Di ruang uap Rusia digunakan sapu dari pohon oak, birch dan pohon lainnya, serta berbagai infus, rasa dan minyak yang menyemprotkan pada batu merah panas dan dibawa bersama dengan uap. Mereka meningkatkan efek positif dari udara panas pada tubuh, meningkatkan kenikmatan dari proses mandi dan dalam proporsi dan komposisi yang dipilih secara khusus telah menyatakan sifat terapeutik.
Mengunjungi kamar mandi memberikan pemanasan yang mendalam pada tubuh, berkat proses metabolisme dirangsang, slag, racun, dan cairan berlebih dibuang. Oleh karena itu, prosedur mandi sangat berguna bagi orang yang kelebihan berat badan atau sebaliknya ingin menambah berat badan.
Banyak dokter menyarankan orang yang menderita radiculitis, pilek, bronkitis dan bahkan pneumonia untuk mengunjungi kamar mandi. Jika tidak ada kemungkinan seperti itu, maka alternatifnya bisa berupa aroma, yang bisa disiapkan di rumah, menambahkan minyak esensial penyembuhan, misalnya dengan bau jarum pinus atau pohon teh.
Perawatan mandi dikombinasikan dengan minuman yang melimpah dan beberapa obat mempromosikan pelepasan batu dari ginjal dan kandung kemih. Penyakit yang sangat umum hingga saat ini disebut dystonia vegeto-vaskular, yang memiliki sejumlah gejala yang sangat tidak menyenangkan, juga dapat diobati saat mandi. Karena perubahan suhu yang tajam, kapal dilatih dan segera beradaptasi dengan perubahan di lingkungan eksternal. Setelah beberapa saat semua gejala hilang.
Selain mandi sangat berguna untuk kulit dan tubuh secara keseluruhan adalah mandi herbal, yang sangat diperlukan untuk orang yang ingin menurunkan berat badan, dan mereka mampu menghilangkan stres dan kelelahan, mengencangkan dan memperbaiki warna kulit dan banyak lagi. Pemandian ini dapat disiapkan di rumah, tetapi Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu dan memilih set herbal yang tepat.
Yang terbaik adalah meminum terapi seperti itu setelah membersihkan kulit, yang harus dicuci dengan sabun atau lulur khusus terlebih dahulu. Setelah mandi, Anda tidak perlu berkumur lagi dengan air. Prosedur dengan infus herbal harus dilakukan hanya di bak berenamel. Frekuensi perilaku mereka - 1-2 kali seminggu, durasi dari 5 hingga 20 menit, untuk masing-masing ditentukan secara individual berdasarkan keadaan umum tubuh. Perawatan mandi tidak hanya suatu kebutuhan, tetapi proses yang sangat menyenangkan dengan manfaat kesehatan yang sangat besar.