"Oooooooooooooo ..." Menurutmu ini adalah pelajaran dalam mempelajari vokal di kelas satu? Tidak, ini adalah latihan untuk elastisitas leher. Hanya perempuan yang tidak pergi sehingga tidak menghilangkan pujian laki-laki. Setelah semua, saya tidak ingin memilih turtleneck bukannya decollete. Oleh karena itu, tips bermanfaat kami untuk merawat leher dan wajah Anda adalah apa yang Anda butuhkan. Baca dan ingat!
Ya, berpura-pura bahwa turtleneck adalah barang lemari favorit Anda, benar-benar tidak mau. Namun hukum kehidupan mengatakan: tahun-tahun mengambil tol mereka. Kulit memudar, menjadi lembek, dan selama iklan krim anti penuaan kami tidak terburu-buru untuk mengganti saluran.
Terbukti bahwa leher adalah salah satu bagian yang rentan dari tubuh kita. Kulit di sini sangat tipis, hampir tidak ada lemak, darah bersirkulasi lebih lambat, yang berarti epidermis memberi makan lebih buruk. Apalagi jika di pagi hari dan di malam hari lupakan bahwa krim yang bergizi dibutuhkan tidak hanya kulit wajah. Terlepas dari kenyataan bahwa leher sangat mobile, ia tidak memiliki aktivitas fisik: otot-otot yang lembut membutuhkan pelatihan khusus.
TANPA KEBAHAGIAAN YANG HANCUR.
Apakah Anda tahu bahwa kebiasaan buruk dibagi menjadi laki-laki dan perempuan? Sebagai contoh, pasta gigi yang tidak tertutup tentu saja adalah milik pria, tetapi kebiasaan membaca berbohong murni feminin. Tetapi menonton TV, membaca buku dan majalah dalam posisi horizontal mengandung konsekuensi negatif. Yang mana? Benar, kerutan di leher. Aksesori lain dari penuaan kulit adalah bantal yang tinggi dan padat. Sebagai gantinya, belilah atau buat bantal lembut kecil dengan kulit soba.
AKU HARUS MENONTON SEKARANG!
Perawatan harian diperlukan leher, juga wajah, karena kecantikan tidak berakhir dengan dagu. Pemurnian, toning dan nutrisi - semuanya seperti biasa. Tetapi Anda perlu membersihkan dengan hati-hati, menguatkan dengan rasa proporsional, dan menyehatkan - secara intens. Ingat bahwa kulit di leher bisa kering atau normal - yang ketiga, seperti kata mereka, tidak diberikan. Pilihan minyak tidak termasuk, karena lokasi kelenjar sebaceous sangat berbeda.
Jika kulit wajah Anda kering atau normal, ambil kebiasaan menggunakan krim yang sama di leher dan daerah décolleté seperti pada wajah Anda. Jika kulit berminyak, Anda harus membeli obat terpisah untuk leher. Jadi, krim khusus dari keriput untuk leher dan décolleté akan mengembalikan elastisitas kulit dewasa yang hilang, mengencangkannya dan mengembalikan elastisitas. Serum multivitamin akan memberikan layanan peremajaan instan untuk wajah dan leher.
MASKER NUTRISI.
2 sendok makan keju cottage gosok dengan 1 sendok teh krim asam dan 1 sendok teh minyak nabati murni. Oleskan lapisan tipis masker pada kulit leher dan daerah décolleté. Tahan selama 20 menit, lalu bilas dengan air hangat atau rebusan chamomile. Disarankan untuk melakukan masker sebulan sekali.
KESESUAIAN UNTUK WAJAH.
Latihan pagi - kebiasaan, perjalanan malam ke klub kebugaran - diperlukan (setidaknya, memang harus begitu). Akan sangat menyenangkan untuk pergi ke pijat wajah secara teratur, tetapi tidak selalu berhasil: tidak ada waktu, maka uang tidak cukup ... Tapi mengapa kita mengabaikan senam sederhana untuk wajah? Apa yang menghalangi kita, misalnya, untuk melakukan latihan untuk elastisitas dan pemuda kulit, tanpa meninggalkan rumah? Pertanyaannya tetap terbuka. Anda dapat, tentu saja, mengambil keuntungan dari pengalaman keindahan oriental yang memakai kendi dengan air di kepala mereka, sehingga memberikan diri mereka dengan bantalan agung yang tidak memungkinkan kerutan untuk menetap di leher dan leher. Tetapi tidak mungkin orang yang dicintai akan menghargai kemewahan seperti itu. Ada cara yang jauh lebih sederhana, dan yang paling penting, hampir tidak terlihat bagi orang lain untuk tetap sehat.
• Tarik kembali kepala Anda dan pada saat membalikkan kembali, tariklah ujung hidung dengan hati-hati. Tercapai? Hebat! Sekarang hitung sampai lima dan kembali ke posisi awal. Taruh kepalamu di dadamu, santai.
• Tarik bibir Anda dengan tabung dan, tegang otot-otot leher Anda, ucapkan suara O-U-I-A-Y. Dan tetap awet muda, dan perbaiki diksi.
• Luruskan dada Anda, letakkan tangan Anda di bahu Anda, dan tekan mereka, cobalah untuk meregangkan leher Anda sejauh mungkin. Apakah Anda merasa seperti burung unta? Dan siapa bilang itu akan mudah? Dalam posisi ini, ambil napas, hitung sampai 10, dan - hembuskan napas.
• Turunkan sudut mulut (topeng "Pierrot"), saring otot leher dan pertahankan posisi ini, hitung sampai sepuluh.
Kompleks ini akan membantu memperkuat area dagu dan menjaga elastisitas kulit. Setiap latihan harus dilakukan 5-6 kali dan cobalah melakukan senam secara teratur.