Kadang-kadang untuk mencari tahu apakah perlu memperbarui hubungan, jika perasaan tetap ada, cukup untuk bertanya pada diri sendiri pertanyaan konter: bisakah Anda tidak melanjutkannya jika ada peluang?
Mencintai nyata
Apa yang dapat saya lakukan untuk mencegah cinta sejati menjadi masa lalu? Belajar mendengarkan. Cobalah untuk masuk ke posisi pasangan. Bayangkan bahwa Anda berada dalam negosiasi bisnis: dengarkan lawan Anda, setujui dengannya, dan hanya kemudian mencoba untuk menyampaikan kebenaran kepadanya. Belajar untuk mengekspresikan perasaan. Katakan bahwa Anda terluka, jika Anda merasa sakit, katakan bahwa Anda marah, jika demikian. Dan, tentu saja, bicara tentang cinta. Belajar mencintai. Dalam hubungan, orang sering saling memanipulasi. Ini adalah jalan ke mana-mana: alih-alih memberi pasangan kesempatan untuk pergi bersama Anda melalui hidup, Anda menariknya dengan paksa. Cintai diri Anda sendiri, cintai pasangan dan jangan menuntut darinya perasaan timbal balik. Belajar memberi kebebasan. Sangat penting untuk tidak berlebihan dengan emosi Anda. Memahami: surplus cinta dicekik bahkan oleh perasaan yang paling tulus.
Harus atau tidak?
Kabar baik bagi mereka yang tidak tahu apakah perlu dicoba lagi untuk memulai suatu hubungan: menurut sebagian besar psikolog, jika Anda benar-benar menginginkannya, maka Anda masih dapat mengambil kesempatan. Pasangan masa lalu dapat menarik Anda jika Anda benar-benar mencintai atau jika sesuatu dalam hubungan Anda belum terpecahkan, tidak diceritakan. Lihatlah ke dalam diri Anda dan coba jawab pertanyaan - apa yang Anda kendarai? Jika orang putus, tetapi tidak mengatakan sesuatu satu sama lain, tidak menyadari semua yang bisa mereka ungkapkan dalam diri mereka, maka keinginan untuk kembali akan tetap ada. Pendapat saya - jika Anda tidak dapat menghapus seseorang dari memori, masuk akal untuk mencoba lagi. Hanya bukan baru, tetapi dengan cara baru. Mungkin, untuk melihat sebaliknya hubungan atau orang itu sendiri. Anda perlu memahami apakah kelemahan di mana Anda putus, perasaan Anda lebih berat, apakah Anda siap menerima pasangan Anda apa adanya. Jika Anda bergairah, Anda harus mengambil orang yang dicintai dengan semua "kekurangannya." Dan bertanggung jawab atas pilihan: "Saya melakukannya untuk diri saya sendiri, bukan untuknya, pernikahan, dll.". Jika perasaan di kedua sisi dipertahankan, perpisahan harus dianggap sebagai time-out untuk analisis situasi. Ketika dua orang secara sukarela memutuskan untuk hidup terpisah, dan kemudian menyadari bahwa mereka tidak dapat melakukan tanpa satu sama lain, itu berarti bahwa ada putaran baru dari hubungan yang lebih matang di depan. Mereka mencoba memahami siapa dan apa yang salah. Untuk pergi ke rekonsiliasi tanpa menarik kesimpulan itu tidak mungkin. Jadi kita menjadi lebih dewasa dan lebih bijaksana. Jika perasaan itu diawetkan - hubungan itu tidak lengkap. Hal ini menyebabkan, di satu sisi, kehilangan energi dengan memikirkan tentang pasangan, dan di sisi lain, meningkatkan kemungkinan terulangnya masalah seperti itu dalam hubungan masa depan. Oleh karena itu, perlu atau benar untuk menyelesaikan hubungan ini, yaitu, berterima kasih kepada pasangan untuk semua hal baik yang terjadi antara Anda dan mengucapkan selamat tinggal atau melanjutkannya dengan merundingkan masalah yang belum diselesaikan di masa lalu.
Jangan ulangi kesalahan
Jadi, tujuannya jelas: harga diri dan keharmonisan dengan diri sendiri dan dunia di sekitar Anda. Tetapi bagaimana cara mencapainya? Masing-masing spesialis memiliki metode dan metodenya sendiri, yang mereka bagikan dengan Anda. Jika Anda masih putus, ikuti beberapa rekomendasi. Bersihkan foto dengan objek cinta Anda. Jangan biarkan diri Anda mendiskusikan hubungan ini. Pergi ke kelas bahasa, masuk untuk menari, yoga, sibuk. Memulai perjalanan. Yang penting adalah memasukkan ikatan "baru" bukan untuk tujuan balas dendam, tetapi dengan maksud untuk memahami sesuatu dalam diri sendiri dan orang lain. Ketika Anda menetapkan tujuan untuk mewujudkan apa yang Anda berikan kepada orang ini, dan Anda untuknya, maka Anda berdua memiliki kesempatan untuk "tumbuh besar." Dan kemudian menjadi jelas apakah Anda saling membutuhkan. Dan, tentu saja, jangan berpisah dengan orang yang Anda cintai. Jika Anda mencintai dan dicintai sebenarnya. Keinginan untuk memulihkan hubungan yang dulu menyakitkan, mungkin terkait dengan manfaat sekunder dari penderitaan yang dialami. Misalnya, orang ingin mempertahankan citra mereka: Saya sangat baik sehingga saya memaafkannya ... Di balik ini, mungkin juga ada ketakutan. Misalnya, Anda takut gagal dalam karier dan membenarkan kelambanan Anda dengan kebutuhan untuk mengurus suami dan anak-anak Anda. Jika Anda putus sebentar dan kemudian memutuskan untuk kembali, saya sangat menyarankan agar pasangan itu diterima sebagaimana adanya. Semua kebiasaan buruk yang indah dari paruh kedua Anda hanyalah suar yang menghubungkan Anda dengan objek cinta Anda. Jika Anda belajar untuk tidak memperhatikan hal-hal kecil, perserikatan Anda akan menjadi jangka panjang dan dapat diandalkan. Memperbaharui hubungan, Anda perlu berdiskusi dengan pasangan Anda:
- Apa kontribusi saya (dan hanya milik saya!) bagi terciptanya masalah kami;
- apa yang saya janjikan dan lakukan dalam hal ini di masa depan;
- Dukungan apa yang saya perlukan dari seorang mitra?
- yang saya rasakan (perlu juga untuk memberitahu pasangan saya tentang perasaan saya);
- Gambarkan gambar masa depan bersama, menginspirasi keduanya (untuk memastikan bahwa kontradiksi tidak mengganggu penciptaan gambar ini);
- untuk mengatakan apa yang saya bersedia membayar untuk realisasi gambar ini. Dan jangan meminta apa pun dari mitra sebagai imbalan!