Item 1. Yang paling penting dan praktis tidak praktis
Untuk rambut menyebabkan kekaguman atau iri pada pacar, Anda tidak hanya perlu menjaga mereka dengan benar, tetapi juga untuk menjaga ketenangan Olimpiade dalam semua situasi, tidur setidaknya sembilan jam sehari dan tidak terpaku di tempat kerja. Untuk siapa ini mungkin? Sementara itu, dokter dari AS menemukan bahwa rambut tiga dari lima wanita yang terbakar di tempat kerja, menipis dan kehilangan warna secara proporsional untuk maju melalui pangkat. Semakin tinggi pos, semakin buruk rambutnya. Anda membutuhkan ini?
Paragraf 2. Yang paling sederhana
Yang utama adalah perawatan yang benar. Tidak ada sampo dengan tulisan "Universal" atau "Untuk semua jenis rambut." Cara seperti itu hanya mengotori rambut dan tidak mencuci mereka. Pilih salah satu yang sesuai dengan jenis rambut Anda. Tapi bukan itu saja. Jangan mengejar barang murah dan jangan beli paket besar. Keteguhan botol besar yang berdiri selama berbulan-bulan di kamar mandi dapat ditentukan dengan mata telanjang - sedimen keruh dan banyak benjolan. Dan lagi. Ketika memilih deterjen, ingat: warna penting - semakin transparan sampo, semakin baik.
Jangan lupa tentang AC. Ini melindungi rambut dari overdrying dan membuatnya lebih lentur untuk styling. Selain conditioner, semprotan balm pelembab khusus, yang disemprotkan ke rambut dan tidak dicuci, tidak akan mengganggu, sehingga melindungi mereka untuk waktu yang lama. Pada musim semi, Anda perlu melakukan masker pelembab dan bergizi seminggu sekali. Pelajari etiket dengan saksama. Komposisi masker ini tentu harus mencakup vitamin A, CuE. Yang pertama bertanggung jawab untuk regenerasi sel-sel tubuh. Di bawah pengaruh vitamin A, rambut menjadi lembut dan berkilau, mulai tumbuh lebih cepat dan lebih cepat. Vitamin C memperkuat strukturnya, dan vitamin E mampu mengembalikan kilau rambut dan kekuatan. Ingat bahwa serum dan ampul yang terkonsentrasi untuk perawatan rambut paling efektif karena mengandung nutrisi dalam bentuk murni dan hasilnya akan terlihat setelah 10 hari.
Point 3. Dengan yang paling enak
Rambut sehat yang indah, menurut dokter, adalah, pertama-tama, mereka yang secara teratur pergi ke penata rambut, menyediakan perawatan rambut yang tepat, dan yang paling penting, mengikuti apa makan. Apakah Anda ingin dihindari dengan masalah rambut? Kemudian buat parade hit produk yang akan membantu Anda. Tempat pertama harus menjadi dingin dan berbagai jeli. Gelatin yang terkandung di dalamnya memperkuat struktur rambut yang tidak kurang efektif dari masker dan sampo dengan ceramide. Anda juga butuh daging. Tapi rendah lemak. Daging sapi dan domba mengandung seperangkat elemen jejak yang unik yang memperkuat struktur rambut. Selain itu, dalam kombinasi yang seimbang mereka tidak ditemukan di tempat lain. Untuk mereproduksi kompleks mineral ini dalam vitamin dan aditif makanan belum mungkin. Setidaknya dua kali seminggu manjakan diri Anda dengan jus segar. Ini resep eksklusif untuk minuman ini. Tuangkan ke dalam gelas tinggi 75 ml tomat, 25 ml bit, 50 ml apel dan jus lemon, jangan lupa tentang jerami.
Poin 4. Medis paling awal
Perkuat kekebalan. Setiap penyakit merupakan kontraindikasi. Selama pilek yang paling umum, tubuh biasanya memiliki defisiensi mikronutrien: zat besi, seng, mangan, selenium, yang penting bagi rambut. Secara negatif mempengaruhi kondisi rambut dan penggunaan antibiotik yang berkepanjangan. Apakah Anda tahu cara yang paling sederhana dan sekaligus sangat efektif untuk melindungi diri Anda dari penyakit? Ini adalah gelas kefir di pagi hari. Studi yang dilakukan di University of California, membuktikan bahwa akrab bagi kita semua dari minuman masa kanak-kanak merangsang produksi interferon - zat yang bertanggung jawab untuk kekebalan.
Poin 5. Yang paling populer di antara orang-orang
Untuk memperkuat rambut dan memberinya volume, serta membuat rambut lembut dan berkilau tidak hanya akan membantu produk kosmetik yang sudah jadi, tetapi juga masker yang masing-masing dari kita dapat memasak sendiri di rumah. Salah satu yang paling efektif adalah cognac. Resepnya sangat sederhana. Gosok kuning telur, minyak zaitun - 1 sdm. sendok, cognac - 1 sdm. sendok, tambahkan 1 jam. Sendokkan jus lemon dan madu. Oleskan campuran yang dihasilkan ke rambut kering, tahan setidaknya 30 menit, lalu bilas.
Pencuci piring sesuai aturan
Sebelum mencuci, sisir rambut Anda dengan sikat selama lima menit ke segala arah: dari atas ke bawah, dari kanan ke kiri. Maka Anda perlu memencet jempol pads wiski, dan ujung yang lain - untuk memijat kulit kepala. Yang terbaik adalah melakukan gerakan ringan ke arah belakang kepala dan punggung. Pastikan untuk membaurkan sampo di telapak tangan Anda, lalu aplikasikan pada rambut. Bersihkan rambut Anda dua kali. Selama mencuci, miringkan kepala serendah mungkin. Latihan sederhana ini akan membantu meningkatkan aliran darah ke akar rambut, dan karena itu meningkatkan nutrisi mereka. Jangan malas mengikuti aturan perawatan rambut di atas, agar rambut Anda lembut dan berkilau.