Musuh utama kulit yang cantik adalah waktu, - catat setiap momen yang dijalani, dicantumkan dengan keriput. Sangat menarik bahwa kita sendiri yang harus disalahkan atas munculnya keriput di wajah: stres, kebiasaan buruk, cara hidup yang salah tidak berlalu tanpa jejak.
Mari kita memikirkan faktor-faktor yang menua kita, secara lebih terperinci:
Sunburn.
Tan yang cantik terbentuk di bawah pengaruh sinar ultraviolet. Apakah Anda tahu bahwa itu merusak dan, pada akhirnya, menghancurkan kulit? Radiasi matahari memiliki dampak yang lebih kecil jika diterapkan pada tabir surya kulit dengan tingkat perlindungan setidaknya 15 SPF. Secara khusus perawatan membutuhkan kulit tangan dan wajah. Ajarkan diri Anda untuk menggunakan tabir surya setiap hari dan kenakan kacamata matahari dalam cuaca cerah.
Merokok.
Kebiasaan buruk yang paling umum - merokok - memiliki efek buruk tidak hanya pada kulit, tetapi pada seluruh tubuh, meracuninya. Merokok dimulai dan meningkatkan laju mekanisme penuaan, meninggalkan semburat keabu-abuan pada kulit, penampilan yang menyakitkan muncul. Merokok atau tidak merokok - pilihan ada di tangan Anda, tetapi berhenti merokok akan membantu Anda tetap awet muda.
Mimikri.
Setiap hari kita meregangkan bibir kita dengan senyuman, mengacaukan mata, mengerutkan dahinya, menggeser alis kita ke jembatan hidung kita, kita bahagia, sedih, marah, dan masing-masing tindakan ini memaksa otot-otot tertentu dari wajah untuk bekerja, berubah menjadi keriput, dan akhirnya menjadi keriput di wajah. Memerangi emosi dan mengawasi diri Anda sangat sulit. Tidak mungkin untuk memilih antara kulit yang halus sempurna dan senyuman menawan dari orang yang hidup.
Kekuasaan.
Para ahli berpendapat bahwa perubahan berat yang tajam - kehilangan atau, sebaliknya, berat badan, secara negatif mempengaruhi kulit. Peningkatan tajam pada gambar dapat menyebabkan kerusakan kulit yang tidak terlalu parah. Dokter menyarankan untuk mengikuti diet, di mana berat badan berubah sebanyak setengah kilogram per minggu. Jadi, dengan diet yang tepat dan berguna, Anda perlu memantau perubahan berat badan yang mulus.
Bagaimana cara memperpanjang keremajaan kulit?
Diet seimbang yang seimbang akan membantu memperpanjang kemudaan kulit. Kulit kita membutuhkan vitamin. Vitamin A mengembalikan dan menutrisi kulit, vitamin B grup membantu menjaga elastisitas sel, dan antioksidan - vitamin C dan E - menjaga perlindungan dari efek berbahaya lingkungan. Untuk mendapatkan cukup vitamin, Anda perlu makan seimbang, diet seimbang beberapa kali sehari, mengandung buah dan sayuran. Misalnya, vitamin E ditemukan dalam kacang, biotin, dan vitamin A ditemukan dalam tomat dan wortel.
Air - dasar dari semua makhluk hidup - juga penting untuk menjaga kesehatan kulit, karena seiring waktu kulit menjadi kering dan menipis. Tubuh manusia adalah 80% air, sehingga dianjurkan untuk minum 6-8 gelas air setiap hari, dengan mempertimbangkan kondisi jantung dan ginjal, untuk menjaga kesehatan dan keseimbangan nutrisi.
Masker rumah yang memperpanjang usia remaja.
