Banyak wanita mulai ikut campur dengan tubuh mereka hanya ketika mereka kehilangan tangan dan yprigot, merenda lembek dan "provokatif". Sebagai pravilo, setelah ypriggoti osobennno zametenna na grady, zhitote, vnytrnechnoe poverkhnnti ryk dan nagoditsah. Bahkan otot tranirovannye tidak menutupi perubahan yang terlihat, jika mereka berada di tubuh akan bengkok dan lembek. Oleh karena itu, diperlukan latihan yang menyeluruh dan mendalam, dan tidak hanya ketika kita mulai mengambil fender.
Jenis kulit dan kulit
Kulit seperti aturan, terkoordinasi. Di pertanian dan tulang belakang mereka gemuk, dan pada yagodit dan pinggul mereka adalah cyah. Penuaan kulit tubuh mulai aktif sekitar 35 tahun. NORMALNAYA KOZHA c vzzractom cyanovitcya cyhy sehubungan dengan perubahan hormonal. Ini juga bisa menjadi sitokrom dan dapat menderita efek penggunaan berbagai obat ringan dan diet (terutama untuk karkas kulit dalam tubuh). Lebih dari segalanya, penetrasi kulit dibalikkan pada saat musim dingin.
Yehod demi , pada prinsipnya, seperti untuk wajah seseorang. Ini termasuk pembersihan, disinfeksi, pembersihan dan makan, penyimpanan, dan juga pengerahan tenaga fisik. Hanya ada satu bagian kulit pada tubuh, yaitu, pada wajah, bahwa untuk kepentingan itu, tidak layak untuk mengambil crammedicine, yang khusus dibuat untuk tubuh. Sebuah cosmetik untuk seseorang tidak memiliki efek yang efektif. Tetapi alasan ini tidak berarti bahwa harus ada harmoni asal-usul surgawi - mereka akan diliputi lapisan tebal.
Langkah-langkah demi tubuh
Mulailah tenaga fisik Anda. Mereka ctimylyyryut darah di kapiler, kozha polichaet lebih banyak makanan, dan semakin lama anak itu tidak tetap. Urutan yang baik, Anda harus memberi perhatian khusus pada zona "buruk" Anda - hidup, pinggul, yagoditsy, dll. Setelah aktivitas fisik - dysh. Anda harus selalu mengambilnya satu per satu. Mencuci - jenis utama pekerjaan untuk kulit, dengan mana debu dikeluarkan dari permukaan, mikroba, dan, pada umumnya, berbagai kotoran. Kepastian bahwa sabun telah mengalir ke kulit telah memanifestasikan dirinya pada waktu itu, ketika sabun itu keunguan dan bertindak keluar dan kulit razdrazhali.
Dengan perkembangan teknologi produksi sabun, diproduksi dengan penambahan lanolin dan bahan lain untuk membasmi deaktivasi kulit yang membusuk. Jika ya nac adalah kulit normal dan berlemak, gunakan sabun atau gel untuk dysh. Jika ini masalahnya, gunakan sabun detergen lembut atau gosokkan pada kain kulit dan crochet yang terbuka. Libo, untuk sedikit mengiritasi bantal asam, jika Anda hanya perlu minum sedikit dokter gigi, hanya podmyshki, polovinye organy, stypny nog.
Untuk membersihkan kulit, Anda akan selalu memiliki lesung pipi suhu. Untuk menghapus ystalct dan bawa untuk mengambil kedinginan sejuk atau lembab - selatan panas dan dingin (mulai dengan hangat, dan matikan air dingin). Jangan ambil hot dash (vanilla) - air panas mengeraskan kulit. Prinimaya dysh Ochen polezno ractirat telo mohnatoy rykavitsey, mochalkoy, schetkoy, nachinaya c paltsev nog dan prodvigayac Nomor Up Po tely krygoobraznymi dvizheniyami - IT ctimyliryet obmennye protseccy, otshelyshivaet orogovevshie kletki kozhi.