Isi
Apa yang harus saya lakukan? Apa yang paling ditakuti oleh rambut kita?Pertama-tama, perbaiki pola makan: Makan lebih banyak makanan dengan vitamin A (kaviar, hati, telur, susu) dan F (minyak biji rami, kedelai dan minyak bunga matahari, almond, kacang tanah). Sering makan ikan berlemak - ikan haring, ikan trout, salmon, salmon. Ini kaya asam lemak omega-3, yang bertanggung jawab untuk mengantarkan air ke sel. Ikan harus berada di meja Anda setidaknya dua kali seminggu. Pada periode restorasi rambut, lebih baik menyerah terlalu pedas. Makanlah buah-buahan dan sayuran segar sebanyak mungkin. Yang paling berguna adalah kesemek, jeruk, wortel, kubis.
Apa yang harus saya lakukan?
Pertama, lindungi kunci Anda dari suhu tinggi: pengering udara panas dan penata panas merah.
Kedua, untuk memantau kualitas kosmetik (obat-obatan dengan alkohol merupakan kontraindikasi) dan secara teratur menggunakan masker pemulihan.
Ketiga, jangan mencuci kepala dengan air keras. Untuk pelunakan, baking soda atau gliserin (1 sendok teh per 1 liter) cocok. By the way, air panas membuka pori-pori kutikula bahkan lebih. Dan selain itu, air yang lebih panas, yang lebih agresif adalah klorin yang digunakan untuk desinfeksi. Jangan lupa untuk menggunakan kondisioner setiap kali Anda mencuci rambut.
Tugas utama dari conditioner adalah melembabkan. Kondisioner (1-2 butir sendok) ditaruh di atas handuk dan merapikan rambut dengan segala ukuran, tidak menggosok kulit. Berikan perhatian khusus pada tips - mereka sangat trauma. Ingat bahwa balsam dicuci dua kali lebih lama dari sampo.
Efek yang baik adalah pembilasan rambut dengan ramuan herbal - jelatang, dari ekor kuda lapangan atau daun birch. Untuk melakukan ini, 4 sdm. Sendok rumput parut kering tuangkan satu liter air mendidih, didihkan, dinginkan dan saring.
Poin penting: sebelum memulai kursus pemulihan, Anda perlu memotong rambut Anda. Semakin sedikit area yang rusak, semakin cepat rambut akan bertambah kuat, ikal yang padat sangat aneh. Mereka bereaksi terhadap segala dampak lingkungan.
Apa yang paling ditakuti oleh rambut kita?
Matahari dan udara kering adalah musuh utama rambut kita. Cobalah mengenakan hiasan kepala selama periode aktivitas matahari maksimum. Selain itu, dalam enam bulan ke depan topi, topi dan syal akan sangat populer. Hal ini juga layak mendapatkan kosmetik dengan filter UV (jangan lupa membawanya bersama Anda saat liburan).
Gaya rambut ketat dan rambut
Apalagi jika Anda melakukan pengepakan semacam ini setiap hari selama berbulan-bulan. Sementara ikal yang sakit, ekor, kuncir, bundel dan simpul adalah hal yang tabu. Jangan menyalahgunakannya, dan ketika rambut menjadi lebih baik jangan mengencangkan rambut lebih dari sekali dalam seminggu.
Jepit rambut dan sisir yang buruk
Pertama-tama, kita berbicara tentang alat-alat logam. Tetapi juga kayu dalam beberapa kasus dapat menyebabkan bahaya, jika mereka memiliki jags. Periksa kualitas produk dengan menahannya di telapak tangan Anda.
Stres
Dalam keadaan stres, 60% rambut masuk ke fase penghentian pertumbuhan! Sangat sulit untuk mengembalikannya. Bersabarlah - hasilnya akan, tetapi tidak lebih awal dari dalam beberapa bulan.
Menggunakan AC tidak berfungsi? Cobalah obat tradisional. Mungkin, untuk Anda, mereka akan lebih efektif. Anda dapat menggunakan masker untuk memperkuat ikal yang longgar. Memasaknya sangat sederhana. Ini cukup untuk mencampur bagian yang sama dengan minyak zaitun dan jus lemon segar. Di malam hari, gosokkan campuran itu ke akar dan tempelkan topi. Di pagi hari, bersihkan rambut Anda dengan sampo.
Rinser untuk rambut kering
Minum 2 liter. teh hijau dan dinginkan. Setelah dicuci, bilas rambut Anda dengan infus. Obat ini juga bisa digunakan sebagai lotion - gosokkan ke akar rambut selama satu setengah jam sebelum dicuci.