Untuk memperpanjang keremajaan kulit, mengembalikan elastisitas dan elastisitas, menyesuaikan tanda-tanda penuaan pertama, Anda dapat dan harus menggunakan masker wajah, banyak yang mudah disiapkan di rumah. Di bawah ini adalah beberapa resep untuk masker:
Masker madu untuk mencegah penuaan kulit:
Anda akan membutuhkan: madu (1/3 volume masker), kuning telur (1/3), minyak zaitun (1/3). Campuran bahan, oleskan selama 20 menit pada kulit, lalu bilas dengan air hangat.
Masker telur:
Anda akan membutuhkan: kuning telur (1 pc.), Oatmeal (1 sendok teh), madu (1 sendok teh). Bahan-bahan diramu, aplikasikan selama 20 menit pada kulit, bilas dengan air hangat.
Topeng kuning dan madu:
Anda akan membutuhkan: kuning telur (2 pcs.), Madu (1 sendok makan), gliserin (1 sendok makan). Kocok habis bahan-bahannya, aplikasikan lapisan tebal pada kulit wajah dan leher, lalu bersihkan dengan kapas basah yang hangat.
Masker yang terbuat dari jus buah delima:
Anda akan membutuhkan: jus buah delima (1 sendok makan), krim asam (1 sendok makan). Campur bahan-bahan, oleskan selama 15 menit pada kulit, bilas dengan air hangat
Topeng keju cottage dan krim asam:
Anda akan membutuhkan: krim asam (2 sendok makan), keju cottage lemak (1 sendok makan), garam (1/2 sendok teh). Aduk bahan-bahan (bisa diaduk), oleskan selama 15 menit pada kulit. Setelah akhir waktu paparan, bilas masker dengan air hangat.
Pear Mask:
Anda akan membutuhkan: tepung (1 sendok makan), minyak zaitun (1/2 sendok teh), krim asam (1 sendok teh), irisan pir. Campurkan pati, minyak zaitun, dan krim asam, oleskan ke kulit, lalu masukkan potongan buah pir menjadi irisan tipis, cucilah setelah 20 menit.
Topeng susu untuk mengawetkan kulit muda:
Anda akan membutuhkan: putih telur (1 pc.), Minyak zaitun (1 sendok teh), pati (1 sendok teh), zucchini. Kocok bahan dengan mixer, oleskan ke wajah, cuci setelah 15-20 menit.
Masker lilin:
Anda akan membutuhkan: lilin lebah (15-20 g), madu (1 sendok teh), bawang bombay (1 bawang). Menggiling bawang, mencairkan lilin. Aduk rata 1 sendok makan lilin, 2 sendok makan bawang, 1 sendok teh madu. Oleskan selama 10 menit pada wajah, bilas dengan air.
Masker tomat:
Anda akan membutuhkan: tomat matang (1 pc.), Minyak zaitun (1/2 sendok teh), tanah liat kosmetik (1 sendok makan). Kupas tomat dari kulitnya, aduk, tambahkan sisa bahan. Oleskan masker selama 15 menit di kulit, lalu bilas dengan air hangat.
Masker pisang:
Anda akan membutuhkan: pisang (1/2 pc.), Krim asam (1 sendok makan), madu (2 sendok teh). Campur bahan, oleskan ke kulit, bilas setelah 20-25 menit.
Masker Birch:
Anda akan membutuhkan: daun birch, oatmeal (1 sendok makan), minyak zaitun (1 sendok makan). Giling daun birch, campur dengan sisa bahan. Oleskan pada kulit selama 20-25 menit, bilas dengan air hangat.
Topeng buah anggur:
Anda akan membutuhkan: beberapa buah anggur. Peras sari buah anggur, oleskan ke kulit dengan kapas, tahan selama 15-20 menit, bilas dengan air hangat.
Masker malam dari minyak sayur:
Anda akan membutuhkan: minyak nabati pilihan Anda (anggur, zaitun, biji rami atau wijen). Oleskan ke wajah untuk malam.
Gunakan masker melawan penuaan, dan tetap muda dan cantik!