuti sosok mereka, sehingga makanan harus kalori. 20 produk ini berada di lorong au pair, yang membeli produk ke meja selebriti. Mari kita lihat apa yang dimakan bintang Hollywood?
Apel
Mereka menumpulkan rasa lapar lebih dari buah-buahan lain, dan ini adalah nilai mereka. Selain itu, dalam apel banyak gula buah - fruktosa, serat makanan. Bintang-bintang makan apel yang tidak dikupas, bersama dengan kulitnya. Jadi Anda bisa menurunkan kolesterol dalam darah dan meningkatkan penyerapan makanan.
Teh hijau
Ia dicintai oleh semua selebritis, karena mengandung polifenol, yang merangsang metabolisme dan membersihkan tubuh manusia dari radikal bebas. Selain itu, dengan bantuan teh hijau, bintang Hollywood menurunkan berat badan dan tumbuh lebih muda.
Kubis
Penggunaan kubis sangat berpengaruh pada kondisi kulit dan membersihkan darah. Bintang-bintang makan kubis, dikukus, segar dan sangat suka minum jus kubis. Setidaknya sekali sehari, bintang-bintang makan sayuran hijau. Dalam sayuran hijau ada kalsium, betakaroten, dan vitamin C - semua ini terkandung dalam brokoli. Selain itu, brokoli mengandung sulforaphane, zat yang mencegah pembentukan sel kanker.
Bintang makan lemon, karena lemon hanya mempengaruhi kulit, ia mengisi dengan cahaya sehat, menghaluskan, meremajakan dan membersihkan. Lemon mengandung lebih banyak vitamin C dan bioflavonoid.
Buah beri mengandung banyak serat makanan. Misalnya, dalam satu gelas raspberry ada sepertiga bagian dari norma harian serat makanan. Juga, berry menyelamatkan selebritis dari kanker.
Kacang Brasil
Mereka sangat kaya selenium, selenium meningkatkan metabolisme, adalah antioksidan kuat dan mencegah munculnya uban awal. Bintang Hollywood makan 2 brazil kacang sehari.
Nasi coklat
Nasi putih yang dimurnikan kosong dalam arti vitamin. Tapi beras merah mengandung fosfor. Mineral, vitamin B. Zat ini memperkuat tulang.
Paprika manis
Ini adalah pantry vitamin C. Bintang biasanya makan paprika merah manis, dibandingkan dengan paprika oranye, mengandung lebih banyak vitamin C.
Kacang - kacangan - ini termasuk lentil, kacang polong, kacang-kacangan, kacang-kacangan, mereka sangat bergizi dan berguna. Berisi vitamin, asam lemak dasar, mineral, asam amino, dan juga mengandung gula alami, yang sangat menarik perhatian bintang.
Telur
Ini adalah produk non-bergizi dan bergizi, mengandung 6, 3 gram protein, 13 jenis nutrisi, dan 70 kalori. Banyak selebritis yang hanya menyukai telur dadar, telur rebus mentah. Ambil contoh dari Jennifer Lopez, jangan pernah menggoreng telur dan memakan telur dadar. Lagi pula, goreng tidak berguna.
Grapefruit
Bintang Hollywood makan grapefruit untuk tetap sehat, memiliki efek anti-inflamasi, memperkuat pembuluh darah, meningkatkan kekebalan tubuh. Dalam grapefruit mengandung vitamin C, pektin, serat makanan.
Kale laut
Kubis bintang makan bintang, mengandung banyak mineral. Tapi bintang laut mendapat kubis segar, dan kami mendapatkan kol dalam bentuk kalengan.
Dalam salmon ada zat yang bisa menjaga elastisitas kulit. Menurut dokter kulit Nicholas Perricone, salmon dapat membersihkan kerutan yang dalam dan halus. Dia menulis buku tentang ini.
Tomat
Dalam tomat mengandung zat yang berharga - likopen, itu melawan penyakit jantung dan kanker. Selebriti makan tomat rebus dengan minyak, sehingga mereka jauh lebih baik diserap.
Yoghurt
Dia bisa melawan infeksi ragi, misalnya, seorang gadis pemerah susu. Yogurt menurunkan kolesterol, itu memiliki efek yang baik pada keadaan usus. Selain itu, ia memiliki banyak mineral yang berguna untuk tulang. Semua ini hanya berlaku untuk yoghurt yang mengandung budaya hidup. Budaya-budaya ini tidak hidup berdampingan dengan buah-buahan, gula, dengan aditif penyedap dan perasa. Selebriti tidak makan yogurt manis biasa dan tidak menyarankan siapa pun untuk memakannya.
Kiwi
Ini mengandung banyak kalium dan vitamin E. Ini memiliki lebih banyak vitamin C daripada yang terkandung dalam jeruk dan empat kali lebih banyak mengandung serat makanan daripada yang terdapat dalam seledri.
Mangga
Mangga adalah sumber karotenoid, mereka menghancurkan sel-sel kanker. Bintang Hollywood makan buah mangga ini, karena memiliki banyak antioksidan - vitamin E dan C. Bagaimanapun, antioksidan adalah anak muda.
Maitake dan Shiitake adalah jamur Asia yang mendukung umur panjang. Mereka memiliki sifat imunostimulan, anti kanker, antivirus. Coba cari di supermarket, bisa, Anda akan menemukan.
Pepaya
Buah tropis terakhir dalam diet selebriti Hollywood. Pepaya menurunkan kolesterol dalam darah, mendukung kekebalan, kaya akan betakaroten dan vitamin C.
Sekarang Anda tahu apa yang biasanya dimakan bintang Hollywood. Dan mungkin ini akan menjadi alasan untuk memasukkan produk "bintang" ini dalam diet Anda.