Apa pun yang Anda katakan, tetapi masing-masing prosedur ini memiliki kelebihan tersendiri. Misalnya, waktu yang dihabiskan di kamar mandi, di mana air panas diisi dengan minyak aromatik, garam laut atau kaldu obat, berguna untuk tubuh dan jiwa, itu membantu untuk bersantai dan menghilangkan stres dengan sangat efektif. Mandi pagi yang dingin tentu akan menyegarkan dan meningkatkan vitalitas Anda. Jadi, seperti yang mereka katakan, dengan mandi di kamar mandi, dan dengan kamar mandi di kamar mandi. Tetapi, tentu saja, hanya sedikit yang akan setuju untuk menggabungkan kedua prosedur air yang sedikit berbeda ini. Daripada mandi air panas lebih baik daripada mandi air dingin atau sebaliknya, mari kita lihat dua opsi ini secara terpisah.
Mandi air panas, sebagai cara terbaik untuk menghilangkan kepenatan.
Mandi ini efektif ketika Anda ingin menghilangkan rasa lelah yang melelahkan dan hanya bersantai. Terutama prosedur ini membantu jika Anda menghabiskan sepanjang hari duduk (misalnya, di komputer di suatu tempat di kantor) dan Anda benar-benar memiliki semua otot yang sakit, dan tubuh hanya menjadi mati rasa dari tempat duduk. Untuk mandi, paling sering, dianjurkan sebelum Anda pergi tidur.
1. Saat mandi, jangan pernah tinggal di dalamnya untuk waktu yang lama. Lama tinggal di pemandian air panas penuh dengan kehilangan kulit Anda sekitar 25% dari pelumas alami. Kulit ini memancarkan pelumas ini untuk melindungi diri dari kekeringan dan dampak negatif dari lingkungan. Yang terbaik adalah menghabiskan waktu di kamar mandi tidak lebih dari 10-25 menit.
2. Jika Anda terus-menerus menggunakan busa untuk mandi, Anda akan berguna untuk mengetahui bahwa itu termasuk deterjen khusus, berkat busa kami memiliki "mantel bulu busa" yang efektif. Detergen-deterjen ini sangat banyak mengotori kulit. Karena itu, cobalah gunakan sebanyak mungkin, saat mandi, infus herbal, minyak esensial khusus, garam laut.
3. Sifat penyembuhan kamar mandi langsung tergantung pada jenis air yang Anda tambahkan minyak aromatik. Misalnya, jika Anda menggunakan minyak pinus, ingatlah bahwa minyak ini secara efektif memengaruhi sistem pernapasan kita, tetapi jika Anda menderita insomnia, minyak lavender pasti akan membantu Anda.
4. Efek yang sangat baik memberikan mandi susu. Itu, pertama-tama, melembabkan kulit dan membantu untuk rileks. Untuk persiapannya, cukup tambahkan satu liter susu segar ke air atau tuang ke dalam dan campurkan dengan hati-hati beberapa sendok susu kering.
5. Kamar mandi dengan tambahan infus herbal sangat membersihkan kulit Anda, membuatnya halus, kenyal, lembut, dan bahkan meningkatkan sirkulasi darah. Misalnya, obat chamomile juga menghilangkan iritasi dari kulit dan menenangkan. Terutama dianjurkan untuk diterapkan pada mereka yang memiliki kulit sensitif. Lavender membantu membuang racun dari tubuh, menenangkan dan menyemir kulit. Untuk mandi, Anda perlu menambahkan 800 mililiter (2 cangkir) ramuan obat dari 10 gram tanaman ke air panas. Mandi Anda membutuhkan sekitar 10 menit. Tetapi jika Anda memiliki kulit bermasalah di décolletage atau punggung, gunakan yang berikut selama mandi: ramuan obat (mawar liar, kamomil, kuda ekor kuda lapangan), tuangkan ke dalam tas kain dan ikatkan ke keran. Kemudian buka air panas dan putar ke kamar mandi agar kantong itu terbenam di dalamnya, setelah itu Anda bisa berendam dalam air tersebut selama 10 menit.
6. Dengan bantuan pemandian pusaran air Anda bisa mendapatkan kenikmatan yang tak terlupakan dari pijatan yang menyenangkan.
7. Mandi adalah perawatan air terbaik di musim dingin.
Mandi yang sejuk, sebagai obat terbaik untuk kelincahan dan peremajaan.
Mandi sejak pagi - ini adalah cara terbaik untuk akhirnya bangun dan langsung ditagih dengan ledakan energi hingga malam hari. Selain itu saat mandi, Anda bisa dengan mudah melakukan pengelupasan untuk membersihkan kulit. Dan, yang terpenting, untuk mandi, sangat sedikit waktu yang dibutuhkan.
1. Selama mandi kita juga kehilangan lemak alami kulit, hanya dalam 20%.
2. Prosedur air ini dianjurkan bagi orang-orang yang sangat lembut, kering atau rentan terhadap berbagai jenis iritasi kulit.
3. Yang paling bermanfaat untuk kesehatan adalah kontras shower. Ini biasanya merupakan pergantian air panas dan dingin. By the way, yang terbaik untuk menyelesaikan prosedur ini dengan aliran air dingin. Mandi kontras meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan kekebalan dan bahkan mengeraskan tubuh.
4. Mandi dengan air dingin memiliki efek positif pada sistem saraf.
5. Dengan bantuan jet air dingin yang kuat dan kuat, Anda dapat membuat pijatan yang efektif, yang ditujukan untuk melawan selulit.
6. Lemak aditif dengan apa yang disebut indeks hidrogen asam lemah, yang hadir dalam gel mandi, mencegah iritasi kulit, dan juga mempromosikan perkembangan mikroorganisme yang melindungi kulit.
7. Kamar mandi adalah perawatan air terbaik di musim panas.
Di sini mereka, argumen utama tentang topik: "Mandi atau shower? ". Pilih hanya kamu. Tapi ingat bahwa tidak peduli yang mana dari prosedur yang Anda pilih, Anda harus selalu mengingat perawatan tubuh yang tepat. Kemudian mandi atau kamar mandi akan membantu Anda untuk selalu menarik, ceria, dan energik. Semoga berhasil dan dengan sedikit tenaga!