Tepat bagaimana seharusnya rambut sehat terlihat, pendapatnya mirip: halus, berkilau, rapuh, "hidup", dan halus jika disentuh. Tetapi untuk cara-cara untuk melestarikan keindahan rambut - ada banyak tips: masker, menumbuk, membilas. Dan bagaimana jika Anda mencoba mencari tahu bagaimana mereka diatur - rambut kita, dan melanjutkan dari ini memilih cara untuk pergi?
LIHAT DARI DALAM
Tampaknya kita tidak akan menemukan sesuatu yang baru, jika kita ingat bahwa secara anatomi rambut dibagi menjadi batang (batang) dan akar, atau folikel rambut. Banyak parameter diletakkan secara genetik dan bergantung pada asal usul kami, misalnya, panjang dan ketebalan. Dengan demikian, rambut terpanjang tumbuh di perwakilan ras Mongoloid, yang terpendek - di Negroid, Eropa berada di tengah. Rata-rata, rambut tumbuh 1 cm per bulan dan tumbuh dari 3 hingga 6 tahun, setelah itu rambut baru tumbuh di tempat rambut yang jatuh. Dalam norma atau tingkat di hari turun dari 40 hingga 80 rambut. Ketebalan rambut tergantung pada usia orang tersebut, warna rambut dan lagi pada milik ras tertentu. Biasanya rambut paling tebal dan paling sulit dari orang Asia; Negroid jarang memiliki rambut tebal. Pada bayi baru lahir, rambut sekitar 2-3 kali lebih tipis daripada pada orang dewasa. Di usia tua, rambut juga menipis. Selain itu, rambut paling tebal berambut merah, lebih tipis dalam rambut cokelat, bahkan lebih tipis pada wanita berambut coklat dan yang paling tipis dalam warna pirang.
Jelas bahwa kita tidak dapat mempengaruhi "data awal" semacam itu, tetapi, bagaimanapun, adalah kekuatan kita untuk memperkuat rambut dengan bantuan diet.
Apa yang mereka suka rambut: ikan, unggas, daging tanpa lemak, ayam, dan bahkan telur puyuh yang lebih baik, kacang-kacangan, kacang-kacangan mengandung protein yang menyediakan pertumbuhan rambut, dan semua produk ini kaya akan tembaga. Dia terlibat dalam pigmentasi dan mencegah munculnya uban . Minyak nabati alami, roti dari tepung gandum, biji bunga matahari diperlukan untuk pembentukan keratin, komponen utama rambut. Untuk menjaga kilau alami, kekuatan dan elastisitas rambut, jangan lupa tentang kale laut, yogurt rendah lemak, keju cottage. Vitamin A, yang berlimpah dalam wortel, sayuran hijau, dan anjing naik, membuat rambut tidak rapuh dan rapuh, menstimulasi pertumbuhan dan pembelahan sel. Vitamin E - pemburu radikal bebas - membantu memulihkan rambut. Juara dalam kandungan vitamin E adalah paprika.
Apa yang tidak suka rambut: gorengan, makanan kaleng, lemak hewani, asin dan pedas. Hindari makanan cepat saji: hamburger, hot dog, pai, chebureks menyebabkan gangguan metabolisme, yang berdampak buruk pada kondisi rambut.
LIHAT LUAR
Tetapi bagian luar rambut adalah 90% terdiri dari sel-sel keratin. Itu - mati. Jadi, untuk mencoba menyingkirkan, misalnya, kekeringan dan kerapuhan, bersandar pada produk dari daftar di atas - itu sama sekali tidak berarti. Tidak, rambut yang baru tumbuh tentu saja akan lebih kuat dan sehat, tetapi kita tidak memiliki pilihan untuk memotong ikal yang rusak?
Hal yang paling penting tentang apa yang para ilmuwan dari pusat penelitian memberi tahu kita dan apa yang baik untuk dipahami: kondisi pertumbuhan rambut bergantung pada kondisi kutikula, cangkang pelindung yang menutupi setiap rambut. Kutikula terdiri dari 6-9 lapisan sel dan menyerupai ubin atau sisik dari kerucut pinus dalam struktur, dan sisik ini diarahkan dari akar rambut ke ujung. Itu sepadan dengan "raspolhmatitsya" - dan rambut rusak, menjadi terlalu kering, kehilangan kilap dan elastisitasnya dan mulai dipisahkan. Sayangnya, proses "memotong" kutikula tak terhindarkan: keringanan, sering melukis, perm kimia atau, sebaliknya, meluruskan rambut , menggunakan pengering rambut dengan udara panas, tetapi bahkan terlalu rajin menyeka rambut dan mencuci yang tidak benar semua memiliki efek yang merugikan pada kondisi rambut.
Kami hampir tidak bisa melepaskan semua ini, tetapi beberapa tindakan sederhana akan membantu setidaknya tidak memperburuk kondisi rambut yang rusak, dan bahkan memperbaikinya.
• Jangan mencuci rambut Anda "sekali lagi," karena setiap mesin cuci adalah serangan mekanis dan kimiawi.
• Jangan menyeka rambut terlalu hati-hati - rendam dengan lembut menggunakan handuk.
• Jangan menyisir rambut basah, usahakan tidak menyisir rambut ke belakang.
• Ingat bahwa suhu tinggi tidak hanya memiliki efek yang merugikan pada kutikula - mereka hanya menghancurkannya. Pengering rambut, alat pengeriting rambut, penjepit rambut yang meluruskan - semua ini harus digunakan dengan sangat hati-hati!
Nah, pertanyaan terakhir: apakah ada obat ajaib yang memungkinkan rambut dipulihkan?
Mari kita mulai dengan hal utama - jika rambut rusak parah, tidak ada kekuatan yang akan membuat mereka sehat. Sayangnya - tetapi fakta: dalam beberapa kasus (misalnya, setelah gelombang kimia berulang , bersama dengan klarifikasi), satu-satunya jalan keluar adalah memotong rambut.
Ingat bahwa hal utama yang berarti "perawatan" untuk perawatan dan pemulihan adalah untuk "merekatkan" sisik kutikula: semakin dekat satu sama lain, semakin halus, berkilau dan elastis rambutnya. Dalam arah ini, misalnya, "balm-rinsers" bekerja. Tetapi yang paling penting - perawatan rambut harus permanen dan sistematis. Kami ingin mereka menjadi cantik, kan?
Majalah "Nasihat yang baik" № 7 2008