Memilih tempat istirahat
Sebuah perjalanan harus mengecualikan faktor-faktor stres, menjijikkan dalam kehidupan sehari-hari. Jika Anda lelah macet, lebih baik tidak pergi ke tur bis kota-kota besar asing. Di tempat kerja, berbicara banyak dengan orang lain? Menolak dari resor populer demi tujuan liburan yang kurang terkenal dan lebih tenang.
Tiket, uang, dokumen
Hal pertama yang perlu Anda masukkan ke dalam tas adalah "selembar kertas" yang diperlukan. Khawatir tentang trinitas lebih baik di muka. Uang, sebagai suatu peraturan, ditunda untuk liburan. Pada waktunya untuk membeli tiket - untuk perdamaian dan ekonomi. Tiket bus untuk pra-penjualan diterima 15 hari sebelum tanggal keberangkatan yang diharapkan, di kereta - untuk 45, di pesawat - selama beberapa bulan.
Dari dokumen orang dewasa membutuhkan paspor, anak-anak - akte kelahiran. Pergi ke luar negeri dengan seorang anak? Akan diperlukan untuk mengaturnya dokumen perjalanan anak-anak (dari usia 14 dia wajib) atau memasukkan anak di paspor (jika pada saat itu atau selama perjalanan dia ternyata lima tahun di sana harus terpaku fotonya). Dalam kasus seorang anak bepergian dengan hanya satu orang tua, perlu untuk memformalkan dan mensahkan izin dari orang tua lain untuk meninggalkan bayi di luar negeri.
Waktu luang
Sebelum dan sindrom pasca stroke - berbahaya. Yang pertama dalam mengantisipasi manfaat masa depan tidak memungkinkan Anda untuk mengumpulkan pemikiran Anda, dan yang kedua mencegah Anda bergabung dengan jadwal kerja. Oleh karena itu, sebelum berangkat dan setelah tiba, lebih baik untuk pergi selama dua hari untuk biaya tenang, pembelian barang-barang yang diperlukan dan kedatangan setelah petualangan wisata.
Adaptogen
Banyak wanita, sebelum mereka pergi berlibur, bertanya pada diri sendiri bagaimana menghabiskan liburan yang baik dan tidak mahal di Ukraina. Semakin jauh rutenya, semakin sulit bagi organisme untuk beradaptasi dengan kondisi baru, air, makanan, dan zona waktu. Untuk mengantuk dan bahkan lebih banyak kelelahan tidak mengikuti bayangan, adaptogen akan membantu: tincture of magnolia vine, ginseng, eleutherococcus. Bawa mereka tidak setelah meninggalkan kereta (bus, pesawat), dan selama sebulan sebelum berangkat untuk 15-20 tetes di pagi hari dan sebelum makan malam.
Keamanan
Sebelum meninggalkan rumah, Anda perlu memutuskan semua peralatan listrik dari jaringan, menutup keran, menutup jendela dan pintu. Pintu-pintu mesin cuci harus dibiarkan terbuka sehingga bau tidak menyenangkan tidak muncul di dalamnya. Ikuti semua rekomendasi? Meninggalkan tidak akan membawa masalah dan sepenuhnya mengembalikan kekuatan Anda.
Hotel SPA Ukraina
Untuk beristirahat, menjadi lebih baik, untuk menjadi lebih cantik - semua ini mudah diterapkan di SPA-resort (rekreasi semacam ini sangat populer sekarang). Dan tidak perlu pergi ke Ukraina untuk ujung dunia, untuk mengatur tubuh dan jiwa, karena peternakan kecantikan Ukraina sama sekali tidak kalah dengan "saudara" Barat mereka!
Villa "Hut Spa"
Pusat SPA ini terletak di Truskavets. Lingkungan ini menyerupai pulau tenggelam di alam hijau - dengan kolam eksklusif untuk hydro dan aeromassage, ruang uap Romawi dengan aroma tanaman Carpathian, gua garam, kamar untuk aromaterapi dan berbagai teknik pijat. Pemilihan prosedur kecantikan sangat besar: pembersihan mendalam dengan penggunaan minyak-aromatik atau program anti-penuaan dengan kolagen laut, pelangsing ekspres dengan elastomaski anti-selulit, pijat drainase atau membungkus dengan cryolosone.
Penggunaan "ramuan alami" dari sumber mineral lokal dan rahasia aroma, pemilihan program yang efektif secara pribadi.
Rixos-Prykarpattya
SPA-complex di Ukraina dan Truskavets, di mana teknologi baru balneology dan fisioterapi domestik dikombinasikan dengan prestasi dunia dalam dunia kedokteran. Air mineral lokal di sini mengobati penyakit pada saluran pencernaan, ginjal, hati dan saluran empedu, memulihkan metabolisme dan menenangkan saraf. Untuk pemeliharaan vitalitas - terapi batu, terapi tala, aromaterapi, Thermo SPA Concerto (sistem pemulihan energi vita), kapsul Dermalife SPA-JetTM alpha, hidrofobia, terapi musik, panas inframerah, vibromassage, miostimulasi, vakum, dan pressoterapi .
Perawatan dan pemulihan air dari mata air mineral ditambah udara sejernih kristal!
Palmira Palace Resort & SPA
Hotel ini terletak di taman di kediaman Pangeran Dmitry Konstantinovich di desa Kurpaty dekat Yalta. Para spesialis memiliki konsultasi dan diagnosa cadangan kesehatan (termasuk Ayurveda), fisioterapi perangkat keras, magnetoterapi, terapi laser, ultrasound, terapi vakum, arus frekuensi rendah, inhalatorium. Pusat balneologi dan terapi lumpur menawarkan pembungkus thalasso, terapi batu, prosedur kosmetik untuk wajah dan tubuh, pijat.
Kombinasi program kesehatan di Ukraina dengan kesenangan estetika dan kunjungan yang menarik dan berjalan di tepi laut di kapal pesiar.
«Aquadar»
Sanatorium Ukraina terletak tidak jauh dari Uman. "Menu": mandi mineral (radon, hydromassage-ozone, turpentine, iodide-bromine, mutiara, termasuk jenis konifer, galvanik, vortex), pancuran terapi (melingkar, arang, laser, naik), lulur lumpur (berdasarkan lumpur penyembuhan muara Kuyalnik). Dan untuk "dessert" - penyembuhan di ruang speleotherapy. Terutama efektif adalah terapi hidroklorida untuk penyakit kronis pada saluran pernapasan, asma bronkial, alergi, berbagai keadaan imunodefisiensi.
Adalah mungkin untuk mengatur pekerjaan semua sistem tubuh dan memecahkan masalah dengan punggung.