Seberapa berguna berjalan dengan anjing?

Ahli jantung Amerika telah secara eksperimental menegaskan apa yang dirasakan selama beberapa dekade sebagai hal yang biasa. Fit yang atletis dan kecokelatan wajah seorang pria berlari di sepanjang jalan atau mengendarai sepeda, di perusahaan anjing judi yang berusaha mengambil alih pemiliknya, selalu senang melihat pejalan kaki yang akan datang. Jika menilai dengan baik dari mayoritas "dogmen" dengan kesehatan pada mereka itu baik-baik saja. Para peneliti mengukur tekanan darah, kadar kolesterol, dan sejumlah parameter lain yang menentukan kondisi fisik tubuh di antara pemilik anjing, dan menyimpulkan bahwa peternak anjing cenderung memiliki penyakit kardiovaskular dan hipertensi daripada hewan peliharaan yang tidak didomestikasi. Di zaman kita, salah satu faktor yang tidak menguntungkan yang merusak kesehatan dari usia muda adalah hypodynamia. Untuk semua kerewelan pekerjaan kantor, itu masih merupakan salah satu pilihan untuk gaya hidup yang tidak aktif, yang bahkan situasi stres yang terus-menerus ditambahkan. Banyak yang terpaksa menghadiri klub kebugaran atau pusat kebugaran untuk mengusir lemak yang menumpuk dan setidaknya meningkatkan vitalitas mereka. Angka-angka yang mencurigakan menyebabkan karyawan perusahaan Bob Martin. Responden mereka adalah lima ribu orang, termasuk tiga ribu pemilik anjing. Baik mereka maupun yang lain mengevaluasi upaya mereka sendiri untuk mempertahankan bentuk fisik normal. Ternyata tidak semua kegiatan ini menyenangkan, hanya 16% yang memastikan bahwa kunjungan ke gym memberi mereka kepuasan. Hampir 70% menganggapnya sebagai rutinitas sehari-hari - membosankan dan tidak menarik. Namun, "pecinta anjing" suka berjalan-jalan dengan hewan peliharaan mereka, 86% dari total, hanya 22% dari doggie yang berjalan adalah "wajib" yang membosankan, tetapi Anda tidak akan melarikan diri. 60% peternak anjing tidak akan pernah membatalkan jalan dengan teman berekor mereka. Mereka yang memutuskan untuk mempertahankan nada mereka pada simulator, tetapi melakukannya tanpa keinginan, dan demi tren mode, siap untuk menipu diri sendiri demi pembenaran di mata mereka sendiri dan menggunakan alasan apa pun untuk melewati pelatihan atau joging. Dalam hal ini, sebanyak 46% responden (hampir setengah!) Diminta maaf. Untuk atlet gunung seperti itu, menurut pengakuan mereka sendiri, lebih baik memiliki anjing daripada membayar untuk mengunjungi pusat kebugaran. Setelah semua, berjalan dengan anjing adalah beban fisik yang sama, tetapi teratur.

Kebutuhan untuk menarik anjing memiliki nilai pendisiplinan yang penting bagi pemiliknya. Anjing tidak menjelaskan bahwa perlu menderita, di sini tuannya wajib mematuhi aturan yang ditetapkan yang sama. Tetapi ini merupakan nilai tambah yang besar baginya. Anda harus berjalan teratur, tidak memperhatikan cuaca buruk. Tetapi bahkan tiga puluh menit berjalan dengan seekor anjing dalam hujan atau es akan berterima kasih dengan nada yang meningkat dan kekebalan yang diperkuat.

Berjalan dari hewan (masih perlu untuk mengetahui siapa yang berjalan siapa - ini adalah lelucon tradisional dari "dogman") pasti mengurangi risiko obesitas di antara pemiliknya, pagi dan malam "promenade" di udara segar membantu orang gemuk untuk membuang beberapa pound ekstra. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa peternak anjing dalam darah memiliki tingkat lemak trigliserida yang jauh lebih rendah daripada mereka yang tidak memiliki anjing.

Malam berjalan sebelum tidur dokter merekomendasikan ratusan tahun yang lalu, mereka berkontribusi untuk memperkuat sistem saraf dan memiliki efek positif pada tidur. Setelah berjalan dengan baik dengan hewan peliharaannya di malam hari, pemiliknya tidak menderita insomnia. Bahkan tekanan siang hari tidak tampak begitu mengerikan, yaitu, anjing membantu untuk rileks, menghilangkan yang negatif dan memberi muatan energi positif.

Gambaran itu mengesankan, tetapi para peneliti menyarankan untuk tidak menyerah pada euforia, bahwa, katakanlah, suatu cara ditemukan untuk meningkatkan bentuk fisik. Dr. G. Levin dari College of Medicine di Houston, Texas, memperingatkan bahwa efek positif dari berjalan dengan seorang teman yang berekor berasal dari sejumlah faktor. Tetapi dalam hal apapun itu terhubung dengan cara hidup yang aktif dan dengan cinta untuk hewan itu sendiri. Sebagai ilmuwan mencibir, Anda tidak boleh berharap bahwa jika Anda mendapatkan kucing atau anjing, Anda akan segera menjadi lebih sehat, dan sekarang Anda dapat duduk dengan nyaman di sofa, makan keripik, dan merokok.