Seorang wanita seharusnya tidak lupa untuk menjaga kakinya secara teratur untuk kesehatannya. Setiap malam, Anda perlu mencuci kaki dengan air hangat yang dilumuri sikat, ini membantu menghilangkan area kulit keratin dan menghilangkan kotoran. Setelah Anda mencuci kaki, Anda harus mengeringkan diri, terutama di antara jari-jari Anda. Tapi, bahwa kaki itu indah, rapi, halus, mencuci kaki setiap hari tidaklah cukup.
Mandi kaki
Ada banyak prosedur untuk merawat kaki Anda, yang Anda butuhkan dari waktu ke waktu untuk diterapkan. Lakukan 3 kali seminggu untuk mandi kaki, yang berlangsung setidaknya 15 menit, mereka harus sedikit hangat dan panas. Mandi air panas melembutkan kaki, menghilangkan kulit keratin dan mempromosikan pembersihan mendalam, mereka dilarang untuk dilakukan dengan varises.
- Untuk meningkatkan sirkulasi darah, Anda perlu mandi untuk menambahkan rebusan biji rami. Ambil 3 sendok makan biji rami, tuangkan 2 cangkir air mendidih, beri waktu lima belas menit untuk meresap, lalu saring dan tambahkan ke bak mandi.
- Diperbaharui dan dibersihkan dengan baik, yang menambahkan ramuan oregano, marigold, jelatang, mint. Kulit kering pada kaki akan membuatnya lebih lembut dan melembapkan bak mandi dengan penambahan rebusan warna kapur. Untuk mendapatkan efek yang lebih besar, lumasi kaki Anda dengan pelembab setelah mandi. Prosedur-prosedur ini melembabkan dan melembutkan kulit kaki Anda dengan sempurna.
Obat tradisional
- Ambil 2 sendok makan daun kering yang digiling dan tuangkan satu liter air di sana, kami bersikeras. Kami menjaga kaki kami selama 20 menit. Setelah kaki dibersihkan, lumuri dengan lemak atau krim yang bergizi dan lakukan pijatan ringan. Membantu dengan retak di kaki.
- Rebus dalam satu liter air 50 gram bunga hawthorn selama 10 menit dan saring. Ambil 2 cekungan, satu rebusan kaldu, dan yang lain dituangkan air dingin. Pegang kaki dalam kaldu selama 2 menit, lalu taruh dalam air dingin selama 10 detik. Prosedur ini akan dilakukan 5 kali, dan prosedur terakhir akan selesai dengan air dingin.
- Mari rebus 2 sendok makan akar akar tanah dalam segelas minyak sayur selama satu menit, biarkan dingin. Kami akan mengoleskan kaki mereka. Lotion efektif untuk pembengkakan kaki, kapalan, scaling, gatal.
- Isi 200 gram celandine kering dengan dua liter air mendidih, kami bersikeras, sampai mendingin. Kami membuat mandi untuk kaki dengan bau yang tidak menyenangkan, berkeringat, dengan mengupas.
- Lumuri dengan air mendidih, tuangkan 2 sendok makan biji rami. Kami melakukan pemandian kaki.
- Isi dengan satu liter air 2 sendok makan ekor kuda. Kami menjaga kaki kami selama 20 menit.
- Ambil 1 sendok makan rumput wormwood, bunga marigold dan daun rowanberry, kita akan mengisi 200 ml air mendidih. Dan kami bersikeras sepuluh menit. Untuk mandi kaki ambil satu liter air 1, 5 sendok makan infus. Ini menghilangkan bengkak, nyeri, melembutkan kulit.
- Ambil dalam proporsi yang sama jarum pinus, bunga chamomile, biji rami, campur dan ambil 3 sendok makan kering koleksi, isi koleksi ini dengan satu liter air mendidih, kemudian bersikeras dan tambahkan satu liter infus 1, 5 sendok makan garam laut. Kami membutuhkan waktu 20 menit.
Ambil piring berenamel dan isi 2 sendok makan potongan yang berjumbai, tuangkan setengah liter air dan, aduk, panaskan selama 30 menit dalam air mandi, saring dan tambahkan air ke volume yang diperlukan. Kami mandi 20 menit.
Salting 3 sendok makan bunga chamomile kering dengan satu liter air mendidih, kemudian dalam wadah tertutup kami bersikeras satu jam, lalu saring. Untuk mandi, panaskan infus ke suhu sedang dan pertahankan kaki di dalamnya sampai infus mendingin. Kami menerapkan untuk berat badan, kelelahan di kaki, gatal, berkeringat kaki dan bau yang tidak menyenangkan.
Isi 100 gram kulit kayu ek kering dengan lima liter air, rebus. Dengan keringat berlebih, kami melakukan pemandian kaki setiap malam.
Kami melakukan pemandian kaki dengan obat tradisional. Menerapkan nampan ini, Anda dapat menyingkirkan bau yang tidak menyenangkan, keringat berlebih, berat, kelelahan kaki.