Masha Efrosinina, berita terbaru

Melihat pemotretan yang berkilau dan bersinar di TV, kadang-kadang tampak bahwa selebriti adalah alien dari planet lain. Dari rasi bintang yang jauh, di mana semuanya selalu terlihat sempurna. Seorang presenter TV terkenal, ibu yang cantik, wanita cantik Masha Efrosinina bercerita tentang kehidupan di sisi lain kamera foto dan video, ke sembilan, menghilangkan mitos tentang bintang-bintang asing.
Terlihat menakjubkan - tugas bintang-bintang. Seberapa sulitkah untuk mencocokkan gambar diva sekuler dan selalu ideal di mata publik?
M.E. Citra "diva sekuler" diciptakan entah bagaimana tanpa saya. Agar terlihat bagus dan selalu dalam kondisi prima adalah bagian dari pekerjaan saya, yang saya coba lakukan sebaik yang lain. Saya tidak pernah menganggap diri saya ideal, saya orang biasa, dengan kelemahan saya, dislokasi. Tentu saja, kerja adalah bagian yang sangat penting dalam hidup saya, tetapi tidak semua. Pengambilan gambar terus menerus selama lima hari, di mana hanya ada sandwich dan teh di pengadilan, kurangnya kesempatan untuk melihat putri, masalah, masalah waktu dan ritme kerja yang kejam ... Semua ini, jadi saya benar-benar tidak suka ketika saya diidealkan.

Namun, setiap presenter TV memiliki imejnya sendiri. Seperti apa rasanya di "Star Factory 3"?
M.E. Ini adalah proyek pertama setelah "Pendakian", di mana saya tidak berubah untuk diri sendiri untuk satu saat! Di "Factory of the Stars 3" - inilah aku yang sebenarnya! Dengan volume informasi, emosi seperti itu, tidak mungkin untuk memikirkan citra Anda. Saya sudah menunggu proyek ini sejak lama, dan dia belum mengecewakan saya sejauh ini!

Bagaimana reaksi Nana terhadap Mama di TV?
M.E. Putri saya adalah penggemar proyek saya yang mutlak dan tanpa kompromi. Ketika konser dimulai, Anda tidak bisa mendekatinya. Bersama dengan "pabrikan", dia menari di depan TV, bernyanyi. "Factory of Stars 3" - ini adalah proyek yang akan saya biarkan anak saya lihat, terlepas dari pekerjaan saya di dalamnya. Tidak ada tempat untuk vulgar, vulgar, dan selera buruk. Estetika lagu dan produksi sangat nyata. Sebelumnya, Nana tidak menonton acara saya, dan sekarang dia melihat dan berkata: "Ibuku." Bagi saya ini adalah indikator! Dan ketika Nana ditanya untuk siapa dia, dia menjawab: "Untuk Ibu." Rupanya, dia mengerti bahwa ibu saya di konser-konser ini - oh, apa ujiannya.

Bagaimana Anda menjaga diri Anda kencang?
M.E. Pekerjaan saya adalah nada super saya. Saya mempersiapkan setiap saat dari konser gala - baik secara psikologis maupun informasi, penting bagi saya untuk tidak melupakan satu nuansa, tidak satu pun dari "pabrikan". Ada begitu banyak momen tegang, banyak pembicaraan - dan ini adalah sesuatu yang membuat pikiran saya selalu dalam mode konsentrasi maksimum, saya terus berkembang. Untuk menahan beban gila tersebut dan pada saat yang sama merasa baik - baik secara fisik maupun emosional - saya hanya butuh olahraga. Oleh karena itu tiga kali seminggu saya terlibat dengan pelatih pribadi di bawah program individu, saya juga mencoba mencari waktu dan berenang di kolam renang.

Apakah kamu punya trik olahraga? Mungkin ada rahasia kecantikan?
M.E. Sama sekali tidak! Secara umum, saya percaya bahwa tidak ada rahasia kecantikan. Data alam plus bekerja pada diri Anda sendiri, itulah tanah liat tempat seseorang dapat menciptakan dirinya sendiri. Latihan kebugaran, pilates dan kekuatan - ini adalah elemen dari latihan saya. Saya sangat suka keadaan "patah hati" setelah olahraga: tubuh ringan, kepalanya jernih. Ini adalah waktu produktif untuk refleksi dan kreativitas. Saya tidak suka periode istirahat: ada perasaan "tidak terlalu lelah". Untuk menikmati hidup, saya membutuhkan aktivitas aktif, balapan nyata.

Masha, katakan padaku, apa arti "makanan sehat" bagimu? Apakah Anda mengikuti diet?
M.E. Untuk kualitas produk dan air, saya membuat permintaan tertinggi. Tidak ada kimia, aditif buatan, hanya hidangan alami dan segar. Saya lebih suka air Morshinskaya. Itu benar-benar alami dan memperbarui tubuh pada tingkat sel. Saya minum segelas air ini di pagi hari dengan perut kosong. Saya tidak bisa melakukannya tanpa pelatihan. Sebenarnya, jika saya benar-benar tidak menyukai Morshinskaya, saya tidak akan pernah bertindak dalam iklannya.

Pada saat stres, banyak orang meraih manis. Apakah itu terjadi pada Anda? Bagaimana Anda pulih dari ritme kerja?
M.E. Aku bukan tipe orang yang bermasalah dengan kue. Selain itu, saya tidak pernah menyebut stres kesulitan bekerja - mereka memungkinkan saya untuk berada dalam kondisi yang baik. Untuk perlombaan kerja harus selalu ada akhir dengan istirahat. Ini adalah kehidupan dalam semua manifestasi penuh warna, ritmik dan kekerasannya. Hal utama adalah bergantian periode ketegangan dan relaksasi. Itu alami untuk tubuh, seperti menghirup dan menghembuskan napas. Bagi saya cara terbaik untuk pulih adalah tidur dan istirahat. Ketika Anda perlu menempatkan emosi Anda dalam rangka dan menemukan kekuatan spiritual, saya mencoret perjalanan bisnis yang bertanggung jawab dan negosiasi, saya mencoba untuk menghabiskan waktu hanya dalam kondisi yang nyaman dan dengan orang-orang yang saya cintai.

Setelah bekerja di udara, Anda perlu tidur untuk waktu yang lama ...
M.E. Meskipun kelelahan yang mematikan, setelah konser gala dan talkshow, kami bersama dengan "produsen" akan pergi dan mendiskusikan bahwa seseorang "direbus." Dan saya tidak dapat tertidur pada malam setelah pertunjukan - saya hidup lagi semua yang ada di malam ini. Dan hari berikutnya, pada hari Senin, saya pergi ke Star House - saya membawa permen "pemilik pabrik". Sebenarnya, sekarang "pabrikan" terus-menerus memimpikan saya. Hari ini, misalnya, bermimpi Kohl Serg. Kami berjalan di sekitar taman, berbicara tentang bagaimana benar emansipasi (tertawa).