Pertumbuhan payudara yang paling aktif diamati pada 10 minggu pertama kehamilan dan lebih dekat ke kelahiran. Akibatnya, ukuran payudara pada saat melahirkan bisa meningkat beberapa kali. Penyebab perubahan adalah hormon: estrogen dan progesteron. Estrogen mempromosikan perkembangan saluran susu dan kelenjar, dan progesteron - jaringan kelenjar, juga menyebabkan pembengkakan payudara.
Puting
Puting ibu masa depan juga bisa bervariasi, mereka menjadi lebih menonjol, mendapatkan penampilan lega, nodul kecil mungkin muncul di bibir mereka. Puting dan kulit di sekitarnya sering menjadi gelap karena aksi hormon melanotsida, mempengaruhi pigmentasi. Di bagian dada sendiri, mesh vena dapat terlihat, yang menjadi kurang terlihat setelah akhir menyusui.
Kolostrum
Menjelang 6 - 7 bulan kehamilan, keluarnya cairan dari payudara mungkin akan muncul. Mereka disebut kolostrum dan merupakan prekursor susu bermutu tinggi. Kolostrum biasanya keluar dalam bentuk tetes kecil, memiliki warna jernih, keputih-putihan atau kekuning-kuningan. Dan lagi, semua alasan - hormon: menjelang akhir trimester kedua di tubuh wanita mulai diproduksi oksitosin, yang berkontribusi pada aliran susu ke dalam saluran. Jangan khawatir jika kolostrum tidak berkembang sama sekali. Perempuan, yang tidak mendapatkannya selama kehamilan, masih memiliki cukup susu untuk memberi makan bayi.
Mempersiapkan payudara untuk menyusui
- Tidak semua wanita yang mempersiapkan kelahiran seorang anak merasa perlu untuk melihat ke kantor mamolog. Tapi sia-sia. Konsultasi spesialis seperti itu diperlukan untuk semua ibu yang akan datang. Dokter akan memberi tahu tidak hanya cara merawat payudara selama kehamilan, tetapi juga mengajarkan cara mencegah laktostasis dan cara menghindari cedera puting selama pemberian makan berikutnya. Dan yang paling penting - menjalani pemeriksaan mamologi untuk mengecualikan patologi. Setelah semua, neoplasma kecil dan paling berbahaya di payudara selama kehamilan bisa tumbuh.
- Untuk memastikan bahwa ketika puting tidak ditutupi dengan retakan dan tidak meradang, diinginkan untuk memperkuat kulit mereka selama kehamilan. Cara terbaik adalah dengan menuangkan dada dengan air dingin. Anda juga bisa mencoba untuk menghapus puting susu dengan es batu. Cara lain, individu menyiapkan puting untuk menyusui dapat diperoleh dari dokter yang memimpin kehamilan. Kehadiran sekolah ibu hamil dan kursus persiapan untuk persalinan dan menyusui bisa sudah dari 5 bulan kehamilan. Guru yang berpengalaman akan memberi tahu ibu masa depan tentang laktasi dan bagaimana menghindari beberapa kesulitan dalam menyusui.
- Payudara selama kehamilan dianjurkan setiap hari untuk dicuci dengan air hangat atau lap dengan handuk basah. Ini akan membantu menjaga bentuk payudara dan pijat kontras elastisitasnya - bergantian air hangat dan dingin dari shower di bawah tekanan. Arahkan jet ke kelenjar susu dan dorong sekitar puting susu di seluruh dada: searah jarum jam pada payudara kiri dan berlawanan arah jarum jam pada payudara kanan. Anda dapat secara bersamaan melakukan pijatan melingkar dengan lap mandi dengan shower gel. Jika Anda khawatir akan keluar dari puting, gunakan serbet atau pembalut khusus yang dapat dibeli di apotek mana saja. Jika kulit di dada menjadi kering dan sensitif, hentikan mandi air panas. Setelah mencuci, oleskan pelembab atau produk bergizi ke kulit payudara.
- Gunakan krim yang memperkuat dada. Komposisi kosmetik ini harus termasuk silikon dan vitamin E. Sudah terbentuk stretch mark tidak akan dihapus, tetapi mencegah penampilan mereka. Karena itu, semakin awal Anda mulai menggunakannya, semakin baik. Para ahli kosmetik disarankan untuk menerapkannya bahkan beberapa bulan sebelum kehamilan yang direncanakan, sementara tubuh belum berubah metabolisme dan restrukturisasi hormonal belum dimulai.
- Lakukan senam. Latihan paling sederhana dan paling efektif yang memungkinkan wanita hamil untuk menjaga payudara mereka dalam kondisi yang baik: hubungkan tangan Anda di depan dada Anda, dengan pernafasan, paksa mereka terhadap satu sama lain, hitung sampai lima, lalu kendurkan. Ulangi latihan ini 10-15 kali.
- Karena pembesaran payudara, kulit menderita - tidak tahan beban seperti itu, jaringan ikat putus. Setelah lahir, jaringan kelenjar kembali ke ukurannya, dan kulit tetap membentang. Hasilnya adalah stretch mark (striae). Mereka datang dalam warna putih, perak dan bahkan ungu - warna tergantung pada apakah striae dipenuhi dengan pembuluh darah atau tidak.
- Untuk mencegah streas selama kehamilan, gosok krim dari stretch mark 1-2 kali sehari dengan gerakan memutar, sedikit menekan pada kelenjar susu. Jika Anda mentoleransi aromaterapi dengan baik, pijat dengan campuran 40 ml minyak kemiri, minyak goo dari pinggul mawar dan 20 tetes minyak esensial mandarin merah.
- Payudara tidak menoleransi air panas! Jika Anda ingin mencapai efek "sconce" (penarikan instan), mandi air dingin, lalu oleskan krim dengan bahan pengencang. Mereka membentuk film elastis pada kulit - "bingkai".
- Produk perawatan harus diterapkan mengikuti teknik yang tepat. Pada decollete - pada jari-jari luar dari pangkal gerakan dada yang menyerupai angka delapan. Di daerah leher - dua gerakan turun dari dua sisi ke arah jantung dengan seluruh telapak tangan dan satu gerakan ke dagu di tengah.
Laktostasis
Beberapa minggu pertama menyusui bayi bisa menyulitkan ibu yang tidak berpengalaman. Jika wanita setelah lahir sulit keluar dari susu (yang cukup umum), adalah mungkin untuk mengembangkan penyakit seperti laktostasis, di lain - stagnan susu. Ada beberapa alasan untuk penyakit ini: peningkatan produksi ASI, pengosongan payudara yang tidak memadai (penolakan untuk menyusui atau pemberian makan yang tidak teratur), saluran susu yang sempit, trauma, pendinginan payudara, stres dan kelelahan. Laktostasis biasanya disertai dengan sensasi nyeri pada kelenjar susu, payudara memar merata, dan ketika mereka diperiksa, segel dapat ditemukan di beberapa bagiannya. Dalam kasus seperti itu, dokter menyarankan agar wanita membatasi asupan cairan (tidak lebih dari 1 liter per hari) dan melakukan ekspresi reguler sebelum dan sesudah makan. Coba ekspresikan susu dengan kedua tangan, beri perhatian khusus pada tempat-tempat yang sakit - di sanalah stagnasi susu. Sebelum melakukan dekantasi, pijatlah payudara dengan baik dari area yang keras ke areola, dengan hati-hati kerjakan segel. Setelah memberi makan bayi, ekspresikan susu ke payudara "lunak".
Puting retak
Sebagai aturan, penyebab peradangan dan retakan pada puting adalah salah penerapan bayi ke payudara: tidak nyaman berada di dekat payudara, ia mulai menggigit puting, yang menyebabkan sakit ibu. Biasanya tidak perlu istirahat makan. Setelah bayi Anda makan, lumasi puting dengan krim atau minyak khusus. Jangan mencuci dada Anda dengan sabun - ini menghilangkan lemak pelindung dari kulit, yang mendorong pembentukan retakan. Disarankan juga untuk menggunakan pembalut payudara yang menyerap susu yang bocor dan tidak membiarkannya mengering di puting.
Mastitis
Penyakit ini terjadi ketika infeksi memasuki saluran susu (paling sering melalui retakan puting yang terbentuk saat menyusui). Jika mastitis mulai sembuh dalam waktu, maka operasi dapat dihindari. Mammologist menunjuk antibiotik dan dengan hati-hati mengekspresikan ASI. Dalam hal ini, Anda tidak perlu berhenti menyusui. Jika proses menyebar, dan infeksi purulen bergabung, maka intervensi bedah diperlukan. Makan harus dihentikan, ketika nanah memasuki susu. Dalam hal ini, pompa payudara digunakan untuk mengekspresikan ASI. Pencegahan mastitis adalah kepatuhan terhadap kebersihan pemberian makan anak: kemurnian tangan ibu, puting susu, pelekatan yang tepat pada payudara dan ekspresi ASI secara teratur. Semua penyakit di atas tidak "diwariskan": jika Anda dihadapkan dengan masalah seperti memberi makan dengan bayi pertama, tidak perlu mengulanginya ketika menyusui anak kedua.
Memompa
Beberapa ahli mamologi yakin bahwa prosedur ini harus dilakukan sebagai pencegahan laktostasis dan mastitis setelah setiap menyusui, terutama dalam 2-3 bulan pertama setelah kelahiran bayi. Beberapa dokter percaya bahwa ekspresi reguler mengganggu pengaturan diri menyusui dan mengganggu proses alami dari proses ini, dan juga menyebabkan hiperlaktasi. Ketika decanting benar-benar diperlukan:
- Untuk menjaga laktasi, jika ibu, karena beberapa keadaan, tidak bisa menyusui bayi secara sementara. Disarankan dalam situasi ini untuk mengekspresikan 6 kali sehari, setiap payudara selama 10-15 menit.
- Jika ibu perlu meninggalkan anak dan meninggalkan dia susu untuk waktu ketidakhadirannya.
- Ketika laktostasis terjadi. Dengan kedatangan susu yang aktif, ketika bayi sudah kenyang, dan ibu saya merasa bahwa payudara masih penuh. Atau dalam situasi di mana anak tidak mau mengisap, misalnya, cepat tertidur, tetapi wanita itu telah menyatakan sensasi tidak menyenangkan di dada. Kebutuhan untuk mengekspresikan ditentukan oleh konsultan menyusui! Jika tidak ada indikasi untuk mengekspresikan ASI dengan bantuan pompa payudara, lebih baik untuk melakukannya secara manual. Letakkan tangan Anda di dada, dekat perbatasan areola, sehingga ibu jari berada di atas yang lain. Tekan tangan Anda ke dada, sambil secara bersamaan menyatukan ibu jari dan jari telunjuk. Jauhkan jari-jari Anda hanya di areola dan jangan terpeleset pada puting. Ketika tetesan susu muncul, secara ritmis ulangi gerakan ini, jari-jari dalam lingkaran untuk menangkap semua saluran susu. Ulangi prosedur ini dengan payudara kedua, pertama memijatnya.
Pompa Payudara
Perangkat untuk mengekspresikan ASI. Ada dua jenis: manual dan listrik. Buatan tangan adalah tabung gelas dengan pir karet di salah satu ujungnya dan ekstensi untuk puting pada kedua. Saat menggunakan seorang wanita, Anda perlu menekan bola karet untuk mengeluarkan udara, pastikan bahwa kaca erat menutupi kulit dada, lepaskan pir (puting akan secara otomatis menarik ke dalam). Setelah Anda memeras dan membuka pir beberapa kali, susu akan mulai mengalir dan berkumpul di tonjolan di sisi tabung. Ambillah dari dada Anda untuk menuangkan susu, dan terus memompa. Pompa payudara listrik, yang sering digunakan di rumah sakit, menyimulasikan proses fisiologis. Namun, melalui pompa payudara seperti itu, infeksi dapat dengan mudah ditularkan, terutama ketika beberapa wanita menggunakannya pada saat yang bersamaan. Penggunaan pompa payudara relevan dalam kasus pembengkakan payudara yang menyakitkan selama proses ekspresi - itu merangsang laktasi dan merupakan pencegahan dan pengobatan gangguan menyusui.
Gasket penyerap
Mereka dirancang untuk menyerap susu yang dilepaskan dari wanita di istirahat antara menyusui. Mereka cukup kurus, mereka memiliki bentuk anatomi, mereka sempurna dimasukkan ke dalam cangkir dan tidak terlihat di bawah celana dalam. Sisipan memiliki lapisan luar non-slip dengan pita perekat yang tidak memungkinkannya bergerak, dan depresi untuk puting. Setiap panty liner sekali pakai ditempatkan dalam paket steril individual.
Molokosborniki
Mereka adalah topi plastik dengan diameter di bawah areola dan reses untuk puting, yang ditempatkan di bra. Pilihan yang sangat baik untuk ibu-ibu yang memiliki susu di antara makanan dan yang ingin menyimpannya, kemudian memberi makan bayi. Untuk ini, pemisah susu harus disterilisasi sebelum digunakan.
Bantalan pelindung payudara
Produk silikon atau lateks, mengulangi bentuk puting susu dan mug okolososkovogo, dengan lubang di rongga untuk puting, di mana bayi mengisap susu. Mereka digunakan dalam kasus-kasus ketika untuk alasan apa pun menyusui bayi di payudara tidak mungkin atau sangat sulit: misalnya, ketika bayi lemah mengisap atau ketika putingnya datar atau tertarik. Gunakan aksesori ini dengan hati-hati dan hanya jika perlu: anak bisa terbiasa dengan pengganti buatan untuk puting dan tidak pernah belajar untuk menyusui dengan benar. Selain itu, stimulasi payudara melalui lapisan tidak begitu efektif, yang secara bertahap dapat menyebabkan penurunan jumlah susu.
Bra menyusui
Memiliki bagian atas cangkir yang dapat dilepas, sehingga ibu dapat memberi makan bayi tanpa melepas pakaian dalam. Untuk memilih bra pascapartum dengan benar, ikuti saran kami:
- komposisi: kapas - hingga 40%, sisanya - sintetis elastis (untuk bra malam - kapas hingga 80%);
- itu harus mendukung payudara dengan baik selama gerakan. Untuk melakukan ini, bergerak sedikit di ruang pas, angkat dan turunkan tangan Anda, duduk. Bra tidak boleh merembet ke belakang, dada - melampaui tepi cangkir, tali bahu - menabrak bahu;
- periksa pengencang multi-level;
- Hitung volume cangkir sehingga bantalan penyerap higienis dan penutup susu ditempatkan di dalamnya;
- Adalah baik jika bra menyusui mudah dilepas dengan satu tangan;
- Selama pemasangan, pastikan untuk membuka kancing cup dan periksa untuk melihat apakah tali-tali itu tergelincir. Sekarang kita tahu payudara mana yang harus dalam kehamilan.