Buat lingkungan
Sebagai permulaan, masukkan musik lembut yang akan sesuai dengan keinginan Anda, matikan lampu, matikan telepon, nyalakan lilin aromatik. Tanyakan pada diri Anda apa yang benar-benar Anda inginkan, dan dengarkan jawabannya. Persepsi sensual adalah penasihat yang sangat baik, maka akan dengan jelas memberi tahu kita apa yang sebenarnya kita butuhkan. Misalnya, jika kita tertarik dengan wewangian segar yang membawa energi, itu akan memberi tahu kita tentang kelelahan dan kebutuhan untuk memulihkan kekuatan. Dan jika kita menginginkan nada yang hangat dan menenangkan, maka stres telah mencapai titik yang tidak diinginkan dan inilah waktunya bagi kita untuk beristirahat sejenak untuk bersantai dan memulihkan diri. Hal utama adalah tidak terburu-buru di mana saja: rambut begitu tenang hanya akan bermanfaat.
Ventilasi kepala
Ambil di setiap tangan sikat pijat dari bahan alami, miringkan kepala Anda ke depan. Lakukan satu demi satu, kemudian sikat lagi sepanjang seluruh rambut ke arah dari tengkuk labu, lalu - dari telinga ke mahkota. Biarkan gerakannya ringan, tanpa tekanan. Angkat kepala Anda, ayunkan kembali rambut Anda dan sikat dengan dahi Anda ke bagian belakang kepala Anda. Ritual semacam itu membantu membersihkan rambut dari polutan, memberinya volume, dengan lembut menyingkirkan rambut yang sudah dalam fase kehilangan, dan menghapus produk penata rambut. Prosedur ini harus dilakukan selama tiga menit setiap malam, selalu pada rambut kering. Dan jangan lupa untuk mencuci sikat Anda secara teratur dengan air sabun.
Pijat kulit Anda
Ini adalah tahap yang sangat penting dari ritual, karena kondisi kulit kepala tergantung pada kesehatan rambut. Tugas kita adalah mengaktifkan mikrosirkulasi darah dengan bantuan pemijatan agar tercipta kondisi yang menguntungkan bagi nutrisi untuk masuk ke akar. Fokus pada rambut Anda: dengan ujung jari Anda merasakan bagaimana mereka terlihat seperti kain halus, perhatikan kelembutan dan kelembutan kulit pada akar rambut. Duduklah, sandarkan siku di atas meja, condong ke depan, sedikit buka mulut untuk meredakan ketegangan. Letakkan tangan Anda di atas kepala (jempol di belakang) dan coba gerakkan kulit ke arah leher Anda. Lakukan ini, bergerak dari tengkuk ke dahi, lalu dari telinga ke mahkota. Setelah itu, mulailah perlahan dan lembut menyentuh bantalan jari-jari dengan lembut memijat kulit kepala dengan gerakan memutar, berlama-lama di lima titik energi: di bagian belakang kepala, di atas kepala, di pelipis dan di belakang telinga. Jika Anda tidak yakin bahwa semuanya berjalan dengan benar, itu tidak menakutkan sama sekali. Penting bahwa niat kita tulus - maka rambut akan mengambil perawatan kita sebagai hadiah. Setiap pijatan lembut di kulit kepala baik untuk mereka. Untuk membuatnya efektif, itu harus dilakukan selama lima puluh menit setidaknya dua kali seminggu pada rambut kering, sebelum mencuci kepala Anda.
Lumasi seluruh panjangnya
Prosedur ini harus dilakukan sebelum mencuci kepala, pada rambut kering. Ini akan mengambil minyak untuk rambut - baik yang dirancang khusus untuk ini berarti, atau "dalam bentuk murni": kelapa, zaitun, cedar, almond. Hangatkan minyak di telapak tangan Anda dan rendam untaian rambut di belakang helai. Cobalah untuk menjaganya agar tetap merata di setiap rambut, dan beri perhatian khusus pada ujung rambut. Untuk mendistribusikan minyak sepanjang seluruh panjang akan membantu sikat khusus - datar dan lebar. Bungkus rambut dengan handuk hangat. Dan yang terbaik adalah melalui tahap ritual kecantikan dalam mandi: uap akan membantu agen penyerap untuk menyerap. Rambut akan menjadi halus, berkilau dan lembab. Minyak akan melindungi mereka dari tindakan pembersih sampo dan akan memfasilitasi menyisir. Seberapa sering saya harus melakukan prosedur minyak ini? Sekali atau dua kali seminggu, tergantung pada tingkat kekeringan dan kepadatan rambut.
Beri nafas baru
Menggunakan gommage atau mengupas kulit kepala membantu membersihkan kulit dari semua kontaminan, sel-sel mati, ketombe, oksigenat dan merangsang mikrosirkulasi darah. Prosedur ini mungkin tampak baru, tetapi sebenarnya ini merupakan kembalinya ritual kecantikan yang sangat kuno - pijat kepala dengan campuran berdasarkan garam atau tanah liat. Seminggu sekali, oleskan peeling untuk rambut pada kulit kepala yang kering atau lembab, pisahkan helaian sisir. Pijat kulit ringan dengan gerakan melingkar kecil, lalu bilas dengan banyak air.
Oleskan masker
Setelah mencuci dengan sampo, perlahan peras rambut dan tepuk-tepuk lembut dengan handuk. Alih-alih balsem, aplikasikan masker perawatan: bergizi dengan minyak, jika rambut kering, atau atas dasar tanah liat, jika rambut berminyak. Lembutkan untaian yang sudah dibasahi dengan baik, tanpa menyentuh kulit kepala, dan sisir, mulai dari ujung sisir dengan gigi yang jarang dan tumpul. Biarkan selama dua puluh menit (bahkan jika instruksi mengatakan hanya tiga) - sehingga obat akan menembus jauh ke dalam rambut. Terakhir, bilas dengan banyak air dan keringkan dengan handuk. Setelah ini, Anda dapat melanjutkan ke pemasangan yang benar: taburkan rambut dengan semprotan pelindung, jauhkan pengering rambut pada jarak dua puluh sentimeter dari kepala, agar tidak membakar kulit, dan hindari pemanasan terkuat. Ini akan menjadi ritual kecantikan yang lengkap: rambut yang hidup, berkilau, dan sehat.