Vitamin apa yang harus saya minum untuk kecantikan dan remaja?

Di Jepang, pil kecantikan diterima oleh sekitar 30% wanita, di AS dan Eropa 20%. Di Ukraina dan Rusia - 3%. Pertanyaannya adalah: apakah kita sangat berhati-hati atau sangat picik? Vitamin apa yang perlu diminum untuk kecantikan dan awet muda, dan apa perbedaannya?

Tablet dalam tas kosmetik

Utilitas dari pil Nutricosmetics. Dalam arah ini, industri kecantikan abad ke-21 jelas akan berkembang. Memimpin produsen dunia tidak hanya menyiapkan krim dan masker untuk klien mereka, mereka menawarkan untuk melengkapi perawatan penampilan mereka dengan tablet. Penjelasan dari spesialis adalah sederhana dan dapat dimengerti: pil akan dengan cepat memberikan zat yang diperlukan untuk tubuh, dan keindahan rambut dan kulit tergantung pada keadaan internal organisme. Laju penuaan manusia sebagian besar tertangkap secara genetik. Dan jika ibu dan nenek terlihat muda, peluang mempertahankan kecantikan untuk waktu yang lama sangat tinggi. Namun, kita menua dengan cara yang salah. Telah diketahui bahwa kulit pulih dari 22 hingga 24 jam, dan wanita modern sering tidur setelah tengah malam. Selain itu, perhitungan menunjukkan bahwa bahkan diet seimbang, yang cukup hemat energi, protein, lemak dan karbohidrat, kekurangan vitamin dan elemen. Pertama-tama, kulit menderita karena ini - organ terbesar kita, yang kebutuhannya, sayangnya, dipenuhi oleh prinsip residual.

Dalam situasi ini, pil kecantikan dapat memberikan dukungan nyata dan melestarikan apa yang telah diberikan alam pada seorang wanita - kecantikannya. Ini adalah konsentrat dari zat aktif biologis alami (phytogens, ganggang kering, dll.), Kaya nutrisi yang diperlukan untuk tubuh: vitamin, mineral, oligoelemen, asam amino. Zat-zat ini membantu memperbaiki kondisi kulit, rambut dan kuku, membantu memecahkan masalah dengan jerawat, selulit dan sebagainya. Setelah semua, nutrikosmetika memberikan zat yang diperlukan tidak dalam perjalanan, tetapi secara langsung. Kebanyakan tablet mengandung antioksidan berharga yang mencegah penuaan (vitamin A, C dan E), sulfur dan seng, yang "menetralisir" radikal bebas. Satu set zat aktif, menghaluskan kerutan, mengembalikan keseimbangan air garam dan memperbaiki turgor kulit, masing-masing obat memiliki sendiri. Dapat berupa asam alfalipoid, minyak biji rami, ginkgo biloba, kedelai, teh hijau, elemen jejak (tembaga, kromium, selenium, magnesium dan seng). Kesamaan antara obat-obatan adalah bahwa untuk mendapatkan efek yang langgeng mereka harus diminum untuk waktu yang lama, setidaknya 3-6 bulan. Produsen berjanji bahwa seiring waktu, berbagai "utilitas" menumpuk di kulit, tetapi ahli gizi tidak berbagi optimisme ini: Sayangnya, seluruh organisme yang berguna dengan cepat mengkonsumsi. Vitamin buatan, bahkan yang larut dalam lemak, tidak disimpan dengan baik, dan protein terbelah dan dihilangkan.

Untuk kecantikan yang bersinar

Nutricosmetics tidak identik dengan aditif biologis aktif atau kompleks vitamin. Keuntungan utama mereka adalah bahan yang dipilih secara khusus yang tidak hanya menjenuhkan organ dan sel dengan mikro dan vitamin yang diperlukan, tetapi juga memiliki efek yang ditargetkan pada, misalnya, masalah tertentu, merangsang, khususnya, dermis dan karena itu seluruh kulit menjadi lebih elastis. Persiapan untuk memperkuat rambut dan kuku, sebagai aturan, mengandung vitamin B, yang mempromosikan fungsi normal dari sistem saraf pusat (yang sangat penting untuk rambut), taurin antioksidan dan seng zat besi, bertanggung jawab untuk elastisitas serat. Namun, mereka akan bekerja jika masalahnya sebenarnya di rambut (kuku), dan tidak disebabkan oleh gangguan dalam kerja sistem endokrin, pencernaan atau reproduksi. Berarti untuk "kulit bersinar" adalah yang paling populer. Dan tidak secara kebetulan: keefektifan mereka dikonfirmasi tidak hanya oleh penelitian dan laporan berkala produsen, tetapi juga oleh pengalaman pribadi para ahli kosmetologi dan klien mereka. Sangat penting untuk menggabungkan dukungan kecantikan dari dalam dengan perawatan kecantikan eksternal: Ini bukan alternatif untuk perawatan di rumah dan salon, tetapi pelengkap yang diperlukan, mampu memecahkan, misalnya, masalah seperti ketidakmampuan zat aktif tertentu dari krim dan masker untuk menembus lapisan kulit yang dalam pada konsentrasi itu. , yang diperlukan untuk mendapatkan efek yang stabil dan diharapkan. Antioksidan alami dapat bekerja keajaiban, terutama jika penggunaan sarana eksternal didukung oleh asupan mereka ke dalam.

Yang pertama adalah keamanan

Namun, jangan abaikan beberapa tindakan pencegahan:

1) Jangan gabungkan nutricosmetics dengan vitamin lain untuk menghindari overdosis.

2) Anda tidak dapat mengambil vitamin kecantikan sepanjang tahun (mereka direkomendasikan dengan program yang ditentukan secara ketat). Agar tidak menciptakan situasi seperti "satu memperlakukan, yang lain lumpuh", pastikan untuk berkonsultasi sebelum mengambil obat dengan spesialis. Hal-hal kecil yang penting banyak: misalnya, dalam komposisi obat yang berguna dalam segala hal alga, dan pada manusia - masalah dengan kelenjar tiroid. Tidak mungkin sistem endokrin akan setia pada aditif semacam itu - dalam hal ini lebih baik memilih obat tanpa yodium. Pil mengandung ekstrak artichoke, tidak diinginkan untuk mengambil masalah dengan kandung empedu (zat ini memiliki efek cholagogue dan dapat menyebabkan penyumbatan saluran empedu). " Anda perlu menggabungkan penerimaan pil kecantikan dengan nutrisi, kebugaran, dan prosedur SPA yang tepat. Saya pikir perlu untuk membuat analisis klinis dan biokimia umum sebelum memilih obat, untuk memeriksa latar belakang hormonal Anda. Lagi pula, kondisi kulit secara langsung berkaitan dengan pekerjaan saluran pencernaan, ovarium dan kelenjar adrenal. Dan banyak lagi: pastikan untuk mempelajari anotasinya dengan seksama: komposisi, metode aplikasi, durasi kursus, dll. Beli nutrikosmetiku (sebaiknya - dari produsen terkenal) hanya di apotek.

Diagnosis cepat

1) Kulit pucat - kemungkinan anemia (defisiensi besi).

2) Marmer "naungan" kulit (pucat dengan vena kebiruan) menunjukkan kerapuhan pembuluh karena kekurangan vitamin C dan E.

3) Kulit kering pada siku - sedikit vitamin A dan B.

4) Enamel gigi semitransparan dengan microcracks - kekurangan kalsium dan vitamin D. Bibir kering dengan kejang - kekurangan vitamin A dan E, pelanggaran mikroflora usus.

5) Patah kuku dengan Gerinda - kurangnya elemen, khususnya, silikon.