Ada pendapat bahwa hanya pengemudi jarak jauh dan sopir yang bisa masuk angin saat mengemudi, yang sepanjang hari memutar roda truk. Dan kami tidak takut apa pun di mobil yang sangat modern dan nyaman. Kompornya hangat, musiknya memainkan, matahari bersinar. Tapi sama sekali tidak seperti itu, dingin sedang menunggumu di mobil.
Mengemudi di musim dingin disertai dengan peningkatan risiko. Dan ini bukan hanya tentang kemungkinan keadaan darurat. Jika Anda terbakar dengan suhu tinggi di pastel, Anda mungkin terkena flu di dalam mobil. Setelah semua pengendara terkena risiko tidak kurang untuk mengambil dingin di interior bahkan mobil yang paling nyaman. Masalah-masalah ini dapat dihindari dengan mengikuti aturan kebersihan pribadi saat mengemudi.
Pecinta kaki dingin dapat dengan mudah dibedakan oleh mata berair dan hidung beringus. Coryza - ini bahkan bukan penyakit, tetapi respons tubuh terhadap penetrasi virus. Paling sering di salon mobil kita terjebak oleh infeksi virus pernapasan akut. Tetapi Anda dapat dengan mudah terkena flu. Tampaknya, Anda akan berpikir - rinitis. Dengan siapa tidak terjadi. Hidung beringus dangkal bisa menyebabkan tragedi. Dengan hidung pengap yang dingin , ada sakit kepala, sakit tenggorokan, batuk dan bersin. Sopir sering harus mengambil saputangan. Semua ini mengalihkan perhatian dari situasi di jalan. Dan 80% kecelakaan terjadi ketika pengemudi terganggu hanya untuk beberapa detik.
Dari dingin untuk bersembunyi di dalam mobil tidak mungkin. Tidak ada penghalang yang akan melindungi terhadap "bajak laut mikroskopis". Lebih sering daripada tidak, virus sudah beredar di tubuh kita dan hanya menunggu alasan yang nyaman untuk menyerang. Dan alasan ini diberikan dari menit pertama mendarat di mobil. Di musim dingin, semua orang harus duduk di dalam mobil yang dingin di kursi dingin. Kebanyakan pengemudi menyalakan mobil dan tetap di kursi dingin, memanaskan mesin. Dan itu tidak hanya tidak menyenangkan, tetapi sangat berbahaya, untuk duduk di dalam mobil yang membeku di malam hari. Khusus untuk perempuan. Bahkan hipotermia jangka pendek membingungkan sistem kekebalan tubuh, daripada virus licik berhasil digunakan. Selain pilek, duduk di kursi dingin dapat menyebabkan penyakit serius seperti osteochondrosis dan radiculitis. Perwakilan dari kedua jenis kelamin sama-sama terancam oleh wasir. Juga, laki-laki berisiko mengalami prostatitis. Dan wanita yang tunduk pada area panggul kecil untuk hipotermia terancam dengan segala macam penyakit ginekologis.
Untuk menghindari ini, cukuplah untuk mengamati tindakan pencegahan yang sederhana. Sangat bagus, jika mobil dilengkapi dengan kursi berpemanas elektrik. Jika tidak ada kemewahan seperti itu, maka di salon tidak boleh sama sekali. Saat memanaskan mobil, nyalakan kompor dan keluar dari salon. Jika Anda memiliki rumah pribadi, jangan malas untuk kembali ke ruangan yang hangat. Jika itu terjadi di tempat parkir, lebih baik berjalan di sekitar freezer dekat mobil. Dengan demikian, ketika bergerak, tubuh Anda akan mempertahankan suhu konstan tanpa subcooling setiap bagian tubuh.
Bahaya lain adalah konsep. Tidak peduli seberapa keras Anda mencoba, Anda tidak dapat menyelamatkan diri dari rancangan di dalam mobil. Apalagi, kapan saja sepanjang tahun. Di pagi hari, sering di kabut mobil di atas kaca. Apalagi jika ada penumpang duduk di dekatnya yang menyalahgunakan alkohol di malam hari. Penting untuk membuka jendela, dan hanya ini yang diperlukan. Satu menit sudah cukup untuk proskvozilo. Tidak terlalu banyak menyelamatkan situasi semua jenis AC dan kontrol iklim. Sebaliknya, mereka membantu penyakit. Misalnya, pada suatu hari musim panas yang panas, pengemudi tidak berniat berkeringat di salon. Mereka mengatur suhu di kabin 20 derajat, dan tubuh beradaptasi dengan suhu ini. Cepat atau lambat akan perlu meninggalkan salon, dan di luar jendela panasnya 30 derajat. Ada penurunan suhu yang tajam, yang melemahkan kekebalan. Sekarang bayangkan apa perbedaan suhu yang terjadi di musim dingin. Ketika Anda sejenak melompat keluar dari salon hangat ke es. Suhu dapat bervariasi dari 20 hingga 40 derajat atau lebih! Bahkan jika tampaknya Anda tidak punya waktu untuk menggigil, tes semacam itu tidak akan bertahan bahkan organisme yang paling berpengalaman sekalipun. Karena itu, sebelum Anda meninggalkan mobil, selalu kenakan pakaian luar dan topi.
Di musim dingin diinginkan untuk memakai rajutan atau penutup bulu di kursi berlengan. Apalagi jika kursi berlapis kulit atau kulit imitasi, karena mereka cepat dingin. Ini akan menghemat punggung bawah dan bawah. Anda harus berhati-hati tentang kursi yang dipanaskan. Jika mereka digunakan terus-menerus, itu dapat menyebabkan fenomena stagnan di perineum.
Rendam kaki Anda di dalam mobil? Mudah! Sejumlah kecil air di atas tikar lantai - dan kakinya sudah basah. Dengan kontak konstan dengan sejumlah kecil air, bahkan sepatu paling mahal masih menyerap kelembaban. Di musim dingin, pengemudi dan penumpang menaruh salju di sepatu bot dan sepatu mereka. Untuk mencairkan air tidak tersebar di salon, banyak pengemudi menempatkan karpet dengan sisi yang tinggi. Ini mereka melindungi pelapis kabin dari menjadi basah, dan bagian-bagian mesin dari korosi. Tetapi mereka tidak memikirkan kesehatan mereka sama sekali. Setelah semua, mencairkan air, terakumulasi di dalam karpet, akan menyerap sepatu. Dan kaki basah di musim dingin pasti akan memperkenalkan Anda pada dingin yang menunggu Anda di dalam mobil. Dalam hal ini, sarannya sederhana - jangan malas untuk menyapu sepatu Anda dengan sikat atau sapu saat menanam. Terburu-buru, itu cukup untuk meletakkan beberapa lapis kertas di bawah kaki Anda. Kertas yang cocok adalah koran lemak atau kardus. Kertas sangat menyerap air dan melindungi sepatu dari basah.
Jangan memakai sepatu dengan sol tipis. Subkooling kaki tidak hanya bisa menyebabkan pilek, tetapi menyebabkan sejumlah penyakit serius. Misalnya, menyebabkan ulkus non-penyembuhan pada pasien diabetes. Selain itu, kaki yang membeku kehilangan umpan balik dengan pedal. Pelanggaran sensitivitas, karena itu - pengendalian mobil, terutama saat pengereman. Sebelum Anda pergi di jalan, arahkan aliran utama udara hangat ke kaki Anda.
Jika dingin tidak berhasil keluar, jangan lupa untuk menyembuhkan dengan benar. Obat radikal tidak bisa menyembuhkan pilek. Anda hanya harus mengurangi gejala penyakit, kekebalan tubuh akan mengatasi masalah. Orang yang sakit paling membutuhkan kehangatan, banyak minum dan istirahat (dan bukan obat-obatan). Dengan pilek biasa, antibiotik tidak membantu. Virus mereka tidak terlalu takut. Tetapi obat-obatan dapat memanifestasikan alergi atau dysbiosis usus. Dan penyakit ini jauh lebih serius daripada ISPA.
Pada gejala pertama flu, pergilah ke tempat tidur yang hangat. Hindari draf dengan segala cara yang memungkinkan. Minum banyak cairan hangat, tetapi tidak panas dalam manifestasi apa pun. Makan makanan yang mudah dicerna oleh tubuh. Ini ayam, ikan dan semua jenis sayuran. Dengan pilek dan flu, seseorang tidak boleh mengonsumsi makanan yang jenuh dengan asam arakidonat. Sebagian besar asam ini ada di kuning telur dan daging merah. Namun sayuran dan buah segar akan sangat berguna. Anda tidak boleh terlibat dengan polyvitamin. Jika tidak, tubuh akan terbiasa dengan vitamin yang sudah jadi dan menjadi "malas" untuk mengeluarkan mereka dari makanan. Jika Anda tidak mendengarkan saran dan masuk angin, jangan lakukan self-diagnosis dan pengobatan sendiri. Pastikan untuk mencari bantuan profesional dari dokter